जॉक इच (खुजली): कारण, लक्षण, उपचार और लागत

जॉक इच या जॉक खुजली (टिनिआ क्रूरिस) एक फंगल इंफेक्शन है जो शरीर के गर्म और नम क्षेत्रों में लाल और खुजलीदार दाने का कारण बनता है। दाने अकसर कमर और भीतरी जांघों को प्रभावित करते हैं और एक अंगूठी के आकार के हो सकते हैं।

जॉक इच को इसका नाम इसलिए मिला क्योंकि यह एथलीटों में आम है। यह उन लोगों में भी आम है जिन्हें बहुत अधिक पसीना आता है या जिनका वजन अधिक है।

हालांकि अक्सर असुविधाजनक और परेशान करने वाली, जॉक इच आमतौर पर गंभीर नहीं होती है। उपचार में ग्रोइन क्षेत्र को साफ और सूखा रखना और प्रभावित त्वचा पर सामयिक एंटिफंगल दवाएं लगाना शामिल हो सकता है।

• डर्माटोफाइट्स नामक एक फंगल (कवक) समूह जॉक खुजली का कारण बनता है। ये कवक स्वाभाविक रूप से आपकी त्वचा पर रहते हैं और आमतौर पर समस्याएं पैदा नहीं करते हैं। हालांकि, जब आप व्यायाम करने के बाद पसीने से लथपथ कपड़ों में रहते हैं, तो लंबे समय तक नमी के संपर्क में रहने से फंगस तेजी से बढ़ सकता है।
• जब आपके ग्रोइन क्षेत्र में डर्माटोफाइट्स की अत्यधिक वृद्धि होती है, तो यह जॉक इच नामक संक्रमण का कारण बनता है।
• जॉक खुजली का कारण बनने वाला फंगस अत्यधिक संक्रामक होता है। आपको किसी ऐसे व्यक्ति के साथ घनिष्ठ व्यक्तिगत संपर्क के माध्यम से फंगल संक्रमण हो सकता है जिसे जॉक खुजली है या उस व्यक्ति के बिना धुले कपड़ों के संपर्क के माध्यम से।
• यह एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में या दूषित तौलिये या कपड़ों को साझा करने से भी फैलता है। यह अकसर उसी फंगस के कारण होता है जो एथलीट फुट का कारण बनता है। संक्रमण अकसर पैरों से कमर तक फैलता है क्योंकि फंगस आपके हाथों या तौलिये पर फैल सकता है।

जॉक खुजली आमतौर पर कमर में क्रीज में त्वचा के लाल क्षेत्र से शुरू होती है। यह अक्सर आधे चाँद के आकार में ऊपरी जांघ तक फैल जाता है। यह आमतौर पर आपकी कमर, भीतरी जांघों या गुदा पर पाया जाता है। लक्षणों में आम है-

• खुजली और जलन
• उभरे हुए किनारों के साथ एक लाल, पपड़ीदार, गोलाकार दाने
• त्वचा का फटना, पपड़ी बनना या छिलना
• दाने अंगूठी के आकार के हो सकते हैं और छोटे फफोले की एक पंक्ति से घिरे हो सकते हैं।
• यह जल सकता है या खुजली महसूस कर सकता है, और त्वचा परतदार या पपड़ीदार हो सकती है।
• यदि आपके चकत्तों में दर्द होता है या आपको बुखार हो जाता है तो अपने डॉक्टर से मिलें। और यदि एक सप्ताह के उपचार के बाद भी ददोरे में सुधार नहीं होता है या तीन सप्ताह के उपचार के बाद पूरी तरह से ठीक नहीं होता है तो अपने चिकित्सक को दिखाएं।

आपको जॉक खुजली का अधिक खतरा है यदि आप:

• पुरुष हैं
• एक किशोर या युवा वयस्क हैं
• टाइट अंडरवियर पहनें
• अधिक वजन वाले हैं
• खूब पसीना बहाया
• कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली है
• मधुमेह है
• यदि आप एथलीट हैं
• यदि आप बहुत अधिक पसीना बहाने वाले काम करते हैं।

