पिंपल्स के घरेलू उपाय: प्रक्रिया, स्वास्थ्य लाभ, जोखिम और जटिलताएं

त्वचा में सीबम नामक एक तैलीय पदार्थ के अत्यधिक उत्पादन के कारण पिंपल्स आपके छिद्रों के बंद होने का परिणाम होते हैं। मुंहासे और फुंसी ज्यादातर चेहरे पर होते हैं, लेकिन वे हाथों, छाती और पीठ पर भी दिखाई देते हैं।

किशोरावस्था के दौरान लड़कों या लड़कियों के लिए, आमतौर पर तनाव के अत्यधिक स्तर के कारण और यदि आप कठोर सौंदर्य प्रसाधनों या कुछ दवाओं का उपयोग करते हैं, तो पिंपल्स विकसित होने का खतरा बढ़ जाता है।

हालांकि मुंहासों और फुंसियों का इलाज संभव नहीं है, लेकिन कुछ घरेलू उपचार हैं जो इस स्थिति को नियंत्रण में रखने में बहुत ही कुशल हैं। यहाँ पिंपल्स के लिए कुछ प्राकृतिक घरेलू उपचार दिए गए हैं:

1. ओटमील, दही और दलिया:

   ओटमील, दही और दलिया का मिश्रण पिंपल्स को दूर रखने का एक प्रभावी तरीका है। इस उपाय को करने के लिए, दो चम्मच पुदीने के पत्तों को बारीक काट लें और इसे दो चम्मच दही में मिलाएं।

   दो चम्मच ओटमील को एक महीन पाउडर में मिलाएं और इस मिश्रण में मिलाएं। अपने चेहरे पर इस मिश्रण को लागू करें और इसे लगभग दस मिनट के लिए छोड़ दें। फिर इसे पानी से धो लें।

2. ग्रीन या कैमोमाइल चाय:

   हर्बल चाय में एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-माइक्रोबियल गुण होते हैं जो मुंहासों या फुंसियों की सूजन को शांत करते हैं। इस उपाय के लिए, या तो ग्रीन टी या कैमोमाइल चाय के दो टी बैग लें और इसे एक गिलास गर्म पानी में दस मिनट के लिए भिगो दें।

   इसके ठंडा होने के बाद, एक रुई का टुकड़ा लें और चाय को प्रभावित जगह पर लगाएं। आप चाय की थैलियों को भी लगा सकते हैं, जब वे फुंसी पर लग जाती हैं, तो पानी से धो ले।

3. दालचीनी और शहद का फेस मास्क:

   पिंपल्स के लिए एक और बढ़िया घरेलू उपाय है क्लींजिंग फेस मास्क, जिसे दालचीनी और शहद से बनाया जाता है। दो बड़े चम्मच शहद और एक चम्मच दालचीनी को मिलाकर पेस्ट बना लें।

   इस पेस्ट को अपने चेहरे पर लगाएं और दस मिनट के लिए छोड़ दें। फिर इसे पानी से अच्छी तरह धो लें और सुनिश्चित करें कि आप चिपचिपाहट को पूरी तरह से साफ़ कर ले।

4. एलोवेरा:

   एलोवेरा त्वचा के संक्रमण से लड़ने में मदद करता है और त्वचा की जलन से राहत देता है। मुंहासों पर सिर्फ एलोवेरा का रस लगाएं।

5. मुल्तानी मिट्टी:

   मुल्तानी मिट्टी में जीवाणुरोधी गुण होते हैं और पिंपल्स के लिए जिम्मेदार बैक्टीरिया को मारकर पिंपल्स से छुटकारा पाने में मदद करते हैं।

6. हल्दी मास्क:

   हल्दी में एंटीबैक्टीरियल और एंटीसेप्टिक गुण होते हैं जो मुँहासे के संक्रमण से लड़ने और इसे कम करने में मदद करते हैं। हल्दी में एंटीऑक्सीडेंट गुण भी होते हैं जो त्वचा में मुक्त कणों को हटाने और प्राकृतिक उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को कम करने में मदद करते हैं।

7. पपीता का मास्क:

   पपीते में विटामिन सी होता है जो चमकते चेहरे के लिए एक महत्वपूर्ण पोषक तत्व है। पपीता को त्वचा एक्सफोलिएटर के रूप में भी इस्तेमाल किया जा सकता है क्योंकि यह मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने में मदद करता है।

8. दही:

