हेमिपेरेसिस स्ट्रोक का एक सामान्य प्रभाव है जो शरीर के एक तरफ कमजोरी का कारण बनता है। यह एकतरफा कमजोरी आपके चलने-फिरने को सीमित कर सकती है और सभी बुनियादी गतिविधियों को प्रभावित कर सकती है, जैसे कि कपड़े पहनना, खाना और चलना।
लोग अक्सर हेमिपेरेसिस और हेमिप्लेजिया में भ्रमित होते हैं। दोनों स्थितियां एक स्ट्रोक के परिणाम के रूप में होती हैं। हेमिप्लेजिया के मामलों में, आप एक तरफा पक्षाघात का अनुभव करेंगे, जिससे चलना मुश्किल या असंभव हो सकता है। हेमिप्लेजिया से मूत्राशय पर नियंत्रण, निगलने में परेशानी, सांस लेने और बोलने में परेशानी हो सकती है
स्ट्रोक के दौरान, आपके मस्तिष्क के कुछ हिस्सों को पर्याप्त ऑक्सीजन नहीं मिल पाती है, जिससे कोशिकाएं मर जाती हैं। यदि ये भाग शरीर की शक्ति और गति से जुड़े हैं, तो उन्हें नुकसान पहुँचाने से हेमिपेरेसिस हो सकता है।
ये घरेलू बदलाव आपकी सुरक्षा में सुधार कर सकते हैं:
हेमिपेरेसिस आमतौर पर स्ट्रोक का एक लक्षण है। डॉक्टर एक व्यक्ति का निदान करने के लिए मस्तिष्क और उससे जुड़ी रक्त वाहिकाओं की कंप्यूटेड टोमोग्राफी (सीटी) छवियां लेते हैं। विशेष रूप से, सीटी एंजियोग्राफी में मस्तिष्क में एक विशेष डाई इंजेक्ट करना और इसकी रक्त वाहिकाओं और ऊतकों का सीटी स्कैन लेना शामिल है।
मस्तिष्क में किसी भी प्रतिबंधित रक्त प्रवाह का पता लगाने के लिए स्ट्रोक का संदेह होने पर एक डॉक्टर एमआरआई स्कैन का भी उपयोग कर सकता है। 2007 के पुराने शोध के अनुसार, एमआरआई को सीटी की तुलना में स्ट्रोक का पता लगाने में अधिक सटीक माना जाता है।
इसके अतिरिक्त, 2016 के पुराने शोध में पाया गया कि किसी व्यक्ति के हाथों और पैरों में मांसपेशियों की ताकत का परीक्षण करना एक स्ट्रोक के बाद दीर्घकालिक रक्तस्राव वाले व्यक्ति का आकलन करने का एक विश्वसनीय तरीका हो सकता है।
हेमिपेरेसिस में निम्नलिखित टेस्ट किए जाते हैं-
हेमिपरेसिस का घर पर पता लगाने के सबसे अच्छी तकनीक यह है कि इसके लक्षणों के बारे में ध्यान से पढ़े और अपने लक्षणों को उनसे मिलाकर देखें।अगर आपके लक्षण उपरोक्त लक्षणों से मेल खाते हैं तो आपको हेमिपरेसिस हो सकता है।
हेमिपरेसिस को ठीक होने में समय लगता है। सामान्य दिनचर्या में लौटने के लिए आपको चिकित्सक की देखरेख की आवश्यकता हो सकती है।
आहार में रंगों का तालमेल करें
फलों और सब्जियों में पाए जाने वाले स्वास्थ्य-सुरक्षात्मक पोषक तत्वों को प्राप्त करने के लिए, प्रत्येक भोजन में विभिन्न प्रकार के रंगीन खाद्य पदार्थों का चयन करना महत्वपूर्ण है। गहरे लाल, नारंगी, चमकीले पीले, गहरे हरे, नीले और बैंगनी। रंग का इंद्रधनुष चुनकर आप पोषक तत्वों की एक विस्तृत श्रृंखला लेना सुनिश्चित करेंगे।
उत्पादों पर दी गई पोषण की जानकारी पढ़ें
खाद्य लेबल पढ़ना आपके द्वारा खाए जा रहे खाद्य पदार्थों के बारे में अधिक जानने का एक शानदार तरीका है। अधिकांश खाद्य पदार्थों में मानक तरीके से सूचीबद्ध पोषण संबंधी जानकारी होती है। खाद्य पदार्थों का चयन करते समय लेबल पर निम्नलिखित जानकारी पर ध्यान दें:
फाइबर से भरपूर भोजन चुनें
