ब्लेमिशेस के घरेलू उपाय: प्रक्रिया, स्वास्थ्य लाभ, जोखिम और जटिलताएं

ब्लेमिशेस के घरेलू उपचार बहुत ही सरल है और किसी के द्वारा भी बहुत ही सामान्य चीजों के साथ आसानी से किए जा सकते हैं जो हम सभी के घर पर होती हैं। मुहांसों के कारण दाग होते हैं और आपकी त्वचा पर काले धब्बे रह जाते हैं। मुंहासे के अलावा, वे हार्मोनल अनियमितताओं के कारण भी हो सकते हैं। जो भी कारण है, आप इन घरेलू उपचारों के साथ आसानी से उनका इलाज कर सकते हैं।

1. नींबू का रस:

   नींबू का रस एक बहुत अच्छा एक्स्फोलियेशन एजेंट है क्योंकि इसमें साइट्रिक एसिड की उच्च एकाग्रता होती है। यह बैक्टीरिया को मारता है जो मुँहासे का कारण बनता है और त्वचा से किसी भी अतिरिक्त तेल को निकालता है। यदि आपकी त्वचा पर बड़े छिद्र हैं, तो नींबू के रस से बेहतर कुछ नहीं हो सकता क्योंकि यह पूरी तरह से उन्हें कम कर सकता है।

   बस कुछ नींबू के रस के साथ अपनी त्वचा पर मालिश करें और इसे कुछ मिनटों तक रखें, उसके बाद आप इसे धो सकते हैं।

2. टमाटर:

   टमाटर अपने एंटीऑक्सीडेंट सामग्री और विटामिन सी के लिए बहुत अच्छा माना जाता है। अपने कसैले गुणों के कारण यह आपकी त्वचा पर बड़े छिद्रों को कम कर सकता है और आपको मुहांसों से छुटकारा पाने में मदद कर सकता है। अगर आप सनटैन को हटाना चाहते हैं, ब्लेमिशेस को हटाने के अलावा, वे अतिरिक्त लाभ के हैं। बस आपको कुछ टमाटर का गूदा लेना है और इससे धीरे से अपनी त्वचा की मालिश करनी है।

3. सेब का सिरका:

   यह सभी प्रकार की त्वचा समस्याओं के लिए एक बहुत प्रसिद्ध उपाय है। इसमें अल्फा-हाइड्रॉक्सी एसिड होता है जो उन बदसूरत काले धब्बों को कम कर सकता है और आपको ब्लेमिशेस से लड़ने में मदद कर सकता है। चूंकि यह बहुत गढ़ा होता है, इसलिए इसे थोड़े पानी के साथ मिलाएं और फिर अपने चेहरे पर लगाएं।

4. एलोवेरा:

   एलोवेरा त्वचा के संक्रमण से लड़ने में मदद करता है और त्वचा की जलन से राहत देता है। मुंहासों पर सिर्फ एलोवेरा का रस लगाएं।

5. हल्दी फेस मास्क:

   हल्दी में एंटीबैक्टीरियल और एंटीसेप्टिक गुण होते हैं जो मुंहासे के संक्रमण से लड़ने और इसे कम करने में मदद करते हैं। हल्दी में एंटीऑक्सीडेंट गुण भी होते हैं जो त्वचा में मुक्त कणों को हटाने और प्राकृतिक उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को कम करने में मदद करते हैं।

6. दही का मास्क:

   दही ग्लोइंग स्किन के लिए सबसे अच्छा घरेलू उपचार है क्योंकि इसमें लैक्टिक एसिड होता है। त्वचा में मौजूद लैक्टिक एसिड फाइन लाइन और झुर्रियों को कम करने में मदद करता है और एक चिकनी बनावट देता है। दही को अपने आहार में शामिल करें या आप टैन और सनबर्न को कम करने के लिए दही को सीधे अपनी त्वचा पर भी लगा सकते हैं।

7. आलू का रस:

   आलू का रस भी मुंहासों को कम करने में एक प्रभावी घरेलू उपाय है। आप सीधे धब्बों पर रस लगा सकते हैं।

8. शहद:

   शहद में जीवाणुरोधी गुण होते हैं जो सिस्टिक मुँहासे पैदा करने के लिए जिम्मेदार बैक्टीरिया को मारने में मदद करते हैं।

