मुंह के अल्सर के लिए घरेलू उपचार: प्रक्रिया, रिकवरी, जोखिम और जटिलताएं

मुंह के छाले दर्दनाक घावों के रूप में मुंह के अंदर होते हैं। आमतौर पर, एक या दो सप्ताह के भीतर, यह अपने आप ठीक हो जाते है। हालांकि, जल्दी इलाज के लिए, इन सरल घरेलू उपचारों का प्रयास कर सकते हैं।

1. बेकिंग सोडा:

   मुंह के छालों को ठीक करने के लिए यह एक बेहतरीन उपचार है। इसमें एंटी बैक्टीरियल गुण होते हैं जो हमारे मुंह को रोगाणु मुक्त रख सकते हैं। कभी-कभी अल्सर अम्लीय भोजन या पेय के कारण होता है। एक प्राकृतिक न्यूट्रलाइजर होने के नाते, बेकिंग सोडा इसे ठीक करने में मदद कर सकता है। एक चम्मच बेकिंग सोडा पाउडर के साथ थोड़ा सा पानी मिलाएं। कुछ मिनट के लिए अपने मुंह में घोल रखें।

   आप पानी और बेकिंग सोडा का पेस्ट भी बना सकते हैं और बेहतर परिणाम के लिए इसे प्रभावित जगह पर लगा सकते हैं।

2. समुद्री नमक(सी सॉल्ट):

   यह एक बहुत प्रभावी कीटाणुनाशक है। यह एक एंटीसेप्टिक है जो अल्सर को फैलने से रोकता है। दो चम्मच समुद्री नमक लें और इसे एक गिलास गर्म पानी में मिलाएं। इससे अपना मुंह धो ले।

3. नारियल का दूध:

   यह एक बेहतरीन दर्द निवारक है। बस नारियल के दूध के साथ कुछ शहद मिलाएं और इसे प्रभावित क्षेत्रों पर लगाएं। आप इसे पानी के साथ मिला सकते हैं और मुँह से कुल्ला कर सकते हैं।

4. शहद:

   यह एक प्राकृतिक मॉइस्चराइजर है और इस प्रकार अल्सर की उपचार प्रक्रिया को तेज करने में मदद करता है। इसमें एंटी माइक्रोबियल गुण भी होते हैं। जल्दी ठीक होने के लिए प्रभावित क्षेत्रों पर कॉटन बॉल की मदद से शहद लगाएं।

5. हल्दी:

   हल्दी अपने सूजनरोधी और एंटीऑक्सीडेंट गुणों के लिए अच्छी तरह से जाना जाता है। हल्दी मुंह के छालों को रोकने में मदद करती है।

6. सेब का सिरका:

   सेब के सिरके में एक जीवाणुरोधी गुण होता है जो कीटाणुओं से लड़ने में मदद करता है। यह कम समय में अल्सर से राहत प्रदान करने में मदद करता है। आप सेब के सिरके और पानी के घोल के साथ अपना मुंह कुल्ला कर सकते हैं।

7. संतरे का रस:

   विटामिन सी संक्रमण के खिलाफ लड़ने के लिए प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया को बढ़ावा देकर मुंह के अल्सर को ठीक करने में मदद करता है और संतरा विटामिन सी का एक समृद्ध स्रोत है। आप या तो संतरे का रस पी सकते हैं या संतरे खा सकते हैं।

8. लौंग का तेल:

   लौंग के तेल में रोगाणुरोधी और सूजनरोधी गुण होते हैं जो अल्सर पैदा करने वाले बैक्टीरिया से लड़ने में मदद करते हैं। लौंग के तेल में यूजेनॉल नामक एक यौगिक होता है जो अल्सर के इलाज में मदद करता है। आप सीधे कॉटन की बॉल का उपयोग करके लौंग के तेल को अल्सर पर लागू कर सकते हैं।

9. दही:

   दही में स्वस्थ आंत बैक्टीरिया होते हैं जो संक्रमण से लड़ने में मदद करते हैं और आंत में मौजूद अस्वास्थ्यकर बैक्टीरिया को कम करते हैं। दही प्रोबायोटिक्स का एक रूप होता है।

