होम्योपैथी के साथ स्लीप डिसऑर्डर का इलाज कैसे करें ?

अच्छे स्वास्थ्य के लिए अच्छी रात की नींद लेना महत्वपूर्ण है. लेकिन हम सभी को कुछ डिग्री या अन्य के लिए अनिद्रा का सालमना करना पड़ता है. होम्योपैथी दवा की एक पूरक प्रणाली है, जो अनिद्रा सहित पृथ्वी पर लगभग किसी भी बीमारी का इलाज करती है.

अनिद्रा कई कारकों के साथ एक जटिल समस्या है. कभी-कभी अनिद्रा का डर रात में लोगों को जागता रहता है. अन्य कारण उम्र-बूढ़े लोगों को मेलाटोनिन के स्तर में गिरावट के कारण नींद आना मुश्किल लगता है. एक रसायन जो नींद लाता है, लिंग - महिलाओं को गर्भावस्था और रजोनिवृत्ति के कारण मासिक आधार पर होने वाले हार्मोनल उतार-चढ़ाव की वजह से अनिद्रा के साथ अधिक आशीर्वाद मिलता है. अवसाद, उच्च बीपी, दौरे, दिल की समस्याएं, चिंता इत्यादि. जेटलाग, अनियमित शिफ्ट कार्य आपको अनिद्रा भी दे सकता है.

होम्योपैथी व्यक्ति को पूरी तरह से व्यवहार करता है. इसका मतलब है कि होम्योपैथिक उपचार रोगी पर एक व्यक्ति के रूप में, साथ ही साथ उसकी रोगजनक स्थिति पर केंद्रित है. होम्योपैथिक दवाओं को पूर्ण व्यक्तिगत परीक्षा और केस-विश्लेषण के बाद चुना जाता है. इसमें रोगी, शारीरिक और मानसिक संविधान आदि का चिकित्सा इतिहास शामिल है. नीचे दी गई दवाएं चिकित्सीय संबंध को इंगित करती हैं. लेकिन यह उपचार के लिए एक पूर्ण और निश्चित मार्गदर्शिका नहीं है. इस स्थिति का प्रत्येक दवा के खिलाफ सूचीबद्ध लक्षण सीधे इस बीमारी से संबंधित नहीं हो सकते हैं क्योंकि होम्योपैथी में सामान्य लक्षण और संवैधानिक संकेतों को भी एक उपाय चुनने के लिए ध्यान में रखा जाता है. दवा लेने के पहले जाने से पहले एक विशेष होम्योपैथ से परामर्श करने की हमेशा सिफारिश की जाती है. इन दवाओं में से कोई भी पेशेवर सलाह के बिना लिया जाना चाहिए.

होम्योपैथिक दवाएं जो आपको अनिद्रा का इलाज करने में मदद कर सकती हैं -

1. आर्सेनिकम एल्बम (एआरएस): नींद से पीड़ित चिंतित बहुत से इस से लाभान्वित होंगे. परेशान, बेचैन नींद वाले लोगों को उनके फेंकने और मोड़ने से राहत मिल जाएगी.
2. कॉफ़ा क्रुडा (ताबूत): कच्चे रूप में दिए जाने पर कॉफी को अनिद्रा के इलाज के लिए भी प्रयोग किया जाता है. यह कॉफी द्वारा उत्पादित लक्षणों को राहत देता है, जैसे तेजी से विचारों और सक्रिय दिमाग की वजह से नींद आना है.
3. गेल्सिमियम सेम्पर्वायरेंस (जैल): चिंता से नींद इसता से इलाज की जाती है. यह थकावट के कारण अनिद्रा का भी इलाज करता है.
4. इग्नाटिया अमारा (इग्न): हाल ही में निराशा या दुःख से नींद इस दवा का उपयोग करके इलाज की जाती है.
5. लाइकोपोडियम क्लावैटम (लाइक): क्या आप पूरे दिन नींद महसूस कर रहे हैं और रात में एक सक्रिय दिमाग से नींद आ रही है? तो यह तुम्हारे लिए एक है.
6. नक्स वोमिका (नक्स-वी): नींद के नुकसान से चिड़चिड़ापन का इलाज इस दवा का उपयोग करके किया जाता है और इसलिए कॉफी, अल्कोहल या दवाओं के अत्यधिक सेवन से बेचैनी होती है.
7. पासिफ्लोरा इंकार्निटा (पास): बेचैनी, थकावट, और नींद, तीनों का इलाज किया जाता है. यह वृद्ध और शिशुओं के लिए विशेष रूप से उपयोगी है.
8. फॉस्फरस (फोस): लगातार जागने के साथ लघु झपकी इस लक्षण के साथ इलाज किया जाता है. पुराने लोगों में नींद के लिए यह बहुत प्रभावी है.
9. सल्फर (सल्फ): परेशान नींद और 2 - 5 बजे के बीच जागने के बाद नींद आना और नींद में वापस जाने में असमर्थता - यदि यह आपको बताती है, तो सल्फ़ को आजमाएं.