9. अंडे का सफेद हिस्सा:

   कोलेजन फाइबर दृढ़ त्वचा को बनाए रखने में महत्वपूर्ण कारकों में से एक है। अंडे का सफेद हिस्सा कोलेजन फाइबर के उत्पादन को बढ़ावा देता है और त्वचा पर झुर्रियों को कम करने में मदद करता है।

सारांश: अंडे का सफेद हिस्सा, शहद, आलू का रस, दही, हल्दी, एलोवेरा, सेब का सिरका, टमाटर, नींबू का रस मिलाकर ब्लेमिशेस को कम किया जा सकता है।

इसके कोई साइड इफेक्ट नहीं होते हैं यदि आप जानते हैं कि कौन सा उपाय आपके लिए सही है। प्राकृतिक उपचार हमेशा सुरक्षित माने जाते हैं। और वे हैं, लेकिन अगर आपको कोई अज्ञात एलर्जी है, तो घरेलू उपचार के दुष्प्रभाव हो सकते हैं। तो यह हमेशा त्वचा विशेषज्ञों द्वारा भी सुझाव दिया जाता है कि आप पहले थोड़ी मात्रा में उपाय का उपयोग करें और फिर खुराक बढ़ाएं।

इस तरह, आप सुरक्षित रह सकते हैं। पहले बताए गए घरेलू उपचारों में नींबू का उपयोग उम्र के लिए ब्लेमिशेस के इलाज के लिए किया जाता है। लेकिन आपको कुछ खास बातें पता होनी चाहिए अन्यथा ये उपाय अवांछित दुष्प्रभाव भी पैदा कर सकते हैं। सबसे पहले नींबू के रस को किसी भी तरह के पिंपल्स पर नहीं लगाना चाहिए। कई लोगों की शिकायत है कि नींबू का रस लगाने के बाद उनके दाने से खून निकलने लगता है।

यह होने के लिए बाध्य है क्योंकि नींबू अपने अम्लीय प्रकृति के कारण फुंसी के इलाज के लिए नहीं हैं। लेकिन अगर आप अभी भी अनिश्चित हैं और अपने चेहरे पर नींबू लगाने के लिए सुरक्षित महसूस नहीं कर रही हैं, तो आप इसे टमाटर के रस या पानी से पतला कर सकते हैं और फिर इसे लगा सकते हैं।

इसके अलावा, केवल ताजे नींबू के रस का उपयोग करें। दूसरी ओर, आपकी त्वचा पर टमाटर के अधिक उपयोग से भी नुकसान हो सकता है। टमाटर में लाइकोपीन होता है जो कम मात्रा में लागू होने पर ही अच्छा होता है। और सेब के सिरके में नींबू की तरह ही साइट्रिक एसिड होता है।

इसलिए बढ़े हुए उपयोग से आपकी त्वचा लाल हो सकती है और चकत्ते पड़ सकते हैं। लेकिन अगर आप अभी भी अनिश्चित हैं और अपने चेहरे पर नींबू लगाने के लिए सुरक्षित महसूस नहीं कर रही हैं, तो आप इसे टमाटर के रस या पानी से पतला कर सकते हैं और फिर इसे लगा सकते हैं।

इसके अलावा, केवल ताजे नींबू के रस का उपयोग करें। दूसरी ओर, आपकी त्वचा पर टमाटर के अधिक उपयोग से भी नुकसान हो सकता है। टमाटर में लाइकोपीन होता है जो कम मात्रा में लागू होने पर ही अच्छा होता है। और सेब के सिरके में नींबू की तरह ही साइट्रिक एसिड होता है।

इसलिए बढ़े हुए उपयोग से आपकी त्वचा लाल हो सकती है और चकत्ते पड़ सकते हैं। इन सभी उपायों के अलावा, कई अन्य हैं और उन सभी को आपकी त्वचा के प्रकार और उस उत्पाद के गुणों के उचित ज्ञान के बाद लागू किया जाना चाहिए।