   दही ग्लोइंग स्किन के लिए सबसे अच्छा घरेलू उपचार है क्योंकि इसमें लैक्टिक एसिड होता है। त्वचा में मौजूद लैक्टिक एसिड फाइन लाइन और झुर्रियों को कम करने में मदद करता है और एक चिकनी बनावट देता है। अपने आहार में दही को शामिल करें या आप टैन और सनबर्न को कम करने के लिए दही को सीधे अपनी त्वचा पर भी लगा सकते हैं।

9. बेसन:

   बेसन में सूजनरोधी और एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं जो पिंपल्स के इलाज में मदद करते हैं और त्वचा पर सुखदायक प्रभाव भी डालते हैं।

सारांश: बेसन, दही, पपीता मास्क, मुल्तानी मिट्टी, हल्दी मास्क, एलोवेरा जेल, दालचीनी, ग्रीन या कैमोमाइल चाय, दलिया को लागू करके पिंपल्स को कम किया जा सकता है।

सामान्य घरेलू उपचार में पिंपल्स के कोई दुष्प्रभाव नहीं होते हैं। हालांकि, कुछ मामलों में, साइड इफेक्ट्स हो सकते हैं, यदि आपकी त्वचा संवेदनशील है या यदि आपको एक निश्चित घटक से एलर्जी है। हालांकि, इन उपचारों के लिए उपयोग किए जाने वाले प्राकृतिक तत्व काफी सुरक्षित हैं, और इससे कोई दुष्प्रभाव नहीं होता है।

सारांश: प्रभावी होने के बावजूद, कुछ घरेलू उपचारों के कुछ दुष्प्रभाव होते हैं, जो एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न होते हैं, इसलिए अपने घरेलू उपचार का चयन केवल तभी करें जब आप किसी विशेष पदार्थ से एलर्जी या संवेदनशील न हों। अधिक मात्रा में किसी भी घरेलू उपचार का उपयोग न करें क्योंकि यह स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है।

आपको इन घरेलू उपचारों को सप्ताह में केवल एक या दो बार करना चाहिए। मुंहासे या फुंसियां ​​जीवनशैली की आदतों जैसे धूम्रपान, शराब पीने और अन्य अस्वास्थ्यकर आदतों के कारण होती हैं। इसलिए, इन उपायों के साथ, मुंहासे या पिंपल्स के उपचार में जीवनशैली में कुछ बदलाव भी शामिल हैं।

• इन जीवनशैली परिवर्तनों में बहुत सारा पानी पीना शामिल है
• स्वस्थ आहार का सेवन करना
• तैलीय या वसायुक्त भोजन से परहेज
• नियमित रूप से व्यायाम करना
• कठोर रसायनों और सौंदर्य प्रसाधनों के उपयोग से बचने की सलाह दी जाती है

सारांश: दिशानिर्देशों का पालन करें। खूब पानी पिएं, स्वस्थ आहार खाएं, तैलीय या वसायुक्त भोजन से बचें, नियमित रूप से व्यायाम करें। सौंदर्य प्रसाधनों के उपयोग से बचें।

ये उपाय सरल और प्राकृतिक हैं। इन घरेलू उपचारों को प्रभावी होने में लगभग एक से दो सप्ताह लग सकते हैं। उपचार पिंपल्स को दूर करने और आपके छिद्रों को खोलने में मदद करते हैं; इसलिए, आपकी त्वचा में सुधार होता है।

सारांश: दानो से ठीक होने का समय एक से दो सप्ताह तक भिन्न होता है।

जबकि ये उपाय आपको पिंपल्स के प्रकोप से छुटकारा पाने में मदद कर सकते हैं, मुँहासे पूरी तरह से ठीक नहीं हो सकते हैं। इसलिए, उपाय के परिणाम स्थायी हो सकते हैं, क्योंकि पिंपल्स फिर से हो सकते है। हालांकि, कुछ जीवनशैली में बदलाव और एक स्वस्थ आहार, आपको फुंसी को दूर रखने में मदद कर सकता है।

पिंपल्स या मुंहासों का घरेलू उपचार अपेक्षाकृत सरल है। इन उपायों में प्राकृतिक तत्वों का उपयोग किया जाता है, जिसका आपकी त्वचा पर कोई दुष्प्रभाव नहीं होता है। इसलिए, आपको इन घरेलू उपचारों का उपयोग करने के लिए किसी विशेष प्रशिक्षण या विशेषज्ञ की आवश्यकता नहीं होती है।