अल्सर के लिए घरेलू उपचार: प्रक्रिया, स्वास्थ्य लाभ, जोखिम और जटिलताएं

अल्सर, एक क्षति या घाव को संदर्भित करता है जो आपके पेट के अस्तर में विकसित होता है। यह आपकी आंत के ऊपरी हिस्से में भी हो सकता है। लक्षणों में, छाती और नाभि के बीच जलन, अपच, मतली, हार्टबर्न, वजन घटना, भूख कम लगना और उल्टी शामिल हैं। आपके अल्सर के इलाज के लिए कई घरेलू उपचार हैं:

1. पत्ता गोभी:

   पत्ता गोभी अमीनो एसिड का उत्पादन करती है, जो पेट के अस्तर में रक्त प्रवाह को प्रोत्साहित करने में मदद करती है। इससे अस्तर मजबूत होता है और इस तरह पत्ता गोभी अल्सर का इलाज करती है। पत्ता गोभी में उच्च मात्रा में विटामिन सी भी होता है जो अल्सर के लिए फायदेमंद है। आधी पत्ता गोभी और दो गाजर काटें, रस निकालें और इसे हर बार भोजन से पहले दैनिक रूप से लें। इस रस को कुछ दिनों तक रोजाना लें।

2. केले:

   कच्चा और पका हुआ केला दोनों ही, अल्सर के इलाज के लिए बहुत अच्छे हैं। इसमें एंटी बैक्टीरियल यौगिक होते हैं जो अल्सर पैदा करने वाले H.पाइलोरी (पेट में मौजूद जीवाणु) को बढ़ने से रोकते हैं। एक दिन में कम से कम 3 केले खाएं। यदि आपको पके हुए केले का स्वाद अच्छा नहीं लगता है तो आप इसे मिल्क शेक के रूप में भी ले सकते हैं।

3. नारियल:

   इसमें एंटी बैक्टीरियल गुण होते हैं जो अल्सर पैदा करने वाले बैक्टीरिया को मार सकते हैं। आप या तो नारियल पानी या नारियल का दूध पी सकते हैं। नारियल की गिरी भी फायदेमंद हो सकती है अगर इसे खाया जाए। सुनिश्चित करें कि आप सकारात्मक परिणामों के लिए कम से कम 7 दिनों के लिए दैनिक इस दिनचर्या का पालन करें।

4. कच्चा शहद:

   इसमें ग्लूकोज ऑक्सीडेज नामक एक एंजाइम होता है जो हाइड्रोजन पेरोक्साइड का उत्पादन कर सकता है, जो हानिकारक अल्सर पैदा करने वाले बैक्टीरिया को मारता है। रोज सुबह खाली पेट 2 चम्मच कच्चे शहद का सेवन करें।

5. लहसुन:

   इसमें कुछ एंटीमाइक्रोबियल और एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं जो अल्सर पैदा करने वाले जीवाणु को रोकते हैं। हर सुबह, लहसुन की दो या तीन लौंग को कुचलकर इसका सेवन करें और फिर एक गिलास पानी पी लें। अपने पेट में सूजन को कम करने के लिए इसे रोजाना करें।

6. प्रोबायोटिक्स:

   प्रोबायोटिक्स में स्वस्थ आंत बैक्टीरिया होते हैं जो संक्रमण से लड़ने में मदद करते हैं और आंत में मौजूद अस्वास्थ्यकर बैक्टीरिया को कम करते हैं। प्रोबायोटिक्स को दही या किण्वित(फर्मेन्टेड) भोजन के रूप में लिया जा सकता है।

7. एलोवेरा:

   एलोवेरा में कुछ यौगिक होते हैं जो पेट के अल्सर के इलाज में मदद करते हैं। शोधकर्ताओं के अनुसार एलोवेरा में एंटी बैक्टीरियल गुण होते हैं जो अल्सर के संक्रमण से लड़ने में मदद करते हैं।

8. हल्दी:

   हल्दी अपने एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटीऑक्सीडेंट गुणों के लिए जानी जाती है। हल्दी पेट के अल्सर को रोकने में मदद करती है।

सारांश: अल्सर का इलाज पत्ता गोभी, केला, शहद, नारियल पानी, एलोवेरा जूस, हल्दी दूध, लहसुन और प्रोबायोटिक्स द्वारा किया जा सकता है। धूम्रपान और शराब पीने से बचें।

अल्सर के इन प्राकृतिक घरेलू उपचारों के दुष्प्रभावों में निम्नलिखित शामिल हो सकते हैं:

