पित्ती(अर्टिकेरिया) के घरेलू उपचार: प्रक्रिया, स्वास्थ्य लाभ, जोखिम और जटिलताएं

अर्टिकेरिया को पित्ती के रूप में भी जाना जाता है और यह बहुत ही सामान्य त्वचा विकार है जो किसी की त्वचा में एलर्जी के कारण होता है। कुछ मामलों में, कारण नॉन-एलर्जिक भी हो सकते हैं।

इसके कारण खुजली वाले थक्के और सूजन हो सकती है जो लाल या त्वचा के रंग के हो सकते हैं। पित्ती(अर्टिकेरिया) के कारण प्रभावित क्षेत्र में जलन हो सकती है और मांसपेशियों में सूजन हो सकती है। इसके इलाज के लिए कई दवाएं उपलब्ध हैं, लेकिन इसे कुछ सरल घरेलू उपचारों द्वारा ठीक किया जा सकता है।

1. ठंडा सेंक(कोल्ड कंप्रेस):

   पित्ती के लक्षणों को नियंत्रण में रखने के लिए, ठंडा सेंक(कोल्ड कंप्रेस) सबसे अच्छा तरीका है। तापमान रक्त वाहिकाओं को सिकुड़ने में मदद कर सकता है और सूजन और जलन को और ज्यादा होने से रोक सकता है।

   इसका उपयोग करने के लिए, एक पतली तौलिया में कुछ बर्फ के टुकड़े डालें और प्रभावित क्षेत्र पर लगभग 10 मिनट के लिए रखें। लक्षणों के ठीक होने तक आप कुछ दिनों तक इसका इस्तेमाल कर सकते हैं। अपने पास ठंडी चीजें रखने की कोशिश करें।

2. सेब का सिरका:

   सेब का सिरका भी, इस तरह की स्थितियों को नियंत्रण में रखने का एक प्रभावी तरीका है। यह बैक्टीरिया या वायरल संक्रमण से लड़ने में भी मदद कर सकता है जो इस समस्या का कारण हो सकते हैं। इसका उपयोग करने के लिए, एक टब गरम पानी में एक कप सेब का सिरका मिलाएं।

   इस पानी में उस हिस्से को 30 मिनट तक शोएक करें जिसमें समस्या है और ऐसा रोजाना करें।आप पानी की बराबर मात्रा में सेब का सिरका मिला सकते हैं और बेहतर परिणाम के लिए प्रभावित जगह पर लगा सकते हैं।

3. बेकिंग सोडा:

   बेकिंग सोडा, खुजली की उत्तेजना को काफी हद तक दूर करने में मदद करता है। यह जलन और सूजन को और ज्यादा होने से भी रोकता है। इसे तैयार करने के लिए, एक हिस्सा बेकिंग सोडा और पानी को मिलाएं, इसे प्रभावित जगह पर लगाएं। आप अपने नहाने के पानी में, बाल्टी या टब में बेकिंग सोडा मिलाकर भी उपयोग कर सकते हैं। इसे कभी भी इसके कच्चे प्रारूप में इस्तेमाल न करें और हमेशा लगाने से पहले इसे पानी में मिलाएं।

4. एलोवेरा:

   एलोवेरा में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं जो पित्ती(अर्टिकेरिया) से राहत पाने मदद करता है। कच्चे एलोवेरा जेल को रोजाना कुछ मिनटों के लिए प्रभावित जगह पर लगाने की कोशिश करें। अगर आपकी त्वचा को एलोवेरा से एलर्जी है तो इसका इस्तेमाल करने से बचें। एलोवेरा लोशन का उपयोग करना पित्ती(अर्टिकेरिया) के लिए सबसे प्रभावी और आसान घरेलू उपाय है।

5. ओटमील स्नान:

   ओटमील में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण भी होते हैं जो पित्ती(अर्टिकेरिया) को शांत करने में मदद करते हैं। आपको नहाने के पानी में डेढ़ कप ओटमील मिलाना होगा। ओटमील को लगभग 15 से 20 मिनट तक भीगने दें। अगर आपको ओटमील से एलर्जी है तो इसका इस्तेमाल न करें।

