मिर्गी की स्थिति - उनके साथ कैसे निपटें?

मिर्गी एक ऐसी स्थिति है जो मस्तिष्क में शुरू होती है और दौरे का कारण बनती है, जिसमें रोगी अपनी चेतना खो देता है और आवेग होता है. वह मुंह से थरथरा और फ्राइंग के साथ अपनी बाहों और पैरों को भी झटके देता है. मिर्गी के बारे में कम ज्ञात तथ्य यह है कि 40 से अधिक प्रकार की मिर्गी की स्थिति होती है - और इसी प्रकार आपके मिर्गी विकार के इलाज के लिए कई दवाएं उपलब्ध हैं और दौरे को रोकने के लिए उपलब्ध हैं. आपका डॉक्टर आपके प्रकार के मिर्गी विकार का निदान करेगा और इसके लिए एक उपचार योजना तैयार करेगा.

मिर्गी दौरे के प्रकार

एपिलेप्टिक दौरे को आमतौर पर आंशिक या प्राथमिक के रूप में वर्गीकृत किया जाता है, जो कि मस्तिष्क में पैदा होने के आधार पर सामान्यीकृत होते हैं. आंशिक दौरे कम तीव्र होते हैं और वे पूरे मस्तिष्क के बजाय एक सेक्शन में शुरू होते हैं. यदि आपके पास इस तरह की दौरे है, तो आपको पता होगा कि आपके साथ क्या हो रहा है. अन्य प्रकार की दौरे मस्तिष्क के एक बड़े हिस्से को प्रभावित करती है. यहां आपको यह समझने में कठिनाई हो सकती है कि आपके साथ क्या हो रहा है. चूंकि ये पूरे मस्तिष्क में फैलते हैं, इसलिए आप चेतना खो देते हैं और फुसफुसाते हैं.

दौरे होने से आपको सिर की चोटों सहित गंभीर चोटों के लिए जोखिम हो सकता है.

इसलिए, यदि आप के करीब आप मिर्गी से पीड़ित हैं, तो यह आपके स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है और अच्छी तरह से अपनी हालत के बारे में शिक्षित करना है और कहीं भी हो सकता है कि दौरे से निपटने के लिए एक कार्य योजना है और कभी-कभी उसे सक्रिय रूप से आपकी सहायता करने के लिए कोई भी नहीं है.

यहां मिर्गी का प्रबंधन करने के लिए आप क्या कर सकते हैं-

1. अपने आप को शिक्षित करें: आपको अपनी स्थिति के बारे में जितना संभव हो पता होना चाहिए. अपने लक्षणों को जानें और दौरे से पहले के लक्षणों को पहचानना सीखें. इसके अलावा अपने दोस्तों और परिवार को मिर्गी के बारे में शिक्षित करें ताकि वे दौरे के दौरान आपकी सहायता कर सकें. जब आप दौरे करते हैं तो अपने परिवार को सही चीजों को करने के लिए शिक्षित करें.
2. दौरे प्रतिक्रिया योजना बनाएं: इस योजना को अपने डॉक्टरों और दो आपातकालीन संपर्कों के नाम और संख्या सूचीबद्ध करनी चाहिए.
3. अन्य चीजें जो आप एक मिर्गी के रूप में कर सकते हैं:

एंटीप्लेप्लेप्टिक दवाएं दौरे को रोकने में काफी सफल हैं. लेकिन उन्हें निर्धारित के रूप में लिया जाना चाहिए. अपने डॉक्टर से बात करने से पहले अपने खुराक को मत बदलें.

नींद की कमी के कारण ठीक से सोएं दौरे को ट्रिगर कर सकते हैं.

नियमित रूप से व्यायाम करने से आप शारीरिक रूप से स्वस्थ रह सकते हैं और अवसाद को कम कर सकते हैं और दौरे के प्रबंधन में भी मदद कर सकते हैं.

अपने तनाव के स्तर को प्रबंधित करें, अल्कोहल और सिगरेट सीमित करें.

दूसरी तरफ अगर आपके परिवार के सदस्य या मित्र को मिर्गी है, तो आप यही कर सकते हैं:

1. दौरे के दौरान व्यक्ति को एक तरफ रोल करें.
2. व्यक्ति के सिर के नीचे कुछ नरम रखें.
3. टाई और शीर्ष बटन ढीले करें.
4. एक वस्तु को मिर्गी के मुंह में न डालें. यह उसके दांतों को चोट पहुंचा सकता है.
5. दौरे के दौरान उसे रोकने की कोशिश मत करो.
6. अगर रोगी चारों ओर घूम रहा है तो पत्थरों और अन्य खतरनाक वस्तुओं को दूर करें.
7. दौरे का समय और उनके दौरान शांत रहें.
8. रोगी को अकेले न छोड़े.

यदि आपको कोई चिंता या प्रश्न है तो आप हमेशा एक विशेषज्ञ से परामर्श कर सकते हैं!