1. अधिक मात्रा में पत्ता गोभी का सेवन करने से गैस्ट्रिक या पेट फूलने की समस्या हो सकती है। यदि आपको बहुत ज्यादा डकार आ रही हैं, तो आपको पत्ता का सेवन बंद करना चाहिए। इर्रिटेबल बॉवेल सिंड्रोम (IBS) से पीड़ित लोग दस्त का अनुभव कर सकते हैं यदि अतिरिक्त पत्ता गोभी का सेवन करते हैं।
2. अधिक मात्रा में केले खाने से सिरदर्द या कुछ लोगों में उनींदापन की भावना पैदा हो सकती है।
3. नारियल का दूध एलर्जी को ट्रिगर कर सकता है या कुछ लोगों में कब्ज पैदा कर सकता है। इससे वजन भी बढ़ सकता है और कोलेस्ट्रॉल का स्तर बढ़ जाता है।
4. कच्चा लहसुन खाने से आपके गले या मुंह में जलन, मतली, उल्टी, हार्टबर्न, गैस या दस्त की समस्या हो सकती है। इसके अलावा, कच्चे लहसुन का सेवन करने से शरीर से गंध या बदबूदार सांस की समस्या भी हो सकती है।
5. अतिरिक्त शहद से कब्ज, ब्लोटिंग, दस्त और पेट में ऐंठन हो सकती है। यदि आप नियमित रूप से इसका सेवन कर रहे हैं तो इसकी मात्रा को ध्यान में रखकर इसका सेवन करें।

सारांश: प्रभावी होने के बावजूद, कुछ घरेलू उपचारों के कुछ दुष्प्रभाव होते हैं, जो एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न होते हैं, इसलिए अपने घरेलू उपचार का चयन केवल तभी करें जब आप किसी विशेष पदार्थ के प्रति एलर्जिक या संवेदनशील न हों। अधिक मात्रा में किसी भी घरेलू उपचार का उपयोग न करें क्योंकि यह स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है।

सुनिश्चित करें कि आप इन घरेलू उपचारों का पालन करने के बाद, नीचे दिए गए उपाय के बाद के दिशानिर्देशों का पालन करते हैं:

1. मसालेदार भोजन, वसायुक्त भोजन के साथ-साथ खट्टे फलों से भी बचें क्योंकि इससे आपकी स्थिति और खराब हो सकती है। इसके अलावा, यदि आप किसी विशेष भोजन के बाद पेट खराब होने का अनुभव करते हैं, तो कुछ समय के लिए इससे बचना बेहतर है।
2. शराब का सेवन या धूम्रपान न करें।
3. कोशिश करें कि आप खुद को तनाव न दें। आप इसके लिए मेडिटेशन की मदद का विकल्प चुन सकते हैं।
4. पत्ता गोभी या केले, जो आप अपने अल्सर के इलाज के लिए उपभोग करते हैं, वे ताज़े होना चाहिए। यदि आप जूस ले रहे हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप इसे हर दिन ताजा बनायें।
5. यदि आप जूस का सेवन रोजाना कर रहे हैं तो उन्हें पहले से बनाकर स्टोर न करें।

सारांश: दिशानिर्देशों का पालन करें। मसालेदार भोजन, धूम्रपान, शराब के सेवन से बचें। ताजा भोजन का सेवन करें। तनाव से बचें।

H.पाइलोरी जीवाणु के कारण होने वाले अल्सर को, इस जीवाणु को मारकर ठीक किया जा सकता है। सुधार के संकेत दिखने से पहले आपको लगभग 2 से 3 सप्ताह लग सकते हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि प्राकृतिक उपचारों को असर दिखाने में कुछ समय लगेगा।धीरे-धीरे स्वास्थ्य लाभ होने में चार से आठ सप्ताह लग सकते हैं।

सारांश: स्वास्थ्य लाभ का समय आमतौर पर 2-3 सप्ताह है। यदि आप 2-3 सप्ताह के भीतर कोई सुधार नहीं देखते हैं, तो डॉक्टर से परामर्श करने की सिफारिश की जाती है।

ज्यादातर अल्सर आपके शरीर में संक्रमण के कारण होते हैं। अगर शरीर से हानिकारक बैक्टीरिया खत्म हो जाते हैं तो इसका मतलब है कि आपका अल्सर स्थायी रूप से ठीक हो सकता है। हालांकि, यदि आप बाद में फिर कभी संक्रमण से पीड़ित होते हैं, तो इस बात की संभावना हो सकती है कि आपको फिर से अल्सर की समस्या हो गयी है।

सारांश: नहीं, परिणाम स्थायी नहीं हैं क्योंकि यह संक्रमण के कारण होता है। यह फिर से कभी भी हो सकता है।

आम तौर पर, आपको इन घरेलू उपचारों का उपयोग करने के लिए किसी प्रशिक्षण या विशेषज्ञ की आवश्यकता नहीं है। वे आम घरेलू सामान है जो बाजार में आसानी से उपलब्ध हैं। यदि आपको कुछ विशिष्ट प्रकार के भोजन से एलर्जी है या कोई स्वास्थ्य स्थिति है, तो आप किसी भी घरेलू उपचार का उपयोग करने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श कर सकते हैं।

सारांश: नहीं, इन घरेलू उपचारों को करने में आसान होने के कारण प्रशिक्षण या विशेषज्ञ सहायता की कोई आवश्यकता नहीं है।