जटामांसी के फायदे और इसके दुष्प्रभाव | Jatamansi (Spikenard) Benefits in Hindi

बढ़ती हुई धूल, गंदगी और अशुद्धियाँ हमारी त्वचा पर भारी पड़ रही हैं। नियमित देखभाल और सुरक्षात्मक उपायों को अपनाना न केवल इसके कॉस्मेटिक मूल्य के लिए बल्कि चिकित्सा आवश्यकता के रूप में भी आवश्यक होता जा रहा है। जटामांसी त्वचा की समस्याओं की एक श्रृंखला का समाधान है।

यह कवक संक्रमण का इलाज कर सकता है जो त्वचा पर टूट सकता है। जिल्द की सूजन, एक त्वचा की स्थिति जहां त्वचा की खुजली, क्रस्ट बनते हैं और कान के पास स्केलिंग होती है, इस जड़ी बूटी के साथ इलाज किया जा सकता है। सोरायसिस से पीड़ित लोग भी जटामांसी से लाभ उठा सकते हैं।

जटामांसी में एक बहुत ही प्रभावी प्रतिजीवाणुक गुण होता है। जीवाणु कई प्रकार के स्वास्थ्य संबंधी मुद्दों जैसे हैजा, फूड पॉइजनिंग, सेप्टिक, टेटनस आदि के लिए एक जड़ है और जड़ी बूटी न केवल त्वचा पर काम करती है, बल्कि बहुत मूल से भी इसे खत्म करती है।

कट और चोटों पर जटामांसी को लागू करना उन क्षेत्रों में बैक्टीरिया की गतिविधि के कारण होने वाले संक्रमण को रोकने के लिए एक बहुत अच्छा तरीका है। यह मूत्र पथ और गुर्दे में संक्रमण को ठीक करने में भी प्रभावी है।

जटामांसी के तने के हिस्सों से निकाले गए आवश्यक तेल को जमीन के नीचे उगने (प्रकंद) में बहुत सुखदायक और आराम देने वाली गंध होती है। यह एक व्यक्ति को शांत करने में मदद करता है और नसों को आराम करने देता है। गंध वैसे भी आपकी इंद्रियों को परेशान नहीं करता है।

कब्ज विभिन्न प्रकार की स्वास्थ्य समस्याओं में प्रकट होता है। स्वस्थ जीवन को बनाए रखने के लिए एक अच्छा और स्वस्थ मल त्याग होना बेहद जरूरी है। कब्ज कई कारणों से हो सकता है जैसे अनुचित खान-पान, तनावपूर्ण जीवनशैली, आहार में अचानक बदलाव आदि। कब्ज के इलाज के लिए जटामांसी एक प्रभावी विकल्प है।

यह बाजार में उपलब्ध सिंथेटिक और रासायनिक आधारित जुलाब के विभिन्न रूपों के लिए एक हर्बल विकल्प है। इन उत्पादों पर जटामांसी को प्राथमिकता दी जानी चाहिए क्योंकि यह पाचन और उत्सर्जन प्रणाली को प्रभावित किए बिना काम करता है। सिंथेटिक उत्पाद आंत को सूखने की प्रवृत्ति रखते हैं क्योंकि वे आंत्र आंदोलन को उत्तेजित करते हुए उस पर श्लेष्म अस्तर को धोते हैं।

जटामांसी का सबसे बड़ा फायदा यह है कि यह एक अच्छा शामक है। नींद हमें हमारी खोई हुई ऊर्जा वापस पाने में मदद करती है और इसकी कमी का हमारे शरीर के साथ-साथ मन पर भी प्रतिकूल प्रभाव पड़ता है।

तंत्रिका संबंधी समस्याएं जैसे कि ऐंठन, सिरदर्द, चक्कर और मनोवैज्ञानिक मुद्दे जैसे अनिद्रा, अवसाद, चिंता, और तनाव सभी आपकी नींद को प्रभावित करते हैं। उचित खुराक में जटामांसी वाली दवाओं के सेवन से इन्हें कम किया जा सकता है। यह पेट दर्द और बेचैनी जैसी हृदय संबंधी समस्याओं में भी मदद करता है।

जटामांसी आपके गर्भाशय के स्वास्थ्य को बनाए रखने में बहुत मदद करती है। इसमें एंटी-स्पस्मोडिक गुण होते हैं जो मासिक धर्म प्रवाह के दौरान ऐंठन, दर्द और परेशानी को कम करने में मदद करता है।

रजोनिवृत्ति कई महिलाओं के लिए एक शारीरिक और भावनात्मक रूप से पीड़ा का अनुभव हो सकता है। जबकि कुछ महिलाओं में यह एक निश्चित उम्र के बाद स्वाभाविक रूप से होता है, अन्य को हिस्टेरेक्टॉमी जैसी सर्जरी के बाद मासिक धर्म को रोकना पड़ सकता है। शरीर में यह परिवर्तन विभिन्न मनोवैज्ञानिक के साथ-साथ शारीरिक समस्याओं के बाद होता है।

जटामांसी रजोनिवृत्ति के बाद के समाधान के रूप में कार्य करती है। मिजाज, नींद की गड़बड़ी, चक्कर आना, थकान, सिरदर्द, एकाग्रता में कठिनाई जैसे लक्षण इस जड़ी बूटी के साथ इलाज किए जा सकते हैं।

आधुनिक शहरी समाज उच्च रक्तचाप से ग्रस्त है। यह एक जीवन शैली विकार है जो आबादी के एक बड़े हिस्से को प्रभावित कर रहा है। तनावपूर्ण जीवन शैली, अनियमित भोजन की आदतें, नींद की बीमारी, धूम्रपान और प्रदूषण सभी स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव और दिल पर प्रमुख रूप से जोड़ रहे हैं।

जटामांसी रक्तचाप को कम करने में काम के चमत्कार साबित हुए हैं। यह हृदय की कार्यप्रणाली को अनुकूलित करने और हृदय गति को नियंत्रित करने का काम करता है। यह लिपिड प्रोफाइल में किसी भी परिवर्तन को रोकने में मदद करता है और आगे हृदय को लाभ पहुंचाता है।

मुख्य रूप से जटामांसी शरीर में रक्त के परिसंचरण को नियंत्रित करती है और इस प्रक्रिया में बाधा डालने वाली किसी भी समस्या से निपटती है। यह रक्तचाप को नियंत्रित करता है और उच्च रक्तचाप और हाइपोटेंशन दोनों का इलाज करता है।