जॉक इच के निवारक उपाय के रूप में, अपने कमर और बगल के क्षेत्रों को साबुन और पानी से रोजाना धोना महत्वपूर्ण है। कपड़ों से नमी और घर्षण के लंबे समय तक संपर्क में रहने से भी जॉक खुजली हो सकती है।

ग्रोइन को सूखा रखें- अपने ग्रोइन एरिया को सूखा रखें। नहाने या व्यायाम करने के बाद अपने जननांग क्षेत्र और भीतरी जांघों को एक साफ तौलिये से अच्छी तरह सुखा लें। एथलीट फुट फंगस को ग्रोइन एरिया में फैलने से बचाने के लिए अपने पैरों को आखिर में पोछें। साफ कपड़ें पहनें, जरुरत पड़े तो दिन में दो बार कपड़े बदलें।बेबी पाउडर का प्रयोग करे

उस जगह को नियमित रूप से साबुन से धोएं और नहाने के बाद उस जगह को अच्छी तरह से सुखा लें। अतिरिक्त नमी को रोकने के लिए अपने कमर के आसपास बेबी पाउडर लगाना भी मददगार हो सकता है।

एथलीट फुट को रोकें। कमर तक फैलने से रोकने के लिए एथलीट फुट के किसी भी संक्रमण को नियंत्रित करें। यदि आप नम सार्वजनिक क्षेत्रों में समय बिताते हैं, जैसे जिम शॉवर, सैंडल पहनने से एथलीट फुट को रोकने में मदद मिलेगी।

गर्म या उमस भरे मौसम में ढीले कपड़े पहनें। ढीले कपड़े पसीने और गर्म, नम वातावरण में फंगस पनपने से रोक सकते हैं। सुनिश्चित करें कि आप प्रत्येक उपयोग के बाद किसी भी कसरत के कपड़े या एथलेटिक समर्थकों को धो लें।

• स्वच्छता से समझौता ना करें - अच्छी स्वच्छता का अभ्यास करें। नियमित रूप से हाथ धोने से यह संक्रमण किसी और से होने का जोखिम बहुत कम हो सकता है। अपनी त्वचा को साफ और सूखा रखना भी महत्वपूर्ण है, विशेष रूप से आपके कमर के आसपास का क्षेत्र।
• अंडरवियर गीली ना पहनें यदि आपको बहुत पसीना आता है तो दिन में कम से कम एक बार या अधिक बार अपना अंडरवियर बदलें। यह सूती या अन्य कपड़े से बने अंडरवियर पहनने में मदद करता है जो सांस लेते हैं और त्वचा को शुष्क रखते हैं। प्रत्येक उपयोग के बाद कसरत के कपड़े धो लें।
• खेल या व्यायाम के बाद गीले कपड़े पहनना- एथलीट या फिर पसीने वाला काम करने वाले लोग अगर पसीना निकलने के बाद ही अपनी जर्सी या कपड़े नहीं बदलते तो जॉक इच होने की आशंका झढ़ जती है।

  सारांश - जॉक इच से बचने के लिए जरुरी है कि प्रभावित इलाके को सूखा और स्वच्छ रखा जाय। जिन्हें ज्यादा पसीना आता है उन्हें इसका विशेष ध्यान रखना चाहिए। अंडरवियर या कोई भी कपड़ा गीला नहीं पहनना चाहिए।

टेस्ट आमतौर पर आवश्यक नहीं होते हैं

• आपका डॉक्टर अक्सर दाने को देखकर जॉक इच की खुजली की डायगनोसिस कर सकते हैं। यदि डायगनोसिस स्पष्ट नहीं है, तो आपका डॉक्टर माइक्रोस्कोप से जांच के
• लिए संक्रमित क्षेत्र से त्वचा के टुकड़े या नमूने ले सकता है।
• यदि परीक्षणों की आवश्यकता है, तो इनमें शामिल हो सकते हैं:
• फंगल की जांच के लिए एक साधारण कार्यालय परीक्षण जिसे केओएच परीक्षण कहा जाता है
• स्किन कल्चर
• फंगस और यीस्ट की पहचान करने के लिए आवधिक एसिड-शिफ (पीएएस) नामक एक विशेष दाग के साथ त्वचा की बायोप्सी की जाती है

