हेयरफॉल रोकने के लिए 6 बेहतरीन घरेलू उपचार!

पुरुषों और महिलाओं ने समान रूप से बालों के झड़ने के विचार से डरते है. हम में से अधिकांश लोगों के लिए यह उम्र से संबंधित समस्या है. लेकिन दूसरों के लिए यह एक अनहेल्थी जीवनशैली का संकेत भी हो सकता है. शुक्र है, कई घरेलू उपचार हैं जो बालों के झड़ने का इलाज करने के प्रभावी तरीके हैं.

1. प्याज का रस: प्याज में मौजूद सल्फर शरीर में कोलेजन के उत्पादन में वृद्धि करके बालों के झड़ने को कम करने और बाल विकास प्रक्रिया को तेज करने में मदद कर सकता है. एक प्याज काटे और रस बाहर निचोड़ लें. इसे अपनी खोपड़ी पर लगाएं और एक हल्के शैम्पू के साथ धोने से पहले 15 मिनट के लिए छोड़ दें. आदर्श रूप से यह सप्ताह में दो बार दोहराया जाना चाहिए.
2. लहसुन: लहसुन सल्फर का समृद्ध स्रोत भी है, लेकिन इसका उपयोग अपने शुद्ध रूप में नहीं किया जा सकता है. लहसुन के कुछ कुचल लौंग के साथ थोड़ा नारियल का तेल उबालें. अपने खोपड़ी में ठंडा मिश्रण मालिश करें और इसे धोने से पहले लगभग आधे घंटे तक छोड़ दें. आप इसे प्याज के रस के साथ भी जोड़ सकते हैं.
3. नारियल: नारियल का तेल बालों के लिए बहुत अच्छा है क्योंकि यह बालों के विकास को बढ़ावा देता है और साथ ही टूटने को कम करता है और बालों को गिरने से रोकता है. यदि आप बोतलबंद नारियल के तेल का उपयोग कर रहे हैं, तो इसे खोपड़ी में मालिश करने से पहले गर्म करें. वैकल्पिक रूप से, नारियल काट लें और इससे दूध निकालने से पहले थोड़ा पानी मिलाएं. इसे खोपड़ी पर लागू करें और रातोंरात छोड़ दें.
4. आमला: आमला या भारतीय हंसबेरी विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट में समृद्ध है. यह खोपड़ी को स्वस्थ रखने में मदद करता है और बाल विकास को बढ़ावा देता है. इससे लाभ उठाने के लिए खोपड़ी पर नींबू का रस और आमला रस या आमला पाउडर का मिश्रण लागू करें. इसके अलावा एक बार सूखने के बाद, मिश्रण को ल्यूक गर्म पानी के साथ कुल्लाएं. यदि बाल गिरने के प्रारंभिक चरणों में उपयोग किया जाता है, तो आमला प्रक्रिया को उलट करने में मदद कर सकता है.
5. मेथी: मेथी में हार्मोन पूर्ववर्ती होते हैं जो बालों के विकास को प्रोत्साहित करने में मदद करते हैं और बालों के रोम को मजबूत करने में मदद करते हैं. रात में पानी में सूखे मेथी के बीज का एक कप भिगोएं और पेस्ट में पीस लें. इस पेस्ट को अपने खोपड़ी पर लागू करें और धोने से पहले लगभग आधे घंटे तक छोड़ दें. एक महीने के लिए हर सुबह इस बाल मास्क का उपयोग ध्यान देने योग्य परिणाम होना चाहिए.
6. एलो वेरा: एलो वेरा में एंजाइम स्वस्थ बालों को बढ़ावा देते हैं और बालों के विकास को बढ़ावा देने के द्वारा खोपड़ी के पीएच स्तर को स्थिर करने में मदद करते हैं. यह खुजली और डैंड्रफ़ को कम करने में भी मदद कर सकता है. इससे लाभ उठाने के लिए, आप एलो वेरा के रस का एक बड़ा चमचा खा सकते हैं या बालों के मुखौटा के रूप में सीधे खोपड़ी पर एलो वेरा रस लागू कर सकते हैं. यदि आप किसी विशिष्ट समस्या के बारे में चर्चा करना चाहते हैं, तो आप आयुर्वेद से परामर्श ले सकते हैं.