10. तरबूज:

    तरबूज जैसे फलों से युक्त पानी अल्सर के दर्द से राहत दिलाते है और पेट की गर्मी को शांत करके अल्सर को ठीक करने में भी मदद करता है।

11. लहसुन:

    लहसुन में कुछ रोगाणुरोधी और जीवाणुरोधी गुण होते हैं जो अल्सर पैदा करने वाले जीवाणु को रोककर रखते हैं। हर सुबह, लहसुन की दो या तीन लौंग को कुचले और इसे पी लें, और फिर एक गिलास पानी पी लें। अपने मुंह में सूजन को कम करने के लिए इसे रोजाना ले।

सारांश: लहसुन, तरबूज, दही, लौंग का तेल, संतरे का रस, सेब का सिरका, हल्दी, नारियल का दूध, समुद्री नमक, बेकिंग सोडा का सेवन करके मुंह के छाले को ठीक किया जा सकता है।

मुंह के छालों के प्राकृतिक घरेलू उपचार से ये दुष्प्रभाव दिखाई दे सकते हैं:

• बेकिंग सोडा को अपने मुंह में लगाने से जलन की समस्या हो सकती है।
• यदि आपको नारियल के दूध से एलर्जी है तो ये उत्तेजना और जलन पैदा कर सकता है।
• नारियल के दूध में हाई शुगर होती है, इसलिए यदि आप अधिक मात्रा में सेवन करते हैं, तो यह आपके ब्लड शुगर के स्तर को बढ़ा सकता है।

सारांश: प्रभावी होने के बावजूद, कुछ घरेलू उपचारों के कुछ दुष्प्रभाव होते हैं, जो एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न होते हैं, इसलिए अपने घरेलू उपचार का चयन केवल तभी करें जब आप किसी विशेष पदार्थ से एलर्जी या संवेदनशील न हों। अधिक मात्रा में किसी भी घरेलू उपचार का उपयोग न करें क्योंकि यह स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है।

निम्नलिखित सावधानियों के बाद उपाय किया जाना चाहिए:

• अत्यधिक एसिडिक भोजन जैसे स्ट्रॉबेरी से बचें।
• कुछ दिनों के लिए मसालेदार भोजन का सेवन कम करें।
• चुइंग गम और तंबाकू से बचें।

सारांश: दिशानिर्देशों का पालन करें। अत्यधिक एसिडिक खाद्य पदार्थों से बचें, मसालेदार भोजन से बचें।

आमतौर पर, मुंह के छाले अपने आप एक हफ्ते में गायब हो जाते हैं। हालांकि, इन उपायों से आप 2 से 5 दिनों में मुंह के छालों से छुटकारा पा सकते हैं।

अधिकांश अल्सर आपके शरीर में संक्रमण के कारण होते हैं। अगर शरीर से हानिकारक बैक्टीरिया खत्म हो जाते हैं तो इसका मतलब होगा कि आपका अल्सर स्थायी रूप से ठीक हो गया है। हालांकि, यदि आप बाद में संक्रमण से पीड़ित हो जाते हैं, तो इस बात की संभावना हो सकती है कि आपको एक बार फिर अल्सर हो सकता है।

बशर्ते, आप बाद में सावधानी बरतें, तब मुंह के छाले होने की संभावना बहुत कम होती है।

यहाँ सुझाए गए उपाय आसानी से तैयार किए जा सकते हैं और सभी वस्तुएं आसानी से उपलब्ध होती हैं। इसलिए इन उपायों को करने के लिए प्रशिक्षित होने की कोई आवश्यकता नहीं है। वे आम घरेलू सामान है जो बाजार में आसानी से उपलब्ध होते हैं।

यदि आपको कुछ विशिष्ट प्रकार के भोजन से एलर्जी है या कोई स्वास्थ्य स्थिति है, तो आप किसी भी घरेलू उपचार का उपयोग करने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श कर सकते हैं।