एनल इचिंग एक सामान्य समस्या है जो पुरुषों और महिलाओं दोनों को प्रभावित करती है, हालांकि यह पुरुषों में अधिक आम है। एनल इचिंग एक अंतर्निहित त्वचा की स्थिति के कारण या आंतरिक चिकित्सा समस्याओं के कारण हो सकती है। गुदा क्षेत्र में अतिरिक्त घर्षण और अधिक पसीना आना खुजली के मुख्य कारण हैं।
हालांकि यह उचित देखभाल किए जाने के बाद दूर हो जाते है, कुछ मामलों में चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता होती है। आप इन घरेलू नुस्खों को भी आजमा सकते हैं।
एनल इचिंग के लिए लहसुन सबसे अच्छा उपाय है और यह आंतों के कीड़े को खत्म करने में मदद करता है- जो इस परेशानी का सबसे बड़ा कारण है। इसमें एंटीबैक्टीरियल, एंटी-फंगल गुण भी होते हैं और यह बहुत हद तक एनल इचिंग को रोक सकता है। इस उपाय को करने के लिए, लगभग एक सप्ताह तक रोजाना दो से तीन लहसुन के टुकड़े खाएं।
वैकल्पिक रूप से, आप एक कप पानी में थोड़ा लहसुन उबाल ले, इसे मल ले और रस पी ले।
नारियल तेल त्वचा को शांत करता है और इसके जीवाणुरोधी गुण एनल इचिंग के लिए जिम्मेदार संक्रमण का इलाज कर सकते हैं। खुजली और जलन से राहत पाने के लिए दिन में दो बार कुछ गर्म नारियल तेल रगड़ें। हालांकि, सुनिश्चित करें कि आप बाद में साफ पानी से इस क्षेत्र को धो लें।
एलोवेरा में गुण होते हैं जो एनल इचिंग से छुटकारा दिलाते हैं। वे संक्रमण के प्रसार को भी नियंत्रित करते हैं और खुजली की सनसनी को दूर रखते हैं। ताजा एलोवेरा जेल को संक्रमित क्षेत्र पर दिन में दो बार लगाएं। आप इस उपाय का इस्तेमाल रोजाना तब तक कर सकते हैं जब तक कि लक्षण ठीक न हो जाएं।
सेब के सिरके में पेक्टिन नामक फाइबर होता है जो मल त्याग को बढ़ावा देता है और पाचन में सुधार करता है। यह एनल इचिंग की रोकथाम की ओर जाता है। आप सेब के सिरके को पानी में शहद के साथ मिलाकर सेवन कर सकते हैं।
एनल इचिंग का इलाज करने का सबसे अच्छा तरीका कोलाइडल ओटमील स्नान में भिगोना है। ऐसा इसलिए है क्योंकि दलिया एक प्रभावी विरेचक है जो इंगित करता है कि यह त्वचा को मॉइस्चराइज करने में मदद कर सकता है और यह सूजन-शमन यौगिकों में समृद्ध है।
यदि आप सोरायसिस और एटोपिक जिल्द की सूजन से पीड़ित हैं, तो ओटमील स्नान इन विकारों को ठीक करने का बहुत प्रभावी साधन हो सकता है। आपको बस दो कप कोलाइडल दलिया को गुनगुने पानी में मिलाना होता है।
सेंधा नमक त्वचा में सूजन और खुजली को कम करने में मदद करता है। सेंधा नमक त्वचा को मॉइस्चराइज करने में भी मदद करता है।
उच्च मात्रा में फाइबर युक्त खाद्य पदार्थ जैसे कि गेहूं का चोकर, बीन्स, मटर, कद्दू के बीज, सोया बीन्स मल को बहुत कठोर या बहुत तरल बनने से रोकते हैं। फाइबर युक्त भोजन का सेवन एनल इचिंग को रोकने के लिए प्रभावी घरेलू उपचारों में से एक है क्योंकि यह कब्ज को कम करता है जो खुजली के प्रमुख कारणों में से एक है।
घी में जीवाणुरोधी, सूजनरोधी और रोगाणुरोधी गुण होते हैं जो सूजन और खुजली को रोकने में मदद करते हैं। आप प्रभावित क्षेत्र पर सीधे घी लगा सकते हैं।
दही प्रोबायोटिक्स में से एक है जिसमें अच्छे बैक्टीरिया होते हैं और संक्रमण से लड़ने में मदद करते हैं। आप सीधे प्रभावित क्षेत्र पर दही लगा सकते हैं और गर्म पानी की मदद से 25 मिनट के बाद धो ले।
