बच्चों की खांसी के घरेलू उपाय: प्रक्रिया, स्वास्थ्य लाभ, जोखिम और जटिलताएं

यह एक सामान्य स्थिति है कि दुनिया भर में हजारों बच्चे खांसी की स्थिति का सामना करते हैं। बच्चे कई संक्रमणों के लिए अतिसंवेदनशील होते हैं और खांसी उनमें से एक है। कभी-कभी खाँसी बच्चे की प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत कर सकती है लेकिन लंबे समय तक होने पर उन्हें कई बीमारियों के लिए कमजोर और अतिसंवेदनशील बना सकता है।

यदि स्थिति बनी रहती है तो तुरंत चिकित्सा सहायता लें। आप इन सरल घरेलू उपचारों को भी आज़मा सकते हैं।

1. स्पंज स्नान:

   बुखार के कारण बच्चे की खांसी के मुख्य कारणों में से एक हो सकता है। एक स्पंज पानी का स्नान कई मामलों में आपके बच्चे को राहत दे सकता है। स्नान से आपके बच्चे को आराम करने का अतिरिक्त लाभ मिलता है और यह उन्हें बेहतर नींद में मदद करता है।

   यह तेजी से ठीक होने और बच्चों की खांसी से छुटकारा पाने में मदद करता है। अपने बच्चे को ऐसे स्पंज वॉटर बाथ देने के लिए गर्म पानी का उपयोग करें।

2. नींबू:

   नींबू एक और अच्छा घरेलू उपाय है। वे प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ाने में मदद करता हैं और सर्दी और फ्लू से लड़ने में शरीर की सहायता करते हैं। इसे तैयार करने के लिए, कुछ नींबू का रस बनाएं और ताजे निकाले गए अदरक के रस का एक बड़ा चम्मच मिलाएं। इसे उबलते पानी के एक कप में डाले और अच्छी तरह से हिलाएं।

   स्वाद के लिए शहद की एक बूंद मिला सकते है और फिर उन्हें अपने बच्चे को दें। इससे उनके खांसी के लक्षणों पर तत्काल प्रभाव पड़ता है।

3. शहद:

   यदि आपका बच्चा 2 वर्ष से अधिक उम्र का है, तो शहद देना सुरक्षित है। इसमें उच्च जीवाणुरोधी, एंटीऑक्सीडेंट और प्रतिरक्षा-बढ़ाने वाले गुण हैं जो खांसी को कम करने में मदद करते हैं। एक गिलास दूध में 2 चम्मच कच्चा शहद मिलाकर अपने बच्चे को दें।

4. गर्म तरल पदार्थ:

   शोधकर्ताओं द्वारा किए गए अध्ययन के अनुसार यह पाया गया है कि बच्चों को खांसी के लक्षणों को कम करने के लिए गर्म तरल पदार्थ या कोई भी गर्म पेय पदार्थ पीना काफी प्रभावी है। गर्म तरल पदार्थ में सूजनरोधी और एंटीहिस्टामाइन गुण होते हैं जो किसी भी एलर्जी की प्रतिक्रिया से लड़ने में मदद करते हैं।

5. उचित नींद ले:

   उचित आराम शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देने में मदद करता है जिसके परिणामस्वरूप संक्रमण के खिलाफ लड़ने के लिए शरीर प्रतिरक्षा को कुशल बनाता है।

6. चिकन सूप:

   चिकन सूप में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं और यह गले में जलन को कम करता है। इससे खांसी से भी राहत मिलती है।

7. नमक का पानी:

   नमक का पानी मौजूद बैक्टीरिया को मारने में मदद करता है। यह स्राव को तोड़ता है और एक सूखी खांसी को शांत करने में मदद करता है, जिससे आपको दर्द से राहत मिलती है। एक गिलास गर्म पानी में एक छोटा चम्मच नमक मिलाएं और हर तीन घंटे में घोल से गरारे करें।

8. सिर ऊंचा रखे:

   सिर का उभार कफ से पीड़ित बच्चों के लिए आसान साँस लेने में मदद करता है। आप बच्चे के सिर के नीचे कुछ तकिए रख सकते हैं।

सारांश: बच्चों की खांसी का इलाज स्पंज स्नान, नींबू, नमक के पानी, शहद, चिकन सूप, गर्म तरल पदार्थ द्वारा किया जा सकता है। उचित नींद लें।

