भारी मासिक धर्म रक्तस्राव या मेनोरेजिया, हर मासिक धर्म के दौरान हर घंटे या उससे कम समय में एक टैम्पोन या पैड को भिगोने से जुड़ा होता है। महिलाओं के लिए हैवी पीरियड्स उनकी सामान्य जीवनशैली के लिए एक बड़ी बाधा है। भारी मासिक धर्म रक्तस्राव से जुड़ी यह एकमात्र समस्या नहीं है। यह सिर्फ एक शेड्यूल बस्टर से कहीं ज्यादा है।
इससे आयरन की कमी से होने वाला एनीमिया भी हो सकता है जो कि हैवी पीरियड्स से संबंधित सबसे आम खतरा है। यह सच है कि आयरन की कमी के ज्यादातर मामलों का इलाज ओरल आयरन सप्लीमेंट्स से किया जाता है, दूसरी ओर एक और तथ्य यह है कि महिलाओं में योनि से गंभीर मात्रा में खून बहने से उनका बहुत सारा खून निकल जाता है
जिससे गंभीर थकान, पल्पिटेशन्स और सांस लेने में तकलीफ होती है और ऐसी स्थिति में तत्काल अस्पताल में भर्ती करने की आवश्यकता होती है। अधिकांश स्वास्थ्य देखभाल विशेषज्ञ अन्य विकल्पों पर जाने से पहले एक चिकित्सा उपचार का सुझाव देते हैं जो आमतौर पर अधिक आक्रामक(इनवेसिव) होते हैं, यदि हैवी पीरियड्स से राहत की आवश्यकता होती है।
आपके चिकित्सा इतिहास के आधार पर, आपका डॉक्टर आपके साथ कुछ चिकित्सा उपचारों के बारे में चर्चा करेगा।
भारी मासिक धर्म रक्तस्राव के उपचार के लिए कुछ चिकित्सा विकल्प उपलब्ध हैं। इनमें नॉन-स्टेरायडल एंटी-इंफ्लेमेटरी दवाएं, प्रोजेस्टिन, मौखिक गर्भ निरोधकों, डैनाज़ोल, अंतर्गर्भाशयी(यंत्र-यूट्रीन) डिवाइस (आईयूडी), और गोनैडोट्रोपिन-रिलीजिंग हार्मोन एगोनिस्ट (जीएनआरएच एगोनिस्ट) शामिल हैं। सर्जिकल विकल्पों में हिस्टेरेक्टॉमी और एंडोमेट्रियल एब्लेशन शामिल हैं।
एक सामान्य मासिक धर्म चक्र(मेंस्ट्रुअल साइकिल) में, रक्त की हानि आमतौर पर सोलह चम्मच रक्त के बराबर 80 मिली से कम होती है या इसे औसतन छह से आठ चम्मच माना जाता है। हैवी पीरियड्स के मामले में, खून की कमी की मात्रा आमतौर पर 80 मिली या उससे भी अधिक होती है, जिसमें पीरियड्स की औसत अवधि सात दिनों के बराबर होती है या कुछ मामलों में इससे भी अधिक होती है।
सारांश: हैवी पीरियड महिलाओं में माहवारी के दौरान रक्त की असामान्य हानि से संबंधित है। एक सामान्य मासिक धर्म चक्र(मेंस्ट्रुअल साइकिल) के दौरान, 80 मिली से कम रक्त की हानि होती है, जबकि भारी असामान्य पीरियड के मामले में, रक्त की हानि सामान्य सीमा से अधिक हो जाती है और लंबी अवधि के लिए होती है।
नॉनस्टेरॉइडल एंटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग्स जिनमें इबुप्रोफेन (मोट्रिन) और नेप्रोक्सन (एलेव) शामिल हैं, प्रोस्टाग्लैंडीन के स्तर को कम करके काम करने के लिए जाने जाते हैं जो हार्मोन जैसे रसायन होते हैं जो रक्त के थक्के को बाधित करते हैं। अध्ययनों में पाया गया है कि वे रक्त प्रवाह को औसतन 25 - 35 प्रतिशत तक कम कर देते हैं।
दूसरी ओर, डैनज़ोल एक पुरुष टेस्टोस्टेरोन है जो आपके शरीर में एस्ट्रोजन क्रिया को अवरुद्ध करके काम करता है। परिणामस्वरूप आपके पीरियड्स चार से छह सप्ताह में बंद हो जाएंगे।
