योनि में खुजली और जलन के घरेलू उपाय: प्रक्रिया, जोखिम और जटिलताएं

योनि में खुजली एक आम समस्या है जिसका सामना हर महिला को अपने जीवनकाल में करना पड़ता है। संवेदनशील क्षेत्र में जलन या जलन बहुत असहज हो सकती है। खुजली और जलन का सबसे आम कारण बैक्टीरिया जमा और खमीर संक्रमण, यौन संचारित रोगों (एसटीडी) का निर्माण होता है।

कभी-कभी रजोनिवृत्ति और रासायनिक अड़चनें इसका एक कारण हो सकते हैं। उन्हें नियंत्रण में रखने के कई तरीके हैं लेकिन आप खुजली की सनसनी को रोकने के लिए इन घरेलू उपचारों का विकल्प चुन सकते हैं।

1. सेब का सिरका:

   एप्पल साइडर सिरका का उपयोग इसके जीवाणुरोधी और एंटिफंगल गुणों के कारण योनि की खुजली को नियंत्रण में रखने के लिए किया जा सकता है। यह आपकी योनि के प्राकृतिक पीएच संतुलन को भी बनाए रखता है। इसका उपयोग करने के लिए कच्चे, अनफ़िल्टर्ड एप्पल साइडर सिरका के 2 बड़े चम्मच लें और इसे एक गिलास गर्म पानी में मिलाएं।

   अपनी योनि को बार-बार या कम से कम दिन में दो बार धोने के लिए इस मिश्रण का उपयोग करें। आप इस मिश्रण में शहद की एक बूंद भी मिला सकते हैं और इसे रोजाना दो बार पी सकते हैं।

2. ठंडा सेक:

   योनि की खुजली से तुरंत राहत पाने के लिए कोल्ड कंप्रेशन सबसे अच्छा उपाय हो सकता है। इस जगह का उपयोग करने के लिए एक साफ कपड़े में कुछ बर्फ के टुकड़े रखें और एक छोटा बंडल बनाएं। अब इस पैक को कुछ सेकंड के लिए अपनी योनि पर रखें और इसे हटा दें। एक बार फिर इसे कुछ सेकंड के लिए रखें और इसे हटा दें।

   इस प्रक्रिया को लगभग 8 से 10 बार दोहराएं या जब तक खुजली बंद न हो जाए। अगर आप आइस पैक का इस्तेमाल नहीं करना चाहते हैं तो आप ठंडे पानी का भी इस्तेमाल कर सकते हैं।

3. नमक का पानी स्नान:

   योनि की खुजली से राहत पाने के लिए नमक-पानी के स्नान फायदेमंद हो सकते हैं। नमक रोगाणुओं के प्रसार को नियंत्रित कर सकता है और इसके कारण होने वाले संक्रमण को कम कर सकता है।

   इसे बनाने के लिए एक गिलास पानी में एक बड़ा चम्मच नमक मिलाएं और आप इसका इस्तेमाल अपनी योनि को धोने के लिए कर सकते हैं। बेहतर परिणाम के लिए आप इसे दिन में दो बार उपयोग कर सकते हैं। हालांकि, अगर आपके खुले घाव या त्वचा हैं तो इसका इस्तेमाल न करें।

4. दही और शहद लगाएं:

   दही और शहद भी खमीर संक्रमण के इलाज में मदद करते हैं। दही एक प्रकार का प्रोबायोटिक्स है इसलिए यह योनि में अच्छे बैक्टीरिया के विकास को बढ़ावा देने में मदद करता है। आप सीधे प्रभावित क्षेत्र के पास दही और शहद का मिश्रण लगा सकते हैं।

5. नारियल का तेल:

   किए गए अध्ययनों के अनुसार, नारियल के तेल में कैंडिडा अल्बिकन्स, कवक को मारने के लिए भी दिखाया गया है जो योनि संक्रमण के लिए जिम्मेदार हैं। आप प्रभावित क्षेत्र पर सीधे नारियल तेल लगा सकते हैं।

6. बेकिंग सोडा:

   बेकिंग सोडा में ऐंटिफंगल गुण होते हैं और इसकी क्षारीय प्रकृति के कारण, यह खमीर संक्रमण से लड़ने में मदद करता है। खुजली को रोकने के लिए आप 20-25 मिनट के लिए बेकिंग सोडा स्नान कर सकते हैं।

7. दलिया स्नान:

   कभी-कभी योनि की खुजली त्वचा के सूखने के कारण हो सकती है। दलिया स्नान त्वचा को शांत करने और खुजली को रोकने में मदद कर सकता है।

