दांत दर्द के घरेलू उपाय: प्रक्रिया, स्वास्थ्य लाभ, जोखिम और जटिलताएं

दांत दर्द, जिसे आमतौर पर दांत दर्द के रूप में भी जाना जाता है, ये तब होता है जब दांत के पल्प कक्ष के अंदर की नसें कुछ बाहरी उत्तेजना के कारण प्रतिक्रिया करती हैं। दांत दर्द कितना बुरा है यह बाहरी उत्तेजना की डिग्री और प्रकार पर निर्भर करता है। आप घरेलू उपचार की एक विस्तृत श्रृंखला का उपयोग करके दांत दर्द से निपट सकते हैं।

1. नमक और गर्म पानी:

   सबसे आम एक नमक और गर्म पानी का मिश्रण है, और इसका उपयोग माउथवॉश के रूप में किया जाता है। यह दर्द निवारक के रूप में काम करता है या दांत के दर्द से छुटकारा पाने में मदद करता है और मुंह से निकलने वाले मलबे से भी छुटकारा दिलाता है।

2. चाय के साथ पुदीना के पत्ते:

   पुदीने की पत्तियों के रस को चाय के साथ मिलाकर पीने से दांत का दर्द दूर हो जाता है। चाय में एस्ट्रिंजेंट भी होते हैं जो सूजन को कम करने में मदद करते हैं।

3. आइस पैक:

   प्रभावित दांत के चारों ओर एक छोटा सा आइस पैक लपेटना नसों को सुन्न करने का एक आसान तरीका है जो दर्द का कारण बनता है।

4. अदरक और मिर्च का मिश्रण:

   यह न केवल आपके भोजन में स्वाद लाता है, बल्कि दर्द से निपटने में भी मदद करता है। मिर्च और अदरक का पेस्ट बनाएं, कुछ पेस्ट को स्कूप करने के लिए कॉटन बॉल का इस्तेमाल करें और फिर कॉटन बॉल को प्रभावित जगह पर लगाएं। प्रक्रिया में जीभ और मसूड़ों से बचें।

5. सिरका:

   यह एक अन्य घरेलू वस्तु है जिसका उपयोग दांत दर्द से निपटने के लिए किया जा सकता है। सिरके को प्रभावित जगह पर लगाने से दर्द कम हो जाता है।

6. लौंग:

   लौंग में यूजेनॉल नामक एक यौगिक होता है जिसमें सूजनरोधी गुण होते है और किसी भी गम में सूजन को कम करता है और दर्द से राहत देता है। आप सीधे कॉटन बॉल की मदद से लौंग के तेल को प्रभावित जगह पर लगा सकते हैं।

7. एलोवेरा:

   एलोवेरा जेल में एंटीमाइक्रोबियल गुण होते हैं जो दांतों की सड़न के लिए जिम्मेदार बैक्टीरिया से लड़ने में मदद करते हैं। इससे दर्द से भी राहत मिलती है। आप प्रभावित क्षेत्र पर सीधे एलोवेरा जेल लगा सकते हैं।

8. लहसुन:

   लहसुन में जीवाणुरोधी गुण होते हैं जो दांतों में कैविटी पैदा करने के लिए जिम्मेदार बैक्टीरिया को मारने में मदद करते हैं। लहसुन दर्द से राहत दिलाने में भी मदद करता है।

9. सिर ऊंचा रखे:

   सिर ऊंचा रखने से सिर की ओर रक्त के प्रवाह को कम करने में मदद करता है और दर्द को कम करता है। आप सिर ऊंचा करने के लिए अपने सिर के पीछे कुछ तकिए लगा सकते हैं।

10. कठोर, ठंडे, अम्लीय खाद्य पदार्थों से बचें:

    कठिन, ठंडा, अम्लीय खाद्य पदार्थ दांत दर्द को बढ़ाते हैं, इसलिए इन खाद्य पदार्थों के सेवन से बचने के लिए अत्यधिक अनुशंसा की जाती है यदि आप दंत समस्याओं से पीड़ित हैं।

11. अमरूद, शकरकंद, सूरजमुखी के पत्ते:

    अमरूद, शकरकंद, सूरजमुखी के पत्तों में सूजनरोधी और एंटीमाइक्रोबियल गुण होते हैं जो दंत पट्टिका के लिए जिम्मेदार रोगाणुओं को मारने में मदद करते हैं।

सारांश: एलोवेरा जेल, लहसुन का पेस्ट, लौंग का तेल, सिरका, अदरक, आइस पैक, अमरूद, शकरकंद, सूरजमुखी के पत्ते, पेपरमिंट ऑयल को मिलाकर दांतों के दर्द को कम किया जा सकता है। कठोर, ठंडे, अम्लीय खाद्य पदार्थों से बचें।

अदरक और मिर्च पेस्ट के संयोजन का उपयोग करने वाले उपायों में से एक आस-पास के क्षेत्रों में समस्याओं का कारण बन सकता है अगर देखभाल नहीं की जाती है। विचार यह है कि इसे प्रभावित दांतों पर लगाया जाए और उन्हें मसूड़ों और जीभ से दूर रखा जाए। यदि पेस्ट मसूड़ों या जीभ के संपर्क में आता है, तो यह जलन पैदा कर सकता है।

आइस पैक, भी, अगर एक लंबी अवधि के लिए लागू किया जाता है, तो सर्दी हो सकती है।

सारांश: प्रभावी होने के बावजूद, कुछ घरेलू उपचारों के कुछ दुष्प्रभाव होते हैं, जो एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न होते हैं, इसलिए अपने घरेलू उपचार का चयन केवल तभी करें जब आप किसी विशेष पदार्थ से एलर्जिक या संवेदनशील न हों। अधिक मात्रा में किसी भी घरेलू उपचार का उपयोग न करें क्योंकि यह स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है।

• एक बार जब आप बताए गए उपायों का उपयोग कर लेते हैं, तो आपको अपने दांतों की देखभाल करनी होगी ताकि दांत दर्द को दोबारा होने से रोका जा सके।
• ऐसा करने के लिए, आपको यह सुनिश्चित करना होगा कि आप नियमित रूप से ब्रश करें और अपने दांतों को फ्लॉस करें।
• वे खाद्य पदार्थ खाने से बचें जो कैंडी जैसे चीनी से समृद्ध होते हैं क्योंकि वे दांतों की सड़न को बढ़ावा देते हैं।
• अपने दांतों को ब्रश करने के लिए फ्लोराइड युक्त टूथपेस्ट का उपयोग करें।
• इसके अलावा, ऐसे खाद्य पदार्थों को खाने से बचने की सलाह दी जाती है, जिनके लिए दांतों पर बहुत अधिक परिश्रम की आवश्यकता होती है, कम से कम कुछ दिनों के लिए।

जब तक आवश्यक हो, घरेलू उपचार का उपयोग करने की सलाह दी जाती है। ठीक होने की कोई निश्चित अवधि नहीं है, जैसे कि दाँत में दर्द का कारण और गंभीरता जैसे कारक सामने आते हैं।

नहीं, दांतों के दर्द के प्राकृतिक घरेलू उपचार के परिणाम स्थायी नहीं हैं। यदि दांत का दर्द कई बार होता है, तो किसी प्रमाणित डेंटिस्ट से सलाह लेने की सलाह दी जाती है।

नहीं, इन घरेलू उपचारों का उपयोग करने के लिए कोई प्रशिक्षण आवश्यक नहीं होती है। उपाय आसान हैं।