प्रेगनेंसी के बाद सेक्स कैसे मैनेज करें?

पोस्ट-पार्टम पीरियड बच्चे को देने के बाद पहले कुछ (आमतौर पर छः) सप्ताह होती है. इस समय के दौरान सेक्स आखिरी चीज हो सकती है, जिसके बारें में अाप सोचते हैं. निम्नलिखित कारणों से यौन इच्छाएं कम हो सकती हैं:

1. चीरा से उपचार (वेजाइनल डिलीवरी के मामले में)
2. सिकेरियन जन्म उपचार (एब्डोमिनल इनसिजन)
3. बच्चे पैदा करने की प्रक्रिया और गर्भावस्था के कारण थकान
4. नवजात शिशु के कारण तनाव (विशेष रूप से तिगुना या जुड़वां के मामले में)
5. हार्मोनल स्तर में बदलाव
6. स्तनपान से संबंधित स्तन घावों
7. माता-पिता की चिंता जैसी भावनात्मक कठिनाइयों, बच्चे के पिता के साथ रिश्ते की समस्याएं
8. पोस्टपार्टम ब्लूज़

चीरा (यदि कोई है)के साथ नाजुक वेजाइना टिश्यू के पूरी तरह से ठीक हो जाने के बाद सेक्स करना सुरक्षित होता है. उपचार प्रक्रिया पूरी तरह से पूरा होने में कुछ सप्ताह लग सकते हैं. जब सेक्स फिर से शुरू करना ठीक है तो डाक्टर आपको व्यक्तिगत सलाह देगा. आमतौर पर, सामान्य डिलीवरी के मामले में, प्रतीक्षा अवधि 6 सप्ताह होती है. भावनात्मक तैयारी और शारीरिक आराम भी बेहद महत्वपूर्ण है. कई मामलों में जोड़े के सामान्य यौन जीवन के लिए फिर से फिर से शुरू होने में एक वर्ष तक लग सकते हैं.

इसके अलावा, कई जोड़ों के बीच एक आम गलतफहमी है कि पोस्टपार्टम के बाद, फिर से बच्चा पैदा करना संभव नहीं है. यदि आप पोस्टपर्टम अवधि में सेक्स से दूर नहीं हैं तो कंडोम का उपयोग किया जाना चाहिए. यह एक अनियोजित गर्भावस्था और दो लगातार प्रसवों से उत्पन्न होने वाली जटिलताओं से बचने में मदद करता है.

जन्म देने के बाद शरीर में बहुत सारे बदलाव होते हैं. कम कामेच्छा सेक्स ड्राइव को प्रभावित करता है. शरीर को पुनर्जीवित करने के लिए समय चाहिए और जन्म देने के तुरंत बाद सेक्स के लिए तैयार नहीं हो सकता क्योंकि यह नए पैदा हुए लोगों की देखभाल करने के लिए खुद को स्विच करता है. शरीर और दिमाग को ठीक करने के रूप में अक्सर एक ब्रेक की आवश्यक होता है.

पोस्टपर्टम सप्ताह में योनि सूखापन भी बहुत आम है. इसमें ल्यूब बहुत मदद कर सकते हैं. शुरुआती हफ्तों में योनि काफी हद तक फैलती है. यह धीरे-धीरे अपने मूल अनुबंधित राज्य में लौटना शुरू कर देता है क्योंकि मांसपेशियां फिर से तंग हो जाती हैं.

यह याद रखना भी महत्वपूर्ण है कि सेक्स के बिना बच्चे को जन्म देने के बाद आप अपने साथी के साथ अंतरंग हो सकते हैं. शारीरिक संपर्क और झुकाव आपके साथी के प्रति आपकी स्नेह व्यक्त करने के तरीके हैं. प्यार पर यौन संबंध रखने की जरूरत नहीं है! यदि आप किसी विशिष्ट समस्या के बारे में चर्चा करना चाहते हैं, तो आप एक सेक्सोलॉजिस्ट से परामर्श ले सकते हैं.