सिरदर्द से जुड़े लक्षण और कारण

सिरदर्द एक बहुत ही आम चिकित्सा समस्या है. लगभग 25% महिलाएं और आम तौर पर 8% पुरुष अपने जीवन में किसी बिंदु पर सिरदर्द से ग्रस्त हैं.

9 0% से अधिक सिरदर्द माइग्रेन के कारण हैं. हालांकि तनाव और तनावपूर्ण जीवनशैली प्रथाओं के कारण सिरदर्द भी होते हैं. यदि सिरदर्द का इलाज सही समय पर नहीं किया जाता है और प्रबंधित किया जाता है तो वे भी जटिल हो सकते हैं - मस्तिष्क जैसे हेमोरेज, मेनिंगजाइटिस, मस्तिष्क ट्यूमर इत्यादि.

किसी भी नए शुरुआत सिरदर्द को गंभीरता से लिया जाना चाहिए क्योंकि यह गंभीर मस्तिष्क की बीमारी के कारण हो सकता है.

सिरदर्द से जुड़े आम मिथक:

1. यह अम्लता की वजह से है - सिरदर्द अम्लता या 'गैस' के कारण नहीं होता है, जैसा कि लोकप्रिय रूप से हाइलाइट किया जाता है.
2. सिरदर्द केवल नींद की रातों के कारण हो सकता है - वे आपके शरीर पर किसी भी तनाव के कारण हो सकते हैं. आंखों, तनाव, नाक संबंधी मुद्दों, फ्लू कुछ कारण हैं.
3. सिरदर्द केवल तनाव के कारण होते हैं - वे कई कारणों से हो सकते हैं, तनाव केवल एक कारक हो सकता है.
4. सिर दवाओं से सिरदर्द ठीक हो सकता है - लगातार सिरदर्द विशेषज्ञों द्वारा संबोधित करने की आवश्यकता है. संकेतों और लक्षणों को नजरअंदाज करने से जटिलताओं का कारण बन सकता है.

माइग्रेन के सामान्य लक्षण हैं:

1. एक तरफा या पूरे सिर दर्द
2. सिर दर्द या मतली के साथ सिर दर्द
3. जोर से शोर और उज्ज्वल रोशनी के साथ जलन.
4. सिर के भी मामूली आंदोलन के साथ सिरदर्द में वृद्धि.

सिरदर्द के कारण:

निम्नलिखित कारणों से माइग्रेन या सिरदर्द एपिसोड ट्रिगर किया जा सकता है:

1. अनियमित भोजन के समय
2. अनुचित नींद
3. अत्यधिक मानसिक तनाव
4. अत्यधिक शराब का सेवन
5. लाल शराब, चॉकलेट, पनीर, संरक्षक जैसे कुछ खाद्य पदार्थों के सेवन के कारण
6. मौसम के मौसम में परिवर्तन
7. अत्यधिक गर्मी या ठंडा

यदि एक महीने में सिरदर्द 1 या 2 गुना अधिक होता है, तो चिकित्सा ध्यान महत्वपूर्ण हो जाता है. सिरदर्द हमारे दिनचर्या से कीमती कामकाजी घंटों को दूर करते हैं, अपनी दक्षता को कम करते हैं और आपको दर्द हत्यारों की अत्यधिक खपत के लिए कमजोर बना सकते हैं. एक निश्चित समय पर भी दर्द हत्यारों काम करना बंद कर देता है. यह आवश्यक है कि आप चिकित्सा सलाह और समग्र जीवनशैली प्रबंधन के लिए एक विशेषज्ञ से परामर्श लें. इसे अनदेखा करने से शरीर की दृष्टि और पक्षाघात की हानि जैसी जटिलताओं का कारण बन सकता है- आपके शरीर के स्वास्थ्य के बाद, संतुलन और रखरखाव आपके हाथों में है!