हेयर फॉल - प्राकृतिक रूप से कंट्रोल कैसे करें ?

बदलते जीवन शैली और पर्यावरण प्रदूषण के साथ कुछ दशक पहले बाल गिरने से एक बड़ा मुद्दा बन रहा है. उनके 20 और 30 के दशक में लोग बाल खो रहे हैं, बाल प्रत्यारोपण की आवश्यकता है.

बालों का झड़ना निश्चित रूप से किसी व्यक्ति के सौंदर्यशास्त्र को प्रभावित करता है. लेकिन यह सिर्फ आंखों की तुलना में एक बड़ा मुद्दा है. विशेष रूप से पुरुषों में बाल गिरने से गंजापन हो सकता है और जब यह छोटे सालों में होता है, तो यह उनके समग्र व्यक्तित्व और आत्म-सम्मान को प्रभावित करता है. बालों के झड़ने आमतौर पर बुढ़ापे से जुड़ा होता है और इससे उन्हें वास्तव में एक उपस्थिति बहुत पुरानी होती है. यह अवसाद और व्यक्तित्व में परिवर्तन भी कर सकता है.

आयुर्वेद का मानना है कि बालों के झड़ने में गहरी जड़ वाली समस्या है. यह मानता है कि बाल उत्पादों, मालिश, ध्यान और योग का संयोजन बालों के झड़ने को ठीक करने में मदद कर सकता है.

माना जाता है कि बाल उत्पादों पर नाटकीय प्रभाव होने वाले कई उत्पाद हैं.

1. भृंगराज: यह शाब्दिक रूप से ''बाल के राजा'' का अनुवाद करता है. तेल, पाउडर या पेस्ट जैसे विभिन्न रूपों में उपयोग के लिए उपलब्ध है. इससे बालों के झड़ने को बालों के झड़ने को उलटने, विकास को बढ़ावा देने और समय से पहले भूरे रंग के नियंत्रण में कई तरह से बालों के स्वास्थ्य में मदद मिलती है.
2. ऋता: रिथा और शिकाकाई सदियों से प्राकृतिक बाल धोने के उत्पादों के रूप में उपयोग की जाती हैं. रसायनों को कम करें, यह बालों के झड़ने को रोकने के लिए उत्कृष्ट हैं. साथ ही यह बालों की चमक और ताकत को भी बढ़ाते हैं.
3. शिकाकाई: बालों के लिए एक और प्राकृतिक सफाई करने वाला, यह विटामिन एंटीऑक्सीडेंट से भरा हुआ है. यह खोपड़ी में प्राकृतिक तेलों को बनाए रखने में भी मदद करता है. इसे पानी या चाय के अवशेष के साथ मिश्रित किया जा सकता है और बालों पर पेस्ट के रूप में लगाया जा सकता है.
4. ब्रह्मी: बालों के लिए एक और आश्चर्य उत्पाद, यह बालों के रोम को बढ़ावा देता है और जड़ों को पोषण देता है. खोपड़ी से मृत त्वचा को हटा देता है और बाल गिरने को कम करता है. इसका उपयोग संयुक्त लाभ के लिए आमला, तुलसी और दही के संयोजन में किया जा सकता है.
5. नीम: यह फिर से तेल या पेस्ट के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है. नीम रक्त परिसंचरण में सुधार करके, डैंड्रफ़ को कम करने और खुजली को कम करके बाल गिरने में मदद करता है. इसका खोपड़ी पर ठंडा प्रभाव पड़ता है.

इन उत्पादों के अलावा, आयुर्वेद के बाल गिरने को नियंत्रित करने के अन्य तरीके हैं.

1. माना जाता है कि विशिष्ट योग आसन बाल गिरने में सुधार करते हैं. यह आसन जिनके लिए ज्यादातर व्यक्ति अपने सिर पर खड़े होने की आवश्यकता होती है. उन्हें खोपड़ी में रक्त प्रवाह में वृद्धि होती है और बाल विकास को बढ़ावा मिलता है.
2. बालों के झड़ने का एक प्रमुख कारण तनाव और चिंता है. इसलिए ध्यान जो तनाव प्रबंधन में मदद करता है. बालों के झड़ने और बालों के झड़ने को नियंत्रित करने में मदद कर सकता है.
3. कास्ट तेल, नारियल का तेल, नीम का तेल, जैतून का तेल, बादाम का तेल, आदि जैसे विभिन्न तेलों का उपयोग खोपड़ी की मालिश करने के लिए थोड़ा गर्म तापमान पर किया जा सकता है. यह बाल फॉलिकल्स और बाल विकास को बढ़ावा देता है.

अगली बार जब आप बाल गिरने के बारे में चिंतित हैं, तो इन विकल्पों को आजमाएं और अंतर देखें. यदि आप किसी विशिष्ट समस्या के बारे में चर्चा करना चाहते हैं, तो आप आयुर्वेदिक डॉक्टर से परामर्श ले सकते हैं.