6. इरिटेंट्स से बचें:

   परफ्यूम, सौंदर्य प्रसाधन, सुगंधित साबुन या मॉइस्चराइज़र जैसे इरिटेंट्स को अपनी त्वचा पर लगाने से बचें। खुजली से बचने के लिए ढीले और आरामदायक कपड़े पहनने की कोशिश करें।

7. कैलामाइन लोशन:

   कैलामाइन लोशन, खुजली से राहत प्रदान करने में मदद करता है। इसका त्वचा पर ठंडा प्रभाव भी पड़ता है। कंटेनर को हिलाकर कैलामाइन लोशन को मिलाएं और फिर रुई का उपयोग करके सीधे अपनी त्वचा पर लगाएं।

8. मछली का तेल:

   सैल्मन, ब्लू फिश जैसी मछलियों में एक आवश्यक फैटी एसिड होता है जो एंटी-इंफ्लेमेटरी होता है। प्रभावित क्षेत्र पर रोजाना 3 बार मछली का तेल लगाने से त्वचा को राहत देने में मदद मिलती है।

9. हल्दी:

   हल्दी में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं जो पित्ती(अर्टिकेरिया) को कम करने में मदद करते हैं। आप गर्म पानी या दूध में 1-2 चम्मच हल्दी मिला सकते हैं और पी सकते हैं।

10. तनाव का प्रबंधन करें:

    तनाव से पित्ती(अर्टिकेरिया) के लक्षण बढ़ सकते हैं। आपको योग और श्वास व्यायाम जैसी तनाव प्रबंधन विश्राम तकनीकों का अभ्यास करने की आवश्यकता है।

11. पुदीना:

    पुदीना में मेन्थॉल और मेन्थोन जैसे यौगिक होते हैं जो पित्ती(अर्टिकेरिया) पर सुखदायक और शीतल प्रभाव डालते हैं। पुदीने में एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटीसेप्टिक गुण भी होते हैं जो पित्ती(अर्टिकेरिया) को कम करने में मदद करते हैं। 1 बड़ा चम्मच पुदीना के पत्तों को आप पानी में डालकर उबाल लें और फिर इसे कुछ समय के लिए रेफ्रिजरेटर में ठंडा करें। फिर आप इस पानी में एक साफ कपड़ा भिगोएं और इसे अर्टिकेरिया पर लगाएं।

12. आरामदायक और ढीले सूती कपड़े पहनें:

    सूती कपड़े त्वचा के लिए अधिक आरामदायक होते हैं। ऊनी या चमड़े के कपडे, घर्षण के कारण त्वचा पर रगड़ते हैं जिससे अर्टिकेरिया में वृद्धि हो सकती है। ढीले आरामदायक कपड़े पहनने की कोशिश करें।

सारांश: कोल्ड प्रेस, बेकिंग सोडा, सेब का सिरका, एलोवेरा, हल्दी वाला दूध, कैलामाइन लोशन लगाकर अर्टिकेरिया का इलाज किया जा सकता है। तंग कपड़े पहनने से बचें और तनाव को प्रबंधित करने का प्रयास करें।

• पित्ती(अर्टिकेरिया) के लिए त्वचा की देखभाल मुश्किल हो सकती है और ठीक से नहीं किए जाने पर दुष्प्रभाव हो सकते हैं। हमेशा अनफिल्टर्ड प्राकृतिक सेब के सिरके का उपयोग करने की कोशिश करें, क्योंकि यह आपकी स्थिति पर अधिक प्रभावी होगा।
• बड़ी मात्रा में बेकिंग सोडा का उपयोग न करें क्योंकि यह कुछ उपयोगकर्ताओं के लिए एलर्जी का कारण बन सकता है।
• कोल्ड प्रेस का उपयोग करते समय यह सुनिश्चित करें कि पानी साफ और उपचारित हो। यदि आपको लगता है कि स्थिति बिगड़ रही है, या खुजली बढ़ गई है, या आपकी मांसपेशियों में दर्द हो रहा है, तो जल्द से जल्द डॉक्टर से संपर्क करें।