• यदि आप अच्छे उपाय के बाद के दिशानिर्देश चाहते हैं, तो आपकी त्वचा की देखभाल के लिए एक नियमित योजना बनाने से बेहतर कुछ नहीं है।
• अच्छी और स्पष्ट त्वचा कुछ दिनों में नहीं होती है। इसके लिए काफी समय तक पोषण की आवश्यकता होती है।
• आपकी जीवनशैली की आदतें आपकी त्वचा की गुणवत्ता भी निर्धारित करती हैं। और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि यदि आप नहीं चाहते हैं कि आपके ब्लेमिशेस वापस आ जाएं तो आपकी त्वचा की देखभाल करना आवश्यक है।
• तनाव लेना बंद करें क्योंकि यह सीधे आपकी त्वचा को प्रभावित करता है और इससे मुंहासे हो सकते हैं। हर दिन अच्छी नींद लें।
• धूप में बाहर जाने से पहले हमेशा अच्छी सनस्क्रीन लगाएं क्योंकि अल्ट्रावॉयलेट किरणें आपकी त्वचा को बहुत बुरी तरह प्रभावित कर सकती हैं।
• एलोवेरा जेल का उपयोग करें। यह त्वचा के लिए बहुत अच्छा है और इसमें जीवाणुरोधी गुण होते हैं जो मुंहासे पैदा करने वाले बैक्टीरिया को दूर करते है।
• बेकिंग सोडा का उपयोग करें यदि आप इसके साथ सहज हैं क्योंकि यह एक उत्कृष्ट एक्सफ़ोलीएटिंग एजेंट है। इस तरह की लगातार देखभाल उपाय के परिणामों को बनाए रखने में मदद कर सकती है।

सारांश: दिशानिर्देशों का पालन करें। स्वस्थ जीवन शैली अपनाएं। तनाव को कम करें, सनस्क्रीन लागू करें, एलोवेरा इस्तेमाल करे, ब्लेमिशेस से बचने के लिए बेकिंग सोडा का उपयोग करें।

ठीक होने का समय अलग-अलग होता है। यदि आप सही उपाय लागू करते हैं तो यह संभव है कि आप एक या दो सप्ताह के भीतर ब्लेमिशेस से छुटकारा पा सकते है। लेकिन धब्बे गायब होने में समय लगता है। हालांकि, सही उपचार चुनना बहुत महत्वपूर्ण है। यदि आप कुछ ऐसा लागू करते हैं जिससे आपको एलर्जी है, तो यह केवल ब्लेमिश को उत्तेजित करेगा। उसके बाद, आपको ठीक होने में अधिक समय लग जायेगा।

भले ही इसमें लंबा समय लगे, धैर्य रखें। जब यह घरेलू उपचार की बात आती है तो ये धीमा और स्थिर होता है।

यह पूरी तरह से आप पर निर्भर करता है। यदि आप अपनी त्वचा की देखभाल तब भी कर रहे हैं जब मुंहासे गायब हो गए हैं तो यह स्थायी हो सकते है लेकिन गलत दिशा में एक कदम है और आपके धब्बे वापस आ सकते है। इसलिए अपनी स्किनकेयर योजना और विशेष रूप से अपनी जीवनशैली की आदतों के बारे में सावधान रहें। आपको अपने आहार को भी बनाए रखना चाहिए।

ये सभी कारक छोटे लग सकते हैं लेकिन एक साथ मिलकर ये बहुत कुछ प्रभावित कर सकते हैं। इसलिए नियमित एक्सरसाइज करें, फिट रहें और अपनी त्वचा की देखभाल करें।

इन घरेलू उपचारों के लिए किसी प्रशिक्षण या विशेषज्ञों की आवश्यकता नहीं होती है। थोड़ी सी देखभाल और ध्यान से आप बहुत अच्छे परिणाम प्राप्त कर सकते हैं। लेकिन आपको धैर्य रखने की आवश्यकता है और बिना किसी उचित ज्ञान के कुछ भी नहीं करना है। सभी निर्देशों को ध्यान से पढ़ें और फिर अपनी त्वचा पर घरेलू उत्पादों को लागू करें।

यदि आप संदेह में हैं कि उत्पाद आपके अनुरूप है या नहीं, तो पैच टेस्ट करें। एक मित्र की सहायता लें जो इन सभी चीजों को आपसे बेहतर जानता है। याद रखें, घरेलू उपचार से बेहतर कुछ भी नहीं हो सकता है लेकिन आपको केवल सही प्रक्रिया जानने की जरूरत है।