बवासीर रोगियों के लिए खाघ सावधानी और नियम

1. पूरी तरह से किसी भी चाय / कॉफी का उपयोग बंद करो. कोई बाहरी तरफ गर्म / ठंडा पेय पदार्थ नहीं.
2. अपने भोजन में खट्टा स्वाद वस्तुओं (तामचीनी, नींबू, अचार, टमाटर, दही, संतरे, नींबू, सिरका इत्यादि) का प्रयोग न करें.
3. गैर शाकाहारी भोजन भी अंडे पूरी तरह से प्रतिबंधित हैं.
4. किसी भी रूप में कोई मिर्च नहीं (लाल, हरा, मिर्च पाउडर और कच्चा) और मसालेदार भोजन.
5. कोई गहरा तला हुआ और तेल का खाना सबसे अच्छा preffred उबला हुआ खाना है.
6. कोई भारी दालें यानी ब्लैक ग्राम्स (यूआरडी), किडनी ग्राम्स (राजमाहा), लोबिया इत्यादि
7. किसी भी मामले में पीने का सख्ती से निषिद्ध है, किसी तंबाकू वस्तुओं के धूम्रपान और चबाने से बचा जाना चाहिए.
8. कोई भारी अभ्यास यानी वजन उठाने, लेकिन एक पूर्ण बिस्तर आराम की आवश्यकता नहीं है.
9. लंबी यात्रा से बचें, लंबे समय तक बैठे / ड्राइविंग, हर 1 घंटे के सत्र के बाद कृपया 10 मिनट की पैदल दूरी पर जाएं और देर रात काम या जागृति न करें.

क्या उपयोग करें: (अनिवार्य)

1. एक दिन में बहुत सारे पानी (4-5) लीटर पीएं)
2. एक दिन में मूली का रस 50-100 मिलीलीटर तीन बार पीएं. (अनिवार्य). अपने भोजन में या सलाद के रूप में मूली और गाजर अनिवार्य खाएं.
3. मूंग दल (ग्रीन ग्राम्स), अरहर दाल (पीला दाल), चावल इत्यादि के रूप में हल्के और तरल भोजन का प्रयोग करें.
4. सुझाए गए खाद्य दिनचर्या:
   • नाश्ता: दलीया / सावियन / फलों का सलाद / उपमा / पोहा / इडली इत्यादि है.
   • दोपहर का खाना: दोपहर के भोजन में चावल और मूंग (हरी ग्राम) का अर्ध ठोस मिश्रण (खिचद्दी).
   • रात्रिभोज: हरी ग्राम / सब्जी और चावल / रोटी आधा चम्मच घर के साथ मक्खन रात में सब्जी में जोड़ा गया. सभी तैयारी मसालों, मिर्च और तेल के साथ होगी. उबला हुआ खाना पसंद करते हैं.
5. गर्म पानी के साथ या सोने के जाने से पहले पर्चे के अनुसार त्रिफला पाउडर या किसी अन्य पाचन उत्तेजक का एक चम्मच लें.
6. फाइबर समृद्ध फल और सब्जियां खाएं जैसे पपीता, अंजीर, तरबूज, अनार, अमरूद, आदि.