सारांश - टेस्ट आमतौर पर आवश्यक नहीं होते हैं। अकसर दाने को देखकर जॉक इच की खुजली की डायगनोसिस हो जाती है। यदि डायगनोसिस स्पष्ट नहीं है, तो आपका डॉक्टर माइक्रोस्कोप से जांच कर सकते हैं।

जटिलताएं असामान्य हैं, लेकिन आप निम्न में से किसी एक का अनुभव कर सकते हैं:

• रैश जो ग्रोइन और जांघों, जननांगों और नितंबों पर फैलता है
• माध्यमिक त्वचा संक्रमण, जैसे कि सेल्युलाइटिस या खरोंच या रगड़ से फोड़ा बनना
• अस्थायी रुप से त्वचा का रंग बदलना।

लहसुन

• जॉक खुजली का प्रभावी ढंग से इलाज करने के लिए लहसुन एक शक्तिशाली आहार है। इसमें एलिसिन होता है, जो बैक्टीरिया के संक्रमण को रोकने के लिए जाना जाता है, जो जॉक खुजली का प्राथमिक कारण है।
• लहसुन की कुछ कलियों को पीसकर नारियल या जैतून के तेल में मिलाएं। अधिक लाभ के लिए आप तेल को थोड़ा गर्म भी कर सकते हैं।
• इस मिश्रण को कॉटन बॉल से प्रभावित जगह पर लगाएं और 20 मिनट के लिए छोड़ दें। एक मुलायम सूती कपड़े का उपयोग करके, क्षेत्र को मिटा दें। सर्वोत्तम परिणामों के लिए हर दिन इस विधि का पालन करें।

एलोवेरा
एलोवेरा चिढ़ त्वचा को शांत करने के लिए जाना जाता है। इसमें जीवाणुरोधी और सूजनरोधी होते हैं, जो न केवल बैक्टीरिया को दूर रखने में मदद करते हैं बल्कि त्वचा की जलन या जलन को भी शांत करते हैं। कुछ ताजा एलोवेरा जेल को खुरच कर निकाल लें और इसे प्रभावित क्षेत्रों पर लगाएं।

शहद
शहद फंगल इन्फेक्शन के इलाज सहित हर चीज के लिए काम करता है। शहद कीटाणुओं से लड़ सकता है और उन्हें फैलने से रोक सकता है क्योंकि यह एंटीसेप्टिक, एंटीफंगल और जीवाणुरोधी है। रोजाना प्रभावित त्वचा पर शहद लगाएं, इसे कम से कम एक घंटे के लिए वहीं रहने दें। इसके बाद इसे धो लें।

सेब का सिरका
सेब का सिरका एंटी-फंगल गुणों से भरपूर होता है जो जॉक खुजली पैदा करने वाले फंगस से लड़ता है। यह जॉक खुजली को ठीक करने के लिए एक उत्कृष्ट प्राकृतिक उपचार है, और यह क्षतिग्रस्त त्वचा को ठीक करने में भी सहायक है। एक चम्मच सेब के सिरके में एक बड़ा चम्मच पानी मिलाएं और रुई के फाहे से इस मिश्रण से प्रभावित क्षेत्रों को रगड़ें। आप त्वरित परिणामों के लिए क्षेत्र को धुंध या पट्टी से लपेट सकते हैं।

नीम के पत्ते
जब त्वचा की समस्याओं की बात आती है तो नीम की पत्तियों के फायदों के बारे में सभी जानते हैं। नीम के पत्तों का उपयोग जॉक खुजली जैसे फंगल रोगों के इलाज के लिए किया जा सकता है क्योंकि इनमें एंटीफंगल और जीवाणुरोधी गुण होते हैं जो त्वचा के लिए बहुत अच्छे होते हैं। इसके अतिरिक्त, इसमें चिकित्सीय गुण होते हैं जो परेशान, नाजुक त्वचा को शांत करने में मदद करते हैं। नीम के पत्तों का पानी तैयार करने के लिए कुछ पत्तों को पानी में 4-5 मिनट तक उबालें। मिश्रण में डूबा हुआ रुई का उपयोग करके काढ़े को प्रभावित क्षेत्र पर लगाएं।

