गैस्ट्र्रिटिस - इसके लिए 10 घरेलू उपचार!

यदि आप गैस्ट्र्रिटिस से पीड़ित हैं, तो इस स्थिति से संबंधित सबसे आदर्श युक्तियों और उपचार विधियों के बारे में जानना आपके लिए महत्वपूर्ण है. गैस्ट्र्रिटिस गैस्ट्रिक श्लेष्म नामक पेट की अस्तर की सूजन, जलन या क्षरण है. इस स्थिति के सबसे आम लक्षणों में भोजन के ठीक बाद ऊपरी पेट में मतली, उल्टी और बीमारी शामिल है. हार्ट बर्न, पेट दर्द, भूख की कमी, अपचन और सूजन गैस्ट्र्रिटिस के अन्य लक्षण हैं.

साधारण घरेलू उपचारों का उपयोग करके गैस्ट्र्रिटिस के इलाज के लिए यहां 10 युक्तियां दी गई हैं:

1. कैरम के बीज: कैरम के बीज प्राकृतिक एंटासिड होते हैं और गैस्ट्र्रिटिस को ठीक करने के लिए प्रभावी होते हैं. वे अम्लता और अति अम्लता से पेट के श्लेष्म झिल्ली को राहत देते हैं. मतली, अपचन और सूजन का भी इलाज किया जाता है.
2. अदरक: अदरक अपने जीवाणुरोधी और विरोधी भड़काऊ गुणों के कारण प्रभावी ढंग से गैस्ट्र्रिटिस का इलाज करता है. यह सूजन को कम करता है, संक्रमण का इलाज करता है और गैस, पेट दर्द और मतली को दूर रखता है.
3. दही: जब आप गैस्ट्र्रिटिस से पीड़ित होते हैं तो दही आवश्यक होती है. इस बीमारी के मामले में सक्रिय जीव युक्त दही अधिक फायदेमंद है. इसमें प्रोबायोटिक्स होते हैं, जो बैक्टीरिया से पेट की अस्तर की रक्षा करते हैं जो गैस्ट्र्रिटिस का कारण बनता है. आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को भी बढ़ावा मिलता है.
4. कैमोमाइल: कैमोमाइल चाय गैस्ट्र्रिटिस के इलाज में चमत्कार करती है. इसमें कई आवश्यक तेल होते हैं, जो आपके पाचन तंत्र के लिए सहायक होते हैं. यह आंतों की दीवारों को भी शांत करता है, दर्द से राहत देता है. पेट की सूजन भी कम करती है.
5. पेपरमिंट: यह जड़ी-बूटियां अन्नुतेजक, एंटीस्पाज्मोडिक और जीवाणुरोधी गुणों के कारण गैस्ट्र्रिटिस उपचार के लिए भी कुशल है. इसकी सुखदायक गुण सूजन को कम करते हैं और हार्टबर्न, अपचन और मतली में भी मदद करते हैं.
6. स्ट्रॉबेरी: स्ट्रॉबेरी अपने एंटीऑक्सीडेंट गुणों और फेनोलिक यौगिकों के कारण गैस्ट्र्रिटिस को ठीक करने में भी फायदेमंद होते हैं. वे पेट अस्तर सूजन की शुरुआत को रोकने में मदद करते हैं.
7. तुलसी: तुलसी तीव्र अन्नुतेजक और जीवाणुरोधी गुणों के कारण तीव्र गैस्ट्र्रिटिस को ठीक करने में मदद करता है. ये सूजन और संक्रमण को कम करने में मदद करते हैं. पेट दर्द, उल्टी, और मतली भी कम हो जाती है.
8. सौंफ़ के बीज: सौंफ़ के बीज आपके पाचन तंत्र को सुखाने में मदद करते हैं और आपके गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट मांसपेशियों को आराम देते हैं. यह गैस्ट्र्रिटिस उपचार का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है. इन बीजों में एंटीस्पाज्मोडिक, एंटी-भड़काऊ, और पेटीक गुण होते हैं और अपचन, आंतों की गैस, दिल की धड़कन और उल्टी जैसे लक्षणों को राहत देने में फायदेमंद होते हैं.
9. लीकोरिस: गैस्ट्र्रिटिस के लिए इस आयुर्वेदिक उपचार में एंटी-भड़काऊ और सुखदायक गुण होते हैं, जो सूजन को कम करने में मदद करते हैं. दिल की धड़कन और अपचन जैसे लक्षणों का भी इलाज किया जाता है. पेट की आंतरिक अस्तर संक्रमण से संरक्षित है, जिससे अल्सर के जोखिम को कम किया जाता है.
10. कच्चे आलू के रस: कच्चे आलू के रस को गैस्ट्र्रिटिस के लिए एक महत्वपूर्ण उपाय माना जाता है, क्योंकि इसकी एंटासिड और उपचार गुण होते हैं. आलू के क्षारीय गुण इस स्थिति के ऐंठन, सूजन और अन्य सामान्य लक्षणों को कम करने में मदद करते हैं.

यदि आपको कोई चिंता या प्रश्न है तो आप हमेशा एक विशेषज्ञ से परामर्श ले सकते हैं और अपने सवालों के जवाब प्राप्त कर सकते हैं.