8. सूती अंडरवियर:

   कपास अंडरवियर हवा के पारित होने को बढ़ावा देता है और योनि क्षेत्र को सूखा रखता है जो विकास को रोकता है यदि कवक के रूप में कवक केवल गीले और नम क्षेत्रों में बढ़ सकता है।

सारांश: दलिया स्नान, सूती अंडरवियर, बेकिंग सोडा, खारे पानी के स्नान, एप्पल साइडर सिरका लेने से योनि की खुजली और जलन को कम किया जा सकता है। दही और शहद, नारियल तेल, ठंडा सेक लागू करें।

कुछ बेचैनी का अनुभव कर सकते हैं यदि वे बहुत अधिक नमक का उपयोग करते हैं, क्योंकि यह त्वचा को शुष्क बनाने के लिए जाना जाता है। नमक का उपयोग हमेशा पतला रूप में करें। सेब साइडर सिरका का उपयोग करते समय, अनफिल्टर्ड किस्म का चयन करें। कोल्ड प्रेस विधि का उपयोग करते समय, उपचारित पानी का उपयोग करें और सुनिश्चित करें कि इसमें कोई अशुद्धियाँ न हों।

कोल्ड प्रेस के लिए आप जिस कपड़े या कंटेनर का इस्तेमाल करते हैं, उसे इस्तेमाल करने से पहले और बाद में भी साफ करना चाहिए। हालांकि साइड इफेक्ट्स कम से कम हैं, यह खेद से सुरक्षित होना बेहतर है, क्योंकि ये उपाय संवेदनशील क्षेत्र को लक्षित करते हैं।

• सुनिश्चित करें कि आप इस तरह के घरेलू उपचार के बाद अपने आप को अत्यधिक शुष्क या अत्यधिक आर्द्र जलवायु के लिए उजागर नहीं करते हैं।
• जब भी आप बाहर कदम रखें तो सुनिश्चित करें कि आपने ढीले सूती इनर-वियर पहने हैं।
• अपनी त्वचा को हाइड्रेट रखने के लिए हमेशा पर्याप्त मात्रा में पानी पिएं।
• इन उपायों का पालन करने के बाद, आपकी त्वचा पर किसी भी स्किनकेयर उत्पाद का उपयोग नहीं करना बेहतर होता है।
• एक हल्के और नैदानिक ​​रूप से सिद्ध लोशन के साथ अपनी योनि को साफ करना क्षेत्र को हाइजीनिक रख सकता है।
• आपको केवल साफ अंडरवियर पहनना चाहिए और इसे हर दिन बदलना चाहिए।

इन उपायों का पालन शुरू करने पर आपको कुछ राहत मिल सकती है, लेकिन पूरी रिकवरी इस बात पर निर्भर कर सकती है कि आपकी स्थिति कितनी खराब है। अधिकतम लाभ प्राप्त करने के लिए सटीक दिशानिर्देशों का पालन करें। यदि समस्या बनी रहती है या बढ़ती है तो डॉक्टर से सलाह लें।

यदि आप पोस्ट उपाय दिशानिर्देशों का कड़ाई से पालन करते हैं तो परिणाम स्थाई हो सकते हैं। यह इस पर भी निर्भर करता है कि खुजली या जलन का मूल कारण क्या है। आप कारण का पता लगाने और जरूरत पड़ने पर चिकित्सा सहायता प्राप्त करने के लिए डॉक्टर से परामर्श कर सकते हैं। आपकी योनि से खुजली या जलन शुरू होने के समय से इन उपायों का उपयोग करना शुरू करना सबसे अच्छा है।

इन समस्याओं को बे पर रखने के लिए इसे साफ अंडरवियर पहनने की आदत डालें और इसे रोजाना बदलें। हर बार पेशाब करने के बाद अपनी योनि को धोएं। इसके अलावा, स्टूल पास करने के बाद टॉयलेट पेपर का उपयोग करने पर हमेशा आगे से पीछे की ओर पोंछें।

हालांकि इन उपायों के लिए किसी प्रशिक्षण की आवश्यकता नहीं होती है, फिर भी आपको सावधान रहना चाहिए क्योंकि आपकी योनि बहुत संवेदनशील है। उपाय दिशा निर्देशों का सावधानीपूर्वक पालन करें और किसी भी असुविधा या वृद्धि के मामले में, डॉक्टर से संपर्क करें। सर्वोत्तम परिणामों के लिए एक स्वच्छ जीवन शैली बनाए रखें।