हल्दी
हल्दी एक लोकप्रिय एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-फंगल है जिसका उपयोग क्षतिग्रस्त त्वचा की मरम्मत के लिए सदियों से किया जाता रहा है। यह जॉक खुजली जैसी त्वचा की स्थिति का प्रभावी ढंग से इलाज करता है, क्योंकि यह चिड़चिड़े क्षेत्र को शांत करता है और किसी भी अन्य कवक के विकास को भी रोकता है। एक चुटकी हल्दी को शहद या पानी में मिलाकर पेस्ट बना लें। इसे 10-15 मिनट के लिए छोड़ दें, फिर ठंडे पानी से धो लें। इस तरीके को आप हर रोज इस्तेमाल कर सकते हैं।

टी ट्री ऑयल
टी ट्री ऑयल यानी चाय की पत्ती के पेड़ का तेल एक शक्तिशाली जड़ी बूटी का तेल है जो जॉक खुजली के इलाज में बेहद प्रभावी है। रोगाणुरोधी और एंटी-फंगल गुण जॉक खुजली से छुटकारा पाने में सफलतापूर्वक मदद करते हैं। यह त्वचा को भविष्य में होने वाले संक्रमण से भी बचाता है। एक कटोरी गर्म पानी में टी ट्री ऑयल की कुछ बूंदें मिलाएं। कॉटन बॉल से इस मिश्रण को प्रभावित क्षेत्रों पर लगाएं और सूखने तक छोड़ दें।

सारांश – जॉक इच के घरेलू इलाज के तौर पर शहद, एलोवेरा, नीम के पत्ते, लहसुन, हल्दी आदि का प्रयोग किया जा सकता है।

• प्रभावित क्षेत्र को साफ और सूखा रखें। तेजी से ठीक होने के लिए ये उपाय करें:
• प्रभावित अंग को धो लें और फिर एक साफ तौलिये से सुखा लें।
• अपने शरीर के बाकी हिस्सों पर एक अलग तौलिया का प्रयोग करें।
• दवा का लेबल पढ़ें, और निर्देशानुसार दवा लगाएं।
• जब तक सुझाव दिया जाए तब तक इसका इस्तेमाल करें; यदि आप समय से पहले ही दवा लगाना बंद कर देते हैं तो संक्रमण वापस आ सकता है।
• यदि आप कुछ हफ़्ते में बेहतर महसूस नहीं कर रहे हैं तो अपने डॉक्टर से बात करें। आपको मजबूत दवा की आवश्यकता हो सकती है।

जॉक इच से बचाव के लिए आपको एक अनुभवी डर्मैटोलॉजिस्ट की जरुरत होगी।

यदि आप सामान्य दवाएं लेते हैं या जॉक खुजली के लिए घरेलू उपचार का उपयोग करते हैं और लक्षणों में सुधार नहीं होता है, तो एक स्वास्थ्य विशेषज्ञ आपको कुछ दवाएं लिख सकता है। संभावित विकल्पों में सामयिक या मौखिक दवाएं शामिल हैं।लगाने वाली दवाओं (क्रीम, लोशन) में इकोनाज़ोल (इकोज़ा) या ऑक्सीकोनाज़ोल (ऑक्सिस्टैट) शामिल हैं, जबकि मौखिक दवाओं में इट्राकोनाज़ोल (स्पोरानॉक्स) या फ्लुकोनाज़ोल (डिफ्लुकन) शामिल हैं।मौखिक ऐंटिफंगल दवाएं कई दुष्प्रभाव पैदा कर सकती हैं, जैसे पेट खराब होना और सिरदर्द। यदि आप इनमें से किसी भी दुष्प्रभाव का अनुभव करते हैं, तो डॉक्टर के साथ उनकी चर्चा करना सुनिश्चित करें।

उचित डायगनोसिस और उपचार के साथ,आपकी जॉक इच (खुजली) एक से आठ सप्ताह में दूर हो जानी चाहिए। यह जरुरी है कि आप अपने डाक्टर के निर्देशों का पालन करना सुनिश्चित करें।