सारांश: प्रभावी होने के बावजूद, कुछ घरेलू उपचारों के कुछ दुष्प्रभाव होते हैं जो एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न होते हैं, इसलिए अपने घरेलू उपचार का चयन केवल तभी करें जब आप किसी विशेष पदार्थ से एलर्जिक या संवेदनशील न हों। अधिक मात्रा में किसी भी घरेलू उपचार का उपयोग न करें क्योंकि यह स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है।

1. ऐसे घरेलू उपचारों का पालन करने के बाद, धूप में न निकलें। लेकिन अगर आपको जाना ही हो, तो सुनिश्चित करें कि आपकी त्वचा अच्छी तरह से ढकी हुई है।
2. अतिरिक्त सुरक्षा के लिए धूप का चश्मा, छाते और स्कार्फ का उपयोग करें।
3. अपनी त्वचा को कोमल रखने और खुजली को नियंत्रित करने के लिए पानी का उचित मात्रा में सेवन करें।
4. इन उपायों को उपयोग करने के तुरंत बाद, किसी भी सौंदर्य प्रसाधन या स्किनकेयर उत्पादों का उपयोग करने से बचें।

सारांश: दिशानिर्देशों का पालन करें। हाइड्रेटेड रहें, किसी भी सौंदर्य प्रसाधन को लगाने से बचें, धूप का चश्मा और छाते का उपयोग करें।

अर्टिकेरिया से उबरना आमतौर पर आपकी स्थिति की गंभीरता पर निर्भर करता है। यह एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भी भिन्न हो सकता है। हालांकि आप इन उपायों को शुरू करने के तुरंत बाद कुछ सकारात्मक बदलाव देख सकते हैं। लेकिन उपचार का स्थायित्व, कुछ समय ले सकता है और आपकी त्वचा के प्रकार पर निर्भर करता है। गंभीर परेशानी के मामले में, बिना देर किए डॉक्टर की मदद लें।

सारांश: स्थिति की गंभीरता के आधार पर स्वास्थ्य लाभ का समय एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न होता है। यह आमतौर पर तुरंत प्रभाव दिखाना शुरू कर देता है।

ऐसे कई उदाहरण हैं जहां यह स्थिति ठीक हो गई, लेकिन उचित देखभाल की कमी के कारण फिर से हो गयी। यह त्वचा रोग, बढ़ती उम्र के साथ, ज्यादा आवृत्ति पर होता है। इसलिए सुनिश्चित करें कि जैसे ही यह समस्या सामने आए आप इन उपायों का पालन करना शुरू कर दें। अपनी त्वचा को धूप से बचाएं, पर्याप्त पानी पिएं, और सौंदर्य प्रसाधन या रासायनिक स्किनकेयर उत्पादों से बचें यदि लंबे समय तक के लिए लाभान्वित होते हैं।

सारांश: नहीं, उपाय के परिणाम स्थायी नहीं हैं यदि स्वास्थ्य लाभ होने के बाद उचित देखभाल नहीं की जाती है। अपने आपको हाइड्रेट रखें, सूरज की किरणों से अपनी त्वचा की रक्षा करें, और त्वचा पर किसी भी कॉस्मेटिक उत्पाद को लगाने से बचें।

जैसा कि पहले बताया गया है, त्वचा की समस्याओं का ख्याल रखना बहुत मुश्किल है, भले ही इसके लिए प्रशिक्षण की आवश्यकता न हो। इसलिए, इन उपचारों का उपयोग करने से पहले अपनी त्वचा के प्रकार और किसी भी तरह की एलर्जी के बारे में जान लें। साइड इफेक्ट से बचने के लिए सही अनुपात में सामग्री का उपयोग करें। यदि आपको कोई संदेह है, तो अपने डॉक्टर से सलाह लेने में संकोच न करें।

सारांश: नहीं, प्रशिक्षण और विशेषज्ञ सहायता की आवश्यकता नहीं है लेकिन आपको त्वचा पर कुछ भी लगाने से पहले एलर्जी की जांच करने की आवश्यकता है। आपको अपनी त्वचा के प्रकार के बारे में पता होना चाहिए।