हृदय-स्वस्थ आहार के हिस्से के रूप में, फाइबर कोलेस्ट्रॉल को कम कर सकता है और कार्डियोवैस्कुलर बीमारी के लिए आपके समग्र जोखिम को कम कर सकता है। आहार फाइबर पौधों का वह हिस्सा है जिसे शरीर पचा नहीं सकता है। चूंकि यह आपके शरीर से गुजरता है, यह आपके शरीर के भोजन को पचाने और पोषक तत्वों को अवशोषित करने के तरीके को प्रभावित करता है। आप कितना फाइबर खाते हैं यह न केवल आपके कोलेस्ट्रॉल स्तर और स्ट्रोक के जोखिम को प्रभावित करता है, बल्कि इसके अन्य स्वास्थ्य लाभ भी हो सकते हैं: रक्त शर्करा को नियंत्रित करने में मदद करता है, नियमितता को बढ़ावा देता है, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल रोग को रोकता है और वजन प्रबंधन में मदद करता है।
पर्याप्त पोटेशियम लें
उचित हृदय क्रिया को बनाए रखने के लिए पर्याप्त आहार पोटेशियम का सेवन आवश्यक है। हालांकि, अधिकांश वयस्क पर्याप्त पोटेशियम का सेवन नहीं करते हैं। फलों, सब्जियों और दूध से बने उत्पादों में पोटैशियम प्रचुर मात्रा में होता है। इसलिए, यदि आप इन खाद्य समूहों की अनुशंसित मात्रा का सेवन करते हैं, तो आपको पोटेशियम का पर्याप्त सेवन करना चाहिए। अच्छे फलों के विकल्पों में केले, खुबानी, संतरे, खरबूजे और सेब शामिल हैं। उच्च पोटेशियम वाली सब्जियों में आलू, शकरकंद, पालक, तोरी और टमाटर शामिल हैं।
चीनी का सेवन कम करें
अतिरिक्त चीनी का अधिक सेवन उच्च रक्तचाप, मोटापा, टाइप 2 मधुमेह और डिसलिपिडेमिया से जुड़ा हुआ है, जो स्ट्रोक के लिए सभी जोखिम कारक हैं। अतिरिक्त चीनी के उदाहरण सफेद चीनी, ब्राउन शुगर, शहद, गुड़, जेली, जैम और मीठे पेय हैं।
ट्रांस वसा
ट्रांस वसा में उच्च आहार भी उच्च कोलेस्ट्रॉल और हृदय रोग के बढ़ते जोखिम से जुड़े हैं। ट्रांस वसा तब बनते हैं जब एक असंतृप्त वनस्पति तेल को हाइड्रोजनीकरण नामक प्रक्रिया के माध्यम से अधिक संतृप्त में बदल दिया जाता है। आंशिक रूप से हाइड्रोजनीकृत वनस्पति तेलों वाले खाद्य उत्पादों से बचना चाहिए।ट्रांस फैट्स कुकीज़, तले हुए स्नैक्स और डिब्बाबंद चीज़ों में होते हैं।गहरे तले हुए खाद्य पदार्थों के बजाय, बेक किया हुआ, ग्रिल्ड या उबला हुआ भोजन चुनें।
अपने आहार में सोडियम कम करें
बहुत अधिक सोडियम खाने से आप शरीर में अवांछित तरल पदार्थ बनाए रख सकते हैं और अपना रक्तचाप बढ़ा सकते हैं। नमक के स्थान पर जड़ी-बूटियों और मसालों का प्रयोग करें। मिश्रित मसाले से बचें जिसमें नमक या लहसुन नमक शामिल हो।कम प्रसंस्कृत और डिब्बाबंद खाद्य पदार्थों का उपयोग करें। स्वाद जोड़ने के अलावा, सोडियम का उपयोग खाद्य पदार्थों को संरक्षित करने के लिए भी किया जाता है। वास्तव में, भोजन को जितना अधिक संसाधित किया जाता है, उसमें सोडियम की मात्रा उतनी ही अधिक होती है। जब संभव हो ताज़ी सामग्री का उपयोग करें।
रिहैबिलिटेशन के माध्यम से प्रभावित पक्ष पर अपनी ताकत और गति को बढ़ाना या पुनः प्राप्त करना संभव है। एक फिजियेट्रिस्ट, फिजिकल थेरेपिस्ट या ऑक्यूपेशनल थेरेपिस्ट हेमिपेरेसिस पर काबू पाने और गतिशीलता में सुधार करने में आपकी मदद कर सकते हैं।
चलने फिरने और गतिशीलता में अतानक कमी आने पर आपात चिकित्सा की ज़रूरत पड़ सकती है।
हेमिपरेसिस में एक न्यरोलॉजिस्ट से परामर्श लेना चाहिए।
हेमिपरेसिस का उपचार ज्यादातर थेरैपी और जीवनशैली में बदलाव से किया जा जाता है पर आपके डाक्टर इसके उपचार के लिए कुछ दवाएं भी लिख सकते हैं। उदाहरण के तौर पर हेमिपरेसिस और ऊपरी मोटर न्यूरॉन सिंड्रोम से संबंधित कुछ लक्षणों के इलाज के लिए दवाओं का उपयोग किया जा सकता है। लिब्रियम या वैलियम जैसी दवाओं का इस्तेमाल होता है।
