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सिरदर्द - होम्योपैथी बिल्कुल सही इलाज है!

Written and reviewed by
Dr. Princy Khandelwal 92% (17687 ratings)
BHMS
Homeopathy Doctor, Faridabad  •  18 years experience
सिरदर्द - होम्योपैथी बिल्कुल सही इलाज है!

सिरदर्द या सेफलगिया कोई गंभीर बीमारी नहीं है, लेकिन यह स्थिति अधिकांश लोगों के लिए दैनिक जीवन का हिस्सा बन गई है. होम्योपैथी चिकित्सा में सिरदर्द को दो प्रमुख प्रकारों में वर्गीकृत किया गया है. इसमें प्राथमिक सिरदर्द और द्वितीयक सिरदर्द शामिल है. साइनसिसिटिस, अत्यधिक तनाव और रीढ़ की हड्डी या गर्दन में तनाव अनुचित मुद्रा के कारण प्राथमिक सिरदर्द का मुख्य कारण है.

माध्यमिक सिरदर्द हमारे शरीर में किसी अन्य गंभीर रोगजनक रोग की स्थिति का चेतावनी संकेत है. यह गर्दन या मस्तिष्क में बढ़ते ट्यूमर की वजह से सिर, क्रैनोटोमी सर्जरी और तंत्रिका समाप्ति के किसी भी आघात की वजह से होता है.

होम्योपैथी दवा का एक प्राचीन रूप है, जो व्यक्ति के सिरदर्द का सटीक कारण की पहचान करता है और तदनुसार उपचार करता है. इस प्रकार उपचार पद्धतियां एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न होती है.

सिरदर्द के लिए होम्योपैथिक दवाएं:

बेलाडोना, पल्सेटिला, नक्स वोमिका, ब्रायनिया, गेल्समियम, आईरिस, सेंगुइनिया और स्पिगेलिया आमतौर पर किसी भी प्रकार के सिरदर्द के इलाज के लिए निर्धारित की जाती है. यह माइग्रेन जैसे विकारों में भी उपयोगी है.

होम्योपैथी भी सिरदर्द से छुटकारा पाने के लिए कुछ आत्म-देखभाल उपायों की सलाह देता है.

  1. व्यायाम और मसाज़: अभ्यास और मसाज़ परिसंचरण में सुधार करता है और इस तरह आपको सिरदर्द से छुटकारा दिलाता है.
  2. उचित मुद्रा: उन मुद्राओं की पहचान करें जो अत्यधिक मांसपेशी संकुचन और गर्दन और रीढ़ की हड्डी में तनाव पैदा करती हैं. अच्छी मुद्रा आपके मांसपेशियों के संकुचन के कारण सिरदर्द से मुक्त करने में मदद करता है.
  3. रेस्ट: कई मामलों में सिरदर्द आपके शरीर में पर्याप्त आराम की कमी को संकेत देता है. सिरदर्द से छुटकारा पाने के लिए आराम और प्रायप्त नींद तनाव से अपने शरीर को शांत करने का सबसे अच्छा प्राकृतिक तरीका है.
  4. छोटी मात्रा में भोजन खाएं: कभी-कभी सिरदर्द कम ग्लूकोज स्तर के परिणामस्वरूप भी होता है. इसलिए अपने भोजन को छोटी-छोटी मात्रा में अलग करें और उसे नियमित अंतराल में खाने की कोशिश करें.
  5. हाइपोग्लाइकेमिक प्रभाव के कारण होने वाले सिरदर्द के लिए पालक, जैतून का तेल और टोफू या कद्दू के बीज जैसे खाद्य पदार्थ का सेवन करना चाहिए.
  6. ठंडा संपीड़न: अपने फोरहेड पर आइस पैक लगाने से सिरदर्द से मुक्त होने में मदद मिलती है.
  7. हाइड्रेटेड रहें: डिहाइड्रेशन सिरदर्द का मुख्य कारण है. इसलिए हाइड्रेशन स्थिति को बनाए रखने के लिए नित्य रूप से पानी पीना चाहिए. यदि आप किसी विशिष्ट समस्या के बारे में चर्चा करना चाहते हैं, तो आप होम्योपैथ से परामर्श ले सकते हैं.

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