एंड्रोगेनेटिक एलोपेसिया (गंजेपन) को कैसे रोकें

एलोपेसिया या बालों का झड़ना, पुरुषों और महिलाओं दोनों के लिए एक बहुत ही आम समस्या है. एंड्रोगेनेटिक एलोपेसिया पुरुष पैटर्न या मादा पैटर्न बालों के झड़ने को संदर्भित करता है. कुछ लोगों के मामले में एंड्रोगेनेटिक एलोपेसिया वंशानुगत समस्या हो सकती है.

एंड्रोगेनेटिक एलोपेसिया के मामले में, आमतौर पर ताज क्षेत्र से बाल गिरने लगते हैं. पुरुष पैटर्न गंजापन महिला पैटर्न गंजापन से अलग है. मादा पैटर्न गंजापन के मामले में बाल पूरे खोपड़ी क्षेत्र से गिरते हैं न केवल मुँह के ऊपर का क्षेत्र.

कई कारण एंड्रोगेनेटिक खाद के लिए जिम्मेदार हैं. आनुवंशिक कारणों, हार्मोनल विकार, डीएचटी (डिहाइड्रोटेस्टेरोन) के उत्पादन में वृद्धि और उम्र बढ़ने से हालात और भी खराब हो सकते हैं.

एंड्रोगेनेटिक एलोपेसिया एक बहुत ही शर्मनाक समस्या हो सकती है. एंड्रोजेनेटिक अलगाव को रोकने के लिए कुछ प्राकृतिक और चिकित्सा तरीके भी हैं. उनमें से कुछ का उल्लेख निम्नानुसार है:

1. ग्रीन टी पीएं: शोध से पता चलता है कि ग्रीन टी में एंटी-एंड्रोजेनिक गुण होते हैं, जो एंड्रोजेनेटिक अलगाव को रोकने में आपकी मदद कर सकते हैं.
2. अपने खोपड़ी पर मालिश तेल: नारियल के तेल जैसे बालों के तेल के साथ अपने खोपड़ी को मालिश करना आपके बालों को आवश्यक पोषण प्रदान करता है और इसलिए बाल गिरने से बचाता है.
3. तनाव को कम करने की कोशिश करें: तनाव आपके शरीर में 'कोर्टिसोल' हार्मोन के स्राव को बढ़ा सकता है, जिससे हार्मोनल असंतुलन होता है, जिसके परिणामस्वरूप बाल गिरने लगते हैं. इसलिए तनाव को कम करने से आप अत्यधिक बालों के झड़ने को रोकने में मदद कर सकते हैं.
4. बाल प्रत्यारोपण प्रक्रिया पर विचार करें: यदि आप अपने बालों को खतरनाक दर से खो रहे हैं, तो आप नैदानिक उपचार पर विचार कर सकते हैं. बालों के प्रत्यारोपण के उपचार से आप बालों के झड़ने को रोकने में मदद कर सकते हैं.
5. अपना आहार बदलें: अंडे, मछली और अखरोट जैसे खाद्य पदार्थ शामिल करें. ये खाद्य पदार्थ प्रोटीन और ओमेगा -3 फैटी एसिड से भरे हुए हैं, जो आपके बालों को आवश्यक पोषण प्रदान करते हैं और एंड्रोजेनेटिक एलोपेसिया को रोकने में आपकी सहायता करते हैं.
6. पीआरपी उपचार. प्लेटलेट समृद्ध प्लाज्मा थेरेपी बाल विकास के लिए आवश्यक विकास कारकों को जारी करके बालों की मोटाई में सुधार करने में मदद करता है.

चूंकि एंड्रोजेनेटिक एलोपेसिया के लिए जिम्मेदार प्राथमिक कारण हार्मोनल असंतुलन और अनुवांशिक कारण हैं. इसलिए आप अपनी समस्या के मूल कारण को खोजने और आवश्यक उपचार से गुजरने के लिए त्वचा विशेषज्ञ से सलाह लेने पर विचार कर सकते हैं.