ये दावाएं पीडितो को मानसिक और शारीरिक तौर आराम करने वाली दवाओं के रूप में इस्तेमाल की जाती हैं। इसके अलावा बोटुलिनम टॉक्सिन ए के इंट्रा-मस्कुलर इंजेक्शन का उपयोग स्पास्टिसिटी के इलाज के लिए किया जाता है जो सेरेब्रल पाल्सी बच्चों और वयस्कों में स्ट्रोक दोनों में हेमिपेरेसिस से जुड़ा होता है। यह एक मांसपेशी या अधिक सामान्यतः ऊपरी या निचले छोरों के मांसपेशी समूहों में इंजेक्ट किया जा सकता है। लेकिन सबसे अहम बात ये कि इस बीमारी में कोई भी दवा खुद से शुरु ना करें, डाक्टर के परामर्श के बाद ही दवा लेने के बारे में सोचें।
हेमिपेरेसिस का इलाज करना और आपके शरीर के कमजोर हिस्से में कुछ ताकत हासिल करना संभव है। हेमिपेरेसिस उपचार व्यापक है और इसके लिए एक संपूर्ण चिकित्सा टीम की आवश्यकता होती है। आपकी उपचार योजना में निम्न का संयोजन शामिल होगा:
इस पद्धति के हिस्से के रूप में, छोटे बिजली के पैड को उस तरफ की कमजोर मांसपेशियों पर रखा जाता है जिसमें हेमिपेरेसिस होता है। शरीर में एक विद्युत आवेश भेजा जाता है जो मांसपेशियों को अनुबंधित करने में मदद करता है। इनमें से कुछ मशीनों का उपयोग एक बार घर पर किया जा सकता है जब आप उनका उपयोग करना सीख जाते हैं।
कॉर्टिकल स्टिमुलेशन
यह इलेक्ट्रिकल स्टिमुलेशन के समान ही है, सिवाय इसके कि विद्युत प्रवाह मस्तिष्क को ढकने वाली कठिन झिल्ली (जिसे ड्यूरा कहा जाता है) में भेजा जाता है। इस पद्धति के साथ में आपको रिहैबिलिटेशन अभ्यास करना होगा।
कुछ मामलों में जब उपर दी गई इलाज की प्रक्रियाएं असरदार नहीं होती तो सर्जरी की आवश्यकता हो सकती है।
हेमिपरेसिस के रोगियों में सर्जरी का उपयोग किया जा सकता है।लेकिन तब यदि व्यक्ति मांसपेशियों की गतिविधि के गंभीर असंतुलन से संकुचन का एक सेकेंडरी मुद्दा विकसित करता है। ऐसे मामलों में सर्जन लिगामेंट्स को काट सकता है और संयुक्त संकुचन को कम कर सकता है। जो लोग निगलने में असमर्थ हैं, उनके पेट में एक ट्यूब डाली जा सकती है। इससे भोजन सीधे पेट में दिया जा सकता है। भोजन तरल रूप में होता है और थोड़ा थोड़ा ही डाला जाता है। हेमिप्लेजिया से पीड़ित कुछ व्यक्तियों को किसी प्रकार के कृत्रिम उपकरण से लाभ होगा। एक जोड़ को स्थिर करने, चलने में सहायता करने और ऊपरी शरीर को सीधा रखने के लिए कई प्रकार के ब्रेसेस और स्प्लिंट उपलब्ध हैं।
भारत में हेमिपरेसिस का खर्च 10,000 रुपए से लेकर 3 लाख तक हो सकता है।
हेमिपरेसिस को ठीक होने में 3 महीने से लेकर एक साल तक का समय लग सकता है।
जी हां संयम के साथ इलाज किया जाए तो ये स्थिति पूरी तरह ठीक हो सकती है।
इस बीमारी के इलाज में कोई प्रमुख दुष्प्रभाव देखने को नहीं मिलते हैं।
हेमिपेरेसिस का अर्थ है शरीर में एक तरफ कमजोरी हो जाना। लक्षणों में संतुलन की हानि और समन्वय की कमी शामिल है। एक स्ट्रोक या अन्य प्रकार के मस्तिष्क आघात से हेमिपेरेसिस हो सकता है।
उपचार विद्युत उत्तेजना से लेकर सहायक उपकरणों के उपयोग तक होते हैं। जीवन शैली और घरेलू संशोधनों की एक श्रृंखला भी किसी व्यक्ति के ठीक होने में सहायता कर सकती है।
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