हैवी पीरियड्स का सामना करने वाली अधिकांश महिलाओं को योनि हिस्टरेक्टॉमी की आवश्यकता नहीं होती है, फिर भी ऐसी कई महिलाएं हैं जो इस शल्य चिकित्सा पद्धति(सर्जिकल मेथोडोलॉजी) का चयन करती हैं जो विशेषज्ञों द्वारा उपचार विकल्प के रूप में लगातार सिफारिश की जाती है। इस प्रक्रिया में गर्भाशय को हटा दिया जाता है और इसके परिणामस्वरूप मासिक धर्म रुक जाता है।
जबकि यह प्रक्रिया मासिक धर्म के रक्तस्राव को समाप्त करने में काफी प्रभावी है, हिस्टेरेक्टॉमी एक बड़ी शल्य प्रक्रिया है जिसमें अस्पताल में भर्ती होने और कई हफ्तों तक स्वास्थ्य लाभ करने की आवश्यकता होती है। इसके अलावा, यह प्रक्रिया कई जटिलताओं से जुड़ी हुई है (संक्रमण सबसे आम है)।
ऐसे मामले में, आपको सर्जरी से जुड़े संभावित जोखिमों और लाभों के साथ-साथ प्रक्रिया को कैसे किया जाता है, इसकी जानकारी के लिए अपने स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता से पूरी तरह से परामर्श करना चाहिए। हालांकि कुछ महिलाएं शेष सभी सर्जिकल प्रक्रियाओं के लिए हिस्टेरेक्टॉमी पसंद करती हैं, आपको विकल्प बनाने से पहले सभी उपलब्ध विकल्पों को समझकर पूरी तरह से आश्वस्त होना चाहिए।
सामान्य आकार के गर्भाशय वाली महिला योनि हिस्टेरेक्टॉमी की शल्य प्रक्रिया के लिए योग्य होती है। जो महिलाएं भविष्य में बच्चे पैदा नहीं करना चाहती हैं, वे चिकित्सा और शल्य चिकित्सा दोनों उपचार प्राप्त करने के लिए पात्र हैं।
एक महिला जिसका गर्भाशय बड़े आकार का है, योनि हिस्टेरेक्टॉमी की शल्य प्रक्रिया के लिए योग्य नहीं है। 18 वर्ष से कम आयु की लड़कियों को उपचार प्राप्त करने से रोक दिया जाता है। जो महिलाएं भविष्य में परिवार बनाने की योजना बना रही हैं और बच्चे पैदा कर रही हैं, उन्हें भी उपचार प्राप्त करने से रोक दिया गया है। अंतर्निहित चिकित्सा स्थिति वाले रोगी जिनका अभी भी इलाज नहीं किया गया है, वे उपचार के लिए पात्र नहीं हैं।
नॉन-स्टेरायडल एंटी-इंफ्लेमेटरी दवाएं दर्द को कम करने में मदद करती हैं। लेकिन इन दवाओं के उपयोग के कुछ दुष्प्रभाव हैं: अपच और पेट की अन्य समस्याएं, सिरदर्द, चक्कर आना और चक्कर आना और उनींदापन। दूसरी ओर, सर्जिकल प्रक्रिया के दुष्प्रभावों में संक्रमण, आस-पास के अंगों में चोट, भारी रक्तस्राव, संभोग के दौरान दर्द, जल्दी रजोनिवृत्ति (अंडाशय को हटाने की स्थिति में), फेफड़ों या पैरों में रक्त का थक्का(ब्लड क्लॉट), और सांस लेने या दिल की समस्याएं शामिल हैं।
मासिक धर्म हमारे शरीर के सामान्य कामकाज का हिस्सा है लेकिन कुछ मामलों में यह चिंता का विषय बन सकता है और ऐसे मामलों में डॉक्टर से परामर्श की आवश्यकता होती है। भारी मासिक धर्म प्रवाह (हैवी मेंस्ट्रुअल फ्लो) कई मायनों में संबंधित है। इससे एनीमिया हो सकता है।
