ऐसे कई समस्याएं हैं जो हमारे बालों को खराब कर सकते हैं जैसे बालों का झड़ना, रूसी, जूँ या सूखे बाल। यहाँ स्वस्थ और मजबूत बालों के लिए कुछ आसान प्राकृतिक घरेलू उपचार दिए गए हैं:
बालों के झड़ने की समस्याओं के लिए, प्राकृतिक तेल उपचार बहुत फायदेमंद होता है। एक कटोरी जैतून का तेल या नारियल का तेल लें और इसे गर्म करें ताकि यह गर्म रहे। अब धीरे से अपने सिर पर इससे मसाज करें।
इसे एक या दो घंटे के लिए लगा छोड़ दें और फिर इसे धो लें। यह आपके बालों की जड़ को मजबूत करता है जिससे बालों का झड़ना कम होता है।
सफ़ेद बालों के लिए, आंवला बहुत फायदेमंद हो सकता है। काले होने तक नारियल तेल में आंवले के कुछ टुकड़ों को उबालें। अब पेस्ट को ठंडा करें, इसे अपने बालों पर लगाएं और 15 मिनट के बाद इसे धो लें।
यह आपके सिर पर सफ़ेद बालों को कम करता है। आंवला जूँ से छुटकारा पाने में भी मदद करता है।
यह एक और आम समस्या है। इस समस्या का एक सामान्य उपाय है बेकिंग सोडा। कुछ पानी मिलाकर बेकिंग सोडा का पेस्ट तैयार करें। इसे गीले बालों में लगाएं। कुछ समय बाद इसे शैम्पू से अच्छी तरह साफ कर लें। इससे आपके बालों को नम रखने में मदद मिलती है।
रूसी से छुटकारा पाने के लिए, नींबू के छिलके का उपयोग करें। कुछ टुकड़े लें और उन्हें 4-5 कप पानी में उबालें। इसे ठंडा होने दें और फिर इससे अपने बालों को धो लें। इससे रूसी कम होनी चाहिए।
अगर कोई सूखी सिर के लिए प्राकृतिक उपचार की तलाश में है तो एलोवेरा सबसे अच्छा है। सिर पर ताजा निकाले गए एलोवेरा जेल को रगड़ने से न केवल ड्राई स्कैल्प की समस्या दूर होती है बल्कि इसकी फंगस मारने की क्षमता डैंड्रफ में भी राहत देती है।
समुद्री नमक सिर पर सभी अतिरिक्त तेल को अवशोषित करता है जो मुख्य कारण है कि कवक आसानी से सिर पर पनपता है। राहत के लिए, नमक को शैंपू में जोड़ सकते है या फिर गीले बालों की जड़ों में धीरे से मालिश कर सकते है।
प्याज में सल्फर होता है जो बालों के झड़ने को रोकने में मदद करता है और बालों की वृद्धि को बढ़ाता है क्योंकि यह कोलेजन फाइबर के उत्पादन को बढ़ाता है। आप प्याज से रस निकाल सकते हैं और इसे सीधे अपने सिर पर लगा सकते हैं।
केले विटामिन, पोटेशियम और फाइबर का एक समृद्ध स्रोत हैं। केले बालों को मजबूत और चमकदार बनाने में मदद करते हैं। केला डैंड्रफ को खत्म करने में भी मदद करता है और स्कैल्प को मॉइश्चराइज करता है।
एवोकाडो प्राकृतिक तेल, और फैटी एसिड का एक समृद्ध स्रोत है। यह बालों को स्वस्थ और चमकदार बनाता है। एवोकाडो सिर को नमी देने में भी मदद करता है।
अपने रोगाणुरोधी गुणों के कारण यह रूसी से लड़ने और इलाज करने वाले सबसे शक्तिशाली हथियारों में से एक है। यह रक्त परिसंचरण में सुधार करता है जो रोगजनकों से लड़ने में मदद करता है। इसे सिर पर मालिश किया जाता है और 20 मिनट के बाद धोया जाता है।
सारांश: बालों के लिए घरेलू उपचार में तेल, आंवला, बेकिंग सोडा, प्याज, केले का मास्क, गुलमेहंदी तेल, नींबू हैं।
सारांश: प्रभावी होने के बावजूद, कुछ घरेलू उपचारों के कुछ दुष्प्रभाव होते हैं जो एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न होते हैं, इसलिए अपने घरेलू उपचार का चयन केवल तभी करें जब आप किसी विशेष पदार्थ से एलर्जी या संवेदनशील न हों। अधिक मात्रा में किसी भी घरेलू उपचार का उपयोग न करें क्योंकि यह स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है।
बालों की कुछ समस्याओं जैसे कि जूँ या रूसी का थोड़े समय के भीतर ठीक किए जा सकते है। हालांकि, बालों के झड़ने और सफ़ेद बालों जैसी समस्याएं में 6 सप्ताह से 16 सप्ताह के बीच लग सकते हैं।
जूँ की समस्याओं जैसी कुछ स्थितियों को स्थायी रूप से हल किया जा सकता है बशर्ते आप सभी सावधानियों का पालन करें और अपने बालों को साफ रखें। हालांकि, सफ़ेद बाल या बालों के झड़ने जैसी स्थितियों को केवल कम या विलंबित किया जा सकता है।
सफ़ेद बाल प्राकृतिक रूप से बुढ़ापे के साथ होते हैं, लेकिन इन उपायों की मदद से आप कम उम्र में सफ़ेद बाल होने की संभावना कम कर सकते हैं।
सभी उपाय पूरी तरह से प्राकृतिक हैं और सभी द्वारा आसानी से किए जा सकते है। इसलिए औपचारिक प्रशिक्षण की कोई आवश्यकता नहीं है।
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