सारांश: सेब का सिरका, दलिया स्नान, सेंधा नमक, फाइबर युक्त भोजन, घी, दही, लहसुन, नारियल, एलोवेरा का सेवन करके एनल इचिंग को कम किया जा सकता है।
बड़ी मात्रा में लहसुन का उपयोग न करें क्योंकि यह अपने आप ही जलन पैदा कर सकता है। एनल इचिंग के मुद्दे के लिए उल्लिखित अन्य प्रकार के घरेलू उपचारों का उपयोग करते समय आमतौर पर कोई दुष्प्रभाव नहीं होते हैं। यह सुनिश्चित करने के लिए कि जब आप उत्पादों को खरीद रहे हों; वे ब्रांडेड हो और अच्छी गुणवत्ता के हो। हमेशा वर्जिन नारियल तेल का उपयोग करने की कोशिश करें, क्योंकि यह अधिक प्रभावी होता है।
सुनिश्चित करें कि आप नारियल तेल लगाने के बाद प्रभावित क्षेत्र को अच्छी तरह से धो लें क्योंकि यह गर्मी से चिपचिपा हो सकता है। लहसुन का उपयोग करते समय सुनिश्चित करें कि यह ठीक से साफ हो और बाहरी त्वचा से मुक्त हो। हालांकि ये घरेलू उपचार आपकी त्वचा पर बेहद सुरक्षित हैं, किसी भी परेशानी के मामले में, डॉक्टर से संपर्क करें।
सारांश: प्रभावी होने के बावजूद, कुछ घरेलू उपचारों के कुछ दुष्प्रभाव होते हैं, जो एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न होते हैं, इसलिए अपने घरेलू उपचार का चयन केवल तभी करें जब आप किसी विशेष पदार्थ से एलर्जी या संवेदनशील न हों। अधिक मात्रा में किसी भी घरेलू उपचार का उपयोग न करें क्योंकि यह स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है।
सारांश: खूब पानी पिएं, केमिकल युक्त उत्पादों से बचें, टाइट अंडरवियर पहनने से बचें, ठंडी जगह पर रहें और गर्म मौसम से बचें।
एक बार जब आप उपचार शुरू करते हैं, तो आप धीरे-धीरे कुछ लाभ देखना शुरू कर देते है। लेकिन वास्तविक ठीक होना इस बात पर निर्भर कर सकती है कि स्थिति कितनी गंभीर है। गंभीर खुजली के मामलों को ठीक होने में अधिक समय लग सकता है और कुछ मामलों में एनल इचिंग से छुटकारा पाने या ठीक होने में महीनों लग सकते हैं।
मौसम भी एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है- खासकर गर्मियों के महीनों में। इसके अलावा, किसी भी एलर्जी के बारे में अपने डॉक्टर से सलाह लें और इसके कारणों से बचें। यदि कोई सुधार नहीं हुआ है, तो एक चिकित्सक से संपर्क करें।
घरेलू उपचार का उपयोग करने के परिणाम स्थाई होंगे या अस्थायी आपके शरीर और त्वचा के प्रकार और मुद्दे की गंभीरता पर निर्भर करता है। इस बात की कोई गारंटी नहीं है कि यह खुजली ठीक होने के बाद दोबारा नहीं होगी, क्योंकि यह अप्रत्याशित है। यदि आप एक ट्रॉपिकल क्षेत्र में रहते हैं, तो आपके पास इस खुजली को बार-बार होने की संभावना है - खासकर गर्मियों के महीनों में।
पसीना एनल इचिंग में एक प्रमुख भूमिका निभाता है। इसलिए, ऐसी गतिविधियों से बचने की कोशिश करें जो आपको उत्तेजित करती हैं, बहुत सारा पानी पिए, हर दिन अपना अंडरवियर बदले, सूती अंडरवियर पहने और बुनियादी स्वच्छता बनाए रखें।
एनल इचिंग से ठीक होने के लिए आपको किसी प्रशिक्षण की आवश्यकता नहीं है, जब तक आप इन उपायों का सावधानी से पालन कर रहे हैं। दिशानिर्देशों को केवल एक प्रसिद्ध पुस्तक या भरोसेमंद वेबसाइट से ही लें। सुनिश्चित करें कि आप यहां बताए अनुसार सही मात्रा में उपयोग करे। यदि आपको लगता है कि स्थिति बिगड़ रही है या बिल्कुल भी कम नहीं हो रही है, तो तुरंत चिकित्सा सहायता लें।
Shield360 
Ask a Question
Book Appointment
Consult Online