अपनी दवा का पूरा कोर्स खत्म करना भी महत्वपूर्ण है। शुरुआती उपचार चरणों के दौरान, खुजली और जलन गायब हो जाएगी। भले ही आपके लक्षण दूर हो जाएं, फिर भी आपको जॉक इच हो सकती है। यदि आप दवा का पूरा कोर्स पूरा नहीं करते हैं, तो आपकी जॉक खुजली वापस आ सकती है और तब इसका इलाज करना कठिन हो सकता है।

जॉक इच अक्सर उपचार के लिए जल्दी से प्रतिक्रिया करती है और आमतौर पर एथलीट फुट जैसे अन्य टिनिया संक्रमणों की तुलना में कम गंभीर होती है। इसके साथ ही, जॉक खुजली कभी-कभी लंबे समय तक रह सकती है, लेकिन राहत की बात यह है कि स्थिति अक्सर उपचार के साथ स्थायी रूप से ठीक हो जाती है।

• अपने संक्रमित क्षेत्र को ऐंटिफंगल क्रीम, मलहम, जैल, स्प्रे या पाउडर से उपचारित करें।
• अपने संक्रमित क्षेत्रों को सुखाने के लिए एक अलग तौलिये का उपयोग करें, या किसी संक्रमित क्षेत्र को अंत तक सुखाएं।
• ड्रेसिंग करते समय, अपने मोज़े को अपने अंडरवियर से पहले पहनें।
• अपने संक्रमित क्षेत्रों को खरोंचने से बचें। यदि आपको किसी संक्रमित क्षेत्र को खरोंचना है, तो अपने शरीर के किसी अन्य हिस्से को छूने से पहले अपने हाथों को एंटीबैक्टीरियल साबुन से अच्छी तरह धो लें।
• अपने मोजे, अंडरवियर, तौलिये और बिस्तर को गर्म पानी में धोएं।
• जॉक खुजली वाले किसी भी व्यक्ति के साथ यौन संपर्क से तब तक बचें जब तक वह चला न जाए।

सारांश - प्रभावित क्षेत्र को सूखा रखने, उस पर दवा लगाने और प्रभावित क्षेत्र का इंफेक्शन रोकने से जॉक इच का इलाज किया जा सकता है। दवा में इकोनाज़ोल क्रीम मौखिक दवाओं में इट्राकोनाज़ोल शामिल हैं। यह 1 से 8 हफ्ते में पूरी तरह ठीक हो जाता है पर दवा का कोर्स पूरा करना होता है। उपचार के बाद भी सावधानी जरुरी है।

जॉक इच के उपचार की लागत इस पर निर्भर करती है कि आप किस डाक्टर से इलाज करा रहे हैं और कहां इलाज करा रहे हैं। इसके इलाज में 500-1000 रुपए खर्च होते हैं।

आमतौर पर जॉक इच के इलाज में कोई साइड इफेक्ट नहीं होते हैं पर कई बार कुछ जैसे लक्षण दिख सकते हैं जैसे

जलनचुभनसूजनजलनलालिमाफुंसी जैसे उभारत्वचा की असामान्य कोमलताउपचारित त्वचा का फड़कनायदि इनमें से कोई भी प्रभाव बना रहता है या बिगड़ जाता है, तो अपने डॉक्टर या फार्मासिस्ट को तुरंत सूचित करें।

जॉक खुजली एक संक्रामक फंगल स्किन संक्रमण है जो बगल और नितंबों की तरह त्वचा की परतों में विकसित होता है। फंगस को डर्माटोफाइट्स कहा जाता है। यह पुरुषों, किशोरों और अधिक वजन वाले लोगों के साथ-साथ कम सक्रिय प्रतिरक्षा प्रणाली या मधुमेह वाले लोगों में सबसे आम है। संक्रमण आमतौर पर हल्का होता है, और आप ओटीसी क्रीम लगाकर, नियमित रूप से क्षेत्र की सफाई और अच्छी स्वच्छता बनाए रखकर घर पर इसका इलाज कर सकते हैं।