• खांसी वाले बच्चों के लिए इन प्राकृतिक घरेलू उपचारों के दुष्प्रभावों की कोई रिपोर्ट नहीं की गयी है। हालांकि यह सुनिश्चित करना सुरक्षित है कि आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले उत्पाद पैक और सील हो और एक्सपायरी डेट के अंदर हो। हमेशा नींबू और शहद के प्राकृतिक रूप का उपयोग करने की कोशिश करें और सुनिश्चित करें कि वे अशुद्धियों से मुक्त हो। किसी भी कठिनाइयों या दुष्प्रभावों के मामले में, तुरंत अपने डॉक्टर से संपर्क करें।
• ये उपाय आमतौर पर बहुत सुरक्षित होते हैं और किसी के भी द्वारा किए जा सकते हैं। लेकिन रोकें अगर आपका बच्चा अचानक असहज महसूस करता है या लक्षण कम नहीं होते हैं। सर्वोत्तम परिणामों के लिए सही मात्रा में सामग्री का उपयोग करें।

सारांश: प्रभावी होने के बावजूद, कुछ घरेलू उपचारों के कुछ दुष्प्रभाव होते हैं जो एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न होते हैं, इसलिए अपने ढीले-ढाले घरेलू उपचारों का चयन करें यदि आप किसी विशेष पदार्थ से एलर्जी या संवेदनशील नहीं हैं। अधिक मात्रा में किसी भी घरेलू उपचार का उपयोग न करें क्योंकि यह स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है।

अपने बच्चे को पीने, स्नान करने या कपड़े धोने के लिए ठंडे पानी का उपयोग न करने दें जब वह ऐसे घरेलू उपचारों का पालन कर रहा हो। आपको अपने बच्चे को गर्म पानी पीने की आदत डालनी चाहिए।

इसके अलावा, सुनिश्चित करें कि जब भी वे खांसी या छींक, तो वे अपने मुंह को ढक लें। ठीक होने के दौरान आपको जिन सब्जियों और फलों की आवश्यकता होती है, उनके बारे में आप अपने डॉक्टर से सलाह ले सकते हैं।

ठीक होना इस बात पर निर्भर करता है कि आपका बच्चा इस स्थिति से कितना प्रभावित है। गंभीर खांसी के मामलों को स्वाभाविक रूप से ठीक होने में अधिक समय लग सकता है। अधिकांश बच्चों के लिए, ये घरेलू उपचार एक माध्यम के रूप में कार्य करता है, जिसके माध्यम से खांसी की उत्तेजना कम हो जाती है। लक्षण कम होने के बाद भी आप इन घरेलू उपचारों का विकल्प चुन सकते हैं।

लेकिन समस्या के मूल कारण को निर्धारित करने के लिए डॉक्टर से सलाह लेना भी समझदारी भरा हो सकता है, क्योंकि वह एक्स-रे का सुझाव भी दे सकता है। सुनिश्चित करें कि आपका बच्चा ठीक होने के बाद आइसक्रीम या कोला जैसे ठंडे खाद्य पदार्थों का सेवन ना करे।

नहीं, उपचार के परिणाम स्थायी नहीं हैं और यह बच्चे के प्रतिरक्षा स्तर और पर्यावरण पर भी निर्भर करता है। वे उन लोगों में अधिक बार होते हैं जो सर्दी और एलर्जी के लिए अधिक संवेदनशील होते हैं।

इसलिए, सुनिश्चित करें कि आपका बच्चा एक स्वस्थ जीवन शैली का पालन करता है, भविष्य में खांसी से बचने के लिए गर्म पानी, खट्टे फल और सब्जियों का सेवन करें। अगर हवा में हल्की ठंड है, तो सुनिश्चित करें कि वे गर्म कपड़े पहनें।

प्रशिक्षण के माध्यम से आवश्यक नहीं होती है, हमेशा सुनिश्चित करें कि आप ऐसे घरेलू उपचारों का सावधानीपूर्वक पालन करें और सही मात्रा में सामग्री का उपयोग करें। यदि आपके बच्चे का तापमान ज़्यदा है या लक्षण कम नहीं हो रहे, तो बिना देर किए डॉक्टर से परामर्श करें। सुनिश्चित करें कि बच्चा गर्म पानी पिए।