इसके साथ कमजोरी, चक्कर आना, सीने में दर्द या सांस लेने में कठिनाई जैसे लक्षण भी हो सकते हैं। हाइपोवोल्मिया, दुर्लभ स्थितियों में हो सकता है जो दिल की धड़कन की दर में वृद्धि, रक्तचाप में गिरावट और बेहोशी जैसे लक्षणों के साथ होते हैं। इन स्थितियों में चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता होती है।
सारांश: पीरियड्स सामान्य मानव शरीर क्रिया विज्ञान हैं। लेकिन किसी भी विकृति(पैथोलॉजी) के मामले में, जैसे कि जब मासिक धर्म के दौरान असामान्य रक्तस्राव होता है या मासिक धर्म की शुरुआत में अनियमितता होती है, तो स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श करना महत्वपूर्ण हो जाता है।
भारी मासिक धर्म प्रवाह(हैवी मेंस्ट्रुअल फ्लो) कुछ महिलाओं में मृत्यु जैसी गंभीर जटिलताओं का कारण बन सकता है। यह एंडोमेट्रियोसिस के कारण हो सकता है। एंडोमेट्रियोसिस होने की स्थिति में, ऐसी महिलाओं में भारी खून की कमी स्पष्ट होती है जो गंभीर दर्द और पेट की परेशानी जैसे लक्षणों की उपस्थिति के अनुरूप होती है। ऐसे मामलों में भारी रक्तस्राव को कम करके लक्षणों को कम करने के लिए किसी विशेषज्ञ से परामर्श करना अनिवार्य है।
सारांश: भारी मासिक धर्म(हैवी पीरियड) के साथ मासिक धर्म के दौरान खून की भारी हानि होती है। इससे एनीमिया, कमजोरी, चक्कर आना, धड़कन और सांस लेने में कठिनाई सहित गंभीर लक्षण हो सकते हैं। ये लक्षण स्वास्थ्य के लिए खतरनाक हैं और घातक साबित हो सकते हैं।
अपने स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता के निर्देशों का पालन करना सुनिश्चित करें। आपका स्त्री रोग विशेषज्ञ आपको उचित आराम करने की सलाह देगा, लेकिन आपको जितनी बार हो सके इधर-उधर आने-जाने की भी आवश्यकता है। शल्य चिकित्सा उपचार के बाद कम पैदल चलना और अपने चलने की दूरी को धीरे-धीरे बढ़ाना फायदेमंद साबित होगा।
आपका डॉक्टर आपको भारी वस्तुओं को उठाने से सख्ती से बचने के लिए कहेगा जब तक कि वह अंततः आपको ऐसा करने की अनुमति न दे। पहले 6 हफ्तों तक आपको अपनी योनि में कुछ भी नहीं डालना चाहिए।
इसमें संभोग, वाउचिंग और टैम्पोन का उपयोग शामिल है। पूरी तरह से ठीक होने के बाद, आपको सामान्य स्वास्थ्य देखभाल युक्तियों और नियमित परीक्षाओं के लिए नियमित रूप से अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास जाना चाहिए। सर्जिकल प्रक्रिया के पीछे के कारण के आधार पर, सर्वाइकल कैंसर स्क्रीनिंग और पेल्विक परीक्षा की आवश्यकता हो सकती है।
दवाओं के माध्यम से उपचार, सर्जरी की तुलना में तुलनात्मक रूप से लंबा होगा। नॉन-स्टेरायडल एंटी-इंफ्लेमेटरी दवाओं जैसी दवाओं से ठीक होने में 4 से 6 सप्ताह लग सकते हैं। पूरी शल्य प्रक्रिया के दौरान आपके सोए रहने की संभावना है और आप अगले 48 घंटे अस्पताल में बिताएंगे।
पहले 24 घंटों के लिए एक सिग्नीफिकेंट दर्द महसूस किया जाएगा और उसके बाद अगले 10 दिनों के लिए हल्का दर्द होगा। इस सर्जरी से पूरी तरह ठीक होने में आमतौर पर 4 सप्ताह लगते हैं।
