डायबिटीज एक चिकित्सा स्थिति को संदर्भित करता है जहां आपके रक्त में ग्लूकोज का स्तर बढ़ता है. आमतौर पर ऐसा होता है. यदि आपके शरीर में ग्लूकोज की अतिरिक्त मात्रा होती है और आपका शरीर कुशलतापूर्वक इसका उपयोग करने में असमर्थ है. इस स्थिति में आपके पैनक्रिया या तो इंसुलिन का उत्पादन बंद कर देते हैं या आवश्यक राशि का उत्पादन करने में विफल रहता है और इसलिए ग्लूकोज को आपके शरीर की कोशिकाओं में प्रवेश करने से रोकता है.
यह बदले में आपके रक्त ग्लूकोज स्तर को प्रभावित करता है. दुनिया भर के लाखों लोग डायबिटीज से प्रभावित होते हैं चाहे उनके लिंग या उम्र के बावजूद. ज्यादातर लोगों के लिए डायबिटीज आमतौर पर आजीवन चिकित्सा स्थिति होती है और यदि यह गंभीर हो जाती है तो आपके स्वास्थ्य को गंभीरता से प्रभावित कर सकती है.
डायबिटीज के कई चरण और प्रकार हैं, जैसे टाइप 1 मधुमेह, टाइप 2 मधुमेह, गर्भावस्था के मधुमेह, प्री-डायबिटीज , डायबिटीज मेलिटस और डायबिटीज इंसिपिडस. सभी डायबिटीज को रोका नहीं जा सकता है. लेकिन उपर्युक्त में से कुछ को उचित देखभाल से रोका जा सकता है. नीचे उल्लिखित डायबिटीज को रोकने के लिए आठ सुझाव हैं.
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