अपने कामेच्छा को वापस पाने के लिए करे यह जरुरी बदलाव

आपकी कल्पनाओं के तार कुछ समय तक शांत रह सकते है. आपके सामान्य जीवन की अन्य प्रक्रियाएं कुछ बदलावों को छोड़कर पूरी तरह से सामान्य रूप से चलती हैं जिन्हें आप या तो मिनट के रूप में मानते हैं या आप उन्हें कम से कम कामेच्छा के अलावा किसी भी कारण से श्रेय देते हैं. कम कामेच्छा का सामना करना एक आदमी के साथ-साथ एक महिला के जीवन में बाधा उत्पन्न कर सकता है और इस प्रकार जल्द से जल्द इलाज किया जाना चाहिए. यहां तक कि यदि आप एक खराब यौन जीवन के बारे में ज्यादा परवाह नहीं करते हैं; कामेच्छा में विफलता आपके समग्र स्वास्थ्य में काफी बदलाव ला सकती है जो लंबे समय तक हानिकारक साबित हो सकती है.

कमी कामेच्छा के सामान्य कारणों को नीचे सूचीबद्ध किया जा सकता है:

1. कैंसर, डायबिटीज और तंत्रिका संबंधी विकार जैसी टर्मिनल बीमारियां आपके सेक्स ड्राइव में बाधा डाल सकती हैं.
2. ऑफिस में काम करने के कारण अधिक थकावट, किसी परिवार के लिए या नए जन्म के लिए आपको सभी ऊर्जा से मुक्त कर सकता है.
3. अतीत में यौन शोषण के एक उदाहरण के परिणामस्वरूप कामेच्छा कम हो सकता है.
4. एक लुभावनी जीवनशैली जहां आप या तो धूम्रपान करते हैं या नियमित रूप से पीते हैं, आपको यौन इच्छाओं का सामना करने से रोक सकते हैं.
5. अनियमित नींद पैटर्न भी एक योगदान कारक हो सकता है.
6. उम्र बढ़ने के कारण पुरुषों में टेस्टोस्टेरोन का स्तर तेजी से गिर सकता है. हालांकि, महिलाओं में एस्ट्रोजन का स्तर योनि पथ से संबंधित सर्जरी के बाद, रजोनिवृत्ति के बाद या प्रसव के बाद और बाद में स्तनपान के बाद गिर सकता है.

आपके असफल कामोत्तेजक से निपटने के तरीके:

1. बूप्रोपियन की मदद लें: डोपामाइन और नोरेपीनेफ्राइन दो बुनियादी हार्मोन हैं जो विशेष रूप से एक अच्छे सेक्स ड्राइव के लिए आवश्यक हैं. बूप्रोपियन की सेवन इन दो हार्मोन के स्राव को प्रेरित करने में सक्षम है.
2. एक भूमध्य आहार खाने का प्रयास करें: भूमध्यसागरीय आहार शायद अधिकांश बीमारियों के लिए सबसे विश्वसनीय समाधान है जो आधुनिक समय के पुरुषों और महिलाओं को पीड़ित करता है. यह आहार वृद्ध लोगों में भी असफल कामोत्तेजक इलाज के लिए जाना जाता है. एक भूमध्य आहार के लिए आपको बहुत सारी सब्जियां और जैतून का तेल खाने की आवश्यकता होती है, जबकि प्रोटीन को सीमित हिस्सों में खपत किया जाना चाहिए.
3. दैनिक आधार पर ध्यान दें: ध्यान आपके दिमाग और शरीर के कल्याण पर आपकी पूरी ऊर्जा को केंद्रित करता है. यह आपको जागरूक होने और महसूस करने वाली संवेदनाओं के प्रति जागरूक होने में आपकी सहायता करता है. जब लंबे समय तक जारी रहता है, तो यह यौन गतिविधियों में आपकी रूचि बहाल कर सकता है.
4. अपनी जीवनशैली को बदलने के लिए महत्वपूर्ण प्रयास करें: यदि आपके पास अनियमित जीवनशैली है, तो यौन अक्षमता लगभग अपरिहार्य है. आपको अपने कामकाजी को विफल करने से रोकने के लिए आपको नियमित रूप से पालन करने की आवश्यकता है.