हैवी पीरियड्स, जिसे आमतौर पर मेनोरेजिया कहा जाता है, एक असामान्य स्थिति है जिसमें एक महिला में भारी रक्त की हानि होती है जो एक रोग संबंधी स्थिति है। सामान्य परिस्थितियों में, मासिक धर्म के रक्तस्राव की अवधि औसतन छह से सात दिन होती है। हालांकि, मेनोरेजिया की स्थिति में, भारी मासिक धर्म प्रवाह की अवधि पेट की गंभीर परेशानी और दर्द के साथ सात दिनों से अधिक होती है।
सारांश: एक नार्मल पीरियड की अवधि औसतन छह दिन मानी जाती है। किसी भी विकृति(पैथोलॉजी) या असामान्य मासिक धर्म के मामले में यह अवधि लंबी हो जाती है। इसलिए, एक हैवी पीरियड की अवधि सात दिनों से अधिक है जो कि चिंताजनक है।
सर्जिकल प्रक्रिया की लागत 1,50,000 रूपये से लेकर 1,85,000 रुपये के बीच है। दूसरी ओर, दवाओं की कीमत 50 रूपये से 500 रुपये के बीच है।
केवल सर्जिकल प्रक्रिया का परिणाम स्थायी होगा। दवाओं और दवाओं के माध्यम से उपचार से दोबारा होने की संभावना अधिक होती है। यदि जीवनशैली के पुराने उपायों को बदला नहीं गया तो आपको फिर से भारी मासिक धर्म रक्तस्राव हो सकता है।
हैवी पीरियड्स की स्थिति में आमतौर पर हार्मोनल थेरेपी, सर्जरी या कुछ दवाओं को प्रेरित करके इलाज किया जाता है। हालांकि, कुछ स्थितियों में, प्रभावी आहार परिवर्तन द्वारा स्थिति को नियंत्रित किया जा सकता है। ऐसे ही एक आहार परिवर्तन में हमारे नियमित आहार में आयरन को शामिल करना शामिल है जो एनीमिया जैसी स्थितियों के नियंत्रण और रोकथाम के लिए महत्वपूर्ण है।
आयरन से भरपूर कुछ खाद्य पदार्थों में मांस, नट्स, समुद्री भोजन, नट्स, बीन्स, सेब जैसे फल और हरी और पत्तेदार सब्जियां शामिल हैं। विटामिन सी युक्त खाद्य पदार्थ जैसे संतरे, ब्रोकोली और शिमला मिर्च को भी लिया जाना चाहिए ताकि हमारे शरीर में आयरन का अवशोषण बढ़ सके।
सारांश: जब एक महिला के स्वास्थ्य को ध्यान में रखा जाता है तो आहार का सेवन एक बड़ी भूमिका निभाता है। इसलिए, उन खाद्य पदार्थों के बारे में जानना महत्वपूर्ण है जो हैवी पीरियड्स को प्रभावी ढंग से नियंत्रित कर सकते हैं। उनमें से कुछ में मांस, नट्स, समुद्री भोजन, हरी और पत्तेदार सब्जियां, विटामिन सी के स्रोत और सेब जैसे ताजे फल शामिल हैं।
मेनोरेजिया के लिए कई घरेलू उपचार और प्राकृतिक उपचार उपलब्ध हैं। इनमें शामिल हैं दालचीनी (दालचीनी की एक डंडी को उबलते पानी में डुबो कर चाय बनाना और इसे हर सुबह पीना), सरसों के बीज (मासिक धर्म से पहले या उसके दौरान हर सुबह दूध के साथ सरसों के पाउडर का सेवन), ओमेगा से प्रेरित खाद्य पदार्थों का सेवन- 3 (अलसी का तेल और मछली), और मुलेठी (4-5 दिनों तक रोजाना पानी के साथ लिकोराइस पाउडर का सेवन)।
निष्कर्ष: पीरियड्स हमारे शरीर के सामान्य कामकाज का हिस्सा हैं लेकिन कुछ मामलों में यह चिंता का विषय बन सकता है और ऐसे मामलों में डॉक्टर से परामर्श की आवश्यकता होती है। कुछ मामलों में भारी मासिक धर्म के प्रवाह से एनीमिया जैसी स्थिति हो सकती है, साथ में कमजोरी, चक्कर आना, सीने में दर्द या सांस लेने में कठिनाई जैसे लक्षण भी हो सकते हैं।
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