केरला मसाज़ क्या है?

केरल की मालिश हर्बल औषधीय तेलों से उपयोग केरल की एक उत्कृष्ट कृति है। मालिश चिकित्सकों द्वारा लगभग ३० से ४५ मिनट के लिए सिंक्रनाइज़ तरीके से किया जाता है। दबाव के अंक और स्ट्रोक व्यक्ति की आयु और चिकित्सा स्थिति के आधार पर अलग-अलग होते हैं। केरल की मस्तिष्क आमतौर पर शारीरिक रूप से भावनात्मक और मानसिक रूप से दोषों को संतुलित करने के लिए शरीर के उपचार के लिए सात स्थिति में शामिल होती है।

मांसपेशियो और जोड़ों मे कठोरता को दूर करने के लिए मालिश एक लयबद्ध गति मे किया जाता है। यह एक उत्तेजक उपचार है जो रक्त परिसंचरण मे सुधार करता है, विषाक्त पदार्थों और चयापचय संबंधी अपशिष्टों को हटाने मे मदद करता है, और चिंता, तनाव, अवसाद, गठिया, पीठ दर्द, थकान और चोटो जैसी रोगो को ठीक करता है। औषधीय तेलो के शरीर पर मालिश होने के बाद, शरीर को भाप और गर्मी से अवगत कराया जाता है गर्म भाप औषधीय तेलो को शरीर मे गहरी झुकाता है और इसे भीतर से पोषण देता है। मालिश करने का इरादा करने वाले आगंतुकों को लकड़ी की मेज पर बैठने के लिए कहा जाता है। प्रशिक्षित मालिश करने वाले हर्बल औषधीय तेलों को लागू करते है और मालिश आयुर्वेदिक चिकित्सक की देखरेख मे आयोजित करते है।

केरल की मालिश में एक लाभकारी भूमिका निभाता है

1. चिकित्सा बीमारियां: केरल की मालिश विशेष रूप से गठिया, पक्षाघात और स्पॉन्डिलायिस जैसी बीमारियो का इलाज करने के लिए जाने जाते है।
2. विश्राम और जीवनशैली: केरल आयुर्वेद की मालिश शरीर को फिर से जीवंत करने में, नींद को उत्प्रेरण, प्रतिरक्षा बढ़ाने, जीवन काल में बढ़ोतरी और समग्र कल्याण में मदद करता है।
3. मानसिक कल्याण: मस्तिष्क के उपचार को नींद विकारों को रोकने, तनाव, चिंता और अवसाद को कम करने के लिए भी जाना जाता है।
4. सौंदर्य: भाप स्नान के साथ सिंक्रनाइज़ मस्तिष्क भी त्वचा का रंग सुधारता है, त्वचा बनावट को नरम करता है और उम्र बढ़ने से रोकता है।

हालांकि केरल की मालिश के लिए कोई प्रतिबंध नही है, मस्तिष्क केवल कुछ आयु समहो और चिकित्सा स्थिति पर ही की जा सकती है। १८ से ६० वर्ष आयु वर्ग के वयस्कों के बीच केरल केरल मालिश के लिए पात्र हैं यदि आप वर्तमान में दोषों के संतुलन से बाहर हैं, तो आपके लिए केरल की मालिश को चुनने का सही समय है। दोष को शांत करने के लिए मालिश व्यक्तिगत संविधान और बाह्य वातावरण पर आधारित है। प्रकार और सीजन के आधार पर दोषों को भी शांत किया जाता है। अपनी वर्तमान स्थिति और आयुर्वेदिक संविधान को समझने के लिए, आप विक्रति और प्रकृति परीक्षण ले सकते है।

यद्यपि केरल की मसाज समग्र स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद है, लेकिन ऐसे कुछ वर्ग और ऐसे लोग हैं जो इलाज के लिए पात्र नहीं है।

1. उन महिलाओं को जो मालिश के समय में मासिक धर्म चक्र कर रहे हैं मालिश आगे विषाक्त पदार्थों की रिहाई को ट्रिगर कर सकता है और शरीर को एक समय में तनाव कर सकता है जब शरीर पहले से ही तनाव से गुजर रहा है।
2. गर्भावस्था के दौरान, क्योंकि गर्भ के दौरान किसी भी डिटॉक्स प्रक्रिया को शुरू करना अच्छा नहीं है और गर्भ और मां की सुरक्षा के लिए सावधानी बरतने के लिए लिया जाना चाहिए।
3. फ्लू, ठंड लगना और बुखार जैसे संक्रमण से ग्रस्त लोग।
4. अपच और गैस्ट्रिक विकार से ग्रस्त लोग।
5. संक्रमित या क्षतिग्रस्त त्वचा के साथ।
6. शरीर में सूजन वाले क्षेत्रों के साथ।
7. कोई भी लगातार चिकित्सा इतिहास।

केरल मालिश के प्राचीन अभ्यास ने कई लोगों की मदद की है, हालांकि अन्य चिकित्सा उपचार की तरह, इस मालिश चिकित्सा मे कुछ विरोधाभास और साइड इफेक्ट भी है। यह मुख्य रूप से अति चिकित्सा या गलत तरीके से इन चिकित्साओं का उपयोग करने के कारण है। अयोग्य चिकित्सकों द्वारा किया जाने वाला प्रदर्शन व्यक्ति पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकता है। चूंकि आयुर्वेदिक उपचार मे हर्बल तेलो का उपयोग होता है, अगर आप किसी भी गंभीर प्रभाव का अनुभव कर रहे है, तो तुरंत चिकित्सा व्यवसायी के ध्यान मे लाने के लिए महत्वपूर्ण है। आयुर्वेदिक केरल की मस्तिष्क के लिए चुनने वाले अनौपचारियों को मालिश क्लिनिक, व्यवसायी की योग्यता, प्रशिक्षण और अनुभव की जिम्मेदारी लेनी होगी। इसके अलावा, मसाज चिकित्सालय मे मालिश चिकित्सा के लिए इस्तेमाल किए जाने वाले हर्बल तेलो की गुणवत्ता की जांच करना महत्वपूर्ण है।

हालांकि केