कैसे आयुर्वेद बाल स्वास्थ्य में सुधार कर सकता हैं?

हर कोई अच्छे और स्वस्थ बाल चाहता है. हर एक मुद्दे के लिए आयुर्वेदिक समाधान पर अधिक से अधिक लोग वापस आ रहे हैं. आयुर्वेद में आपके बालों को स्वस्थ, मजबूत और सुंदर बनाने के लिए आपके पास कई सरल कदम हैं. ये सभी पावर पैक किए गए इलाज हैं जो किसी भी अन्य विकल्प से अधिक काम करने की संभावना है. अपने माने को सही बनाने के लिए आपके सभी बालों के मुद्दों को अंदर से हल किया जाता है. स्वस्थ बालों के लिए यहां कुछ आयुर्वेदिक समाधान दिए गए हैं -

1. आमला, भारतीय गूसबेरी: आमला या अमालकी आपके रक्त को फ़िल्टर करने के लिए एक सभ्य तत्व है. यह हार्टबर्न से राहत में बेहद शक्तिशाली है. आमला में विटामिन सी सामग्री बालों के झड़ने और सूखे बालों का ख्याल रखती है. कुछ आमला सूखा और उन्हें पाउडर. इस पाउडर को गर्म पानी से मिलाएं और पेस्ट बनाएं. मोटी और लंबे बालों को पाने के लिए इसे अपने खोपड़ी पर लगाएं. यह आपके बालों के विकास को आगे बढ़ाता है और इसे डार्क बनाता है. यह अन्य कल्याणकारी मुद्दों की काफी मात्रा में हल करता है.
2. आयुर्वेदिक तेल: नारियल के तेल, बादाम के तेल, या ब्राह्मी तेल जैसे किसी भी आवश्यक तेल को चुनें और अपने खोपड़ी को गर्म तेल रगड़ दें. एक बैक रग आपके खोपड़ी में रक्त के प्रसार में सुधार के लिए उपयोगी है. यह आपके बालों के रोम को फिर से जीवंत करता है. छह महीने की एक संक्षिप्त अवधि में, आप अंतर देखना शुरू कर देंगे. आपके बाल बेहतर, मोटे और अधिक विकसित होते हैं और बालों का झड़ना कम हो जाता हैं. नींबू के रस के 2 चम्मच लें, जो स्वाभाविक रूप से कुचल दिया जाता है और इसे गर्म करने के लिए कुछ तेल में मिलाएं. यदि आप डैंड्रफ़ का अनुभव कर रहे हैं तो गर्म मिश्रण के लिए इस मिश्रण का उपयोग करें.
3. मेथी: बालों के विकास को आगे बढ़ाने के लिए मेथी अविश्वसनीय है. यह प्रत्येक घर में पाया जाने वाला एक बेहद सामान्य जड़ी बूटी है और आसानी से सुलभ है. कुछ मेथी लें और इसे भुनाएं. उसके बाद, इसे अच्छी तरह पीस लें. कुछ गर्म पानी लें और पानी में मेथी का पेस्ट बनाएं. इसे अपने बालों पर लगाएं और इसे 20 मिनट तक रहने दें और उसके बाद पानी से धो लें.
4. जटामांसी, सुगंधित जड़ी बूटी: इस जड़ी बूटी को कभी-कभी मस्क्रोट या भारतीय स्पाइकनार्ड कहा जाता है. यह जड़ी बूटी रक्त में सभी संक्रमणों को निष्कासित करने के लिए मूल्यवान है और आपकी त्वचा चमकती है. बालों के विकास को आगे बढ़ाने के लिए विशेष रूप से अपने खोपड़ी पर इस जड़ी बूटी को लागू करें. सुनिश्चित करें कि 6 मिलीग्राम से अधिक नहीं लेना.
5. रोज़ेमेरी आवश्यक तेल: यह बालों का तेल आपके बालों पर कुशलतापूर्वक काम करता है और बालों के झुंड को बढ़ाता है. हफ्ते में तीन बार रोज़ेमेरी तेल के साथ सिर को रगड़ना आपके संवेदी तंत्र के काम में सुधार करता है. बालों की असामयिक भूरे रंग को रोकता है और बालों के झड़ने को कम करता है. सर्वोत्तम और त्वरित परिणामों के लिए इसे रात भर उपयोग करें.
6. एलो वेरा: एलो वेरा आपके सिस्टम को साफ करता है. यह नियमित रूप से आयुर्वेद के एक हिस्से के रूप में प्रयोग किया जाता है जो आपके विभिन्न गुणों के लिए उपयोगी होता है जो आपके कल्याण के लिए उपयोगी होते हैं. एलो वेरा के पत्ते के 2 चम्मच लें और या तो इसे पीएं या निगलें. यह आपके चयापचय के कामकाज में सुधार के लिए भी उपयोगी है.

यदि आपको कोई चिंता या प्रश्न है तो आप हमेशा एक विशेषज्ञ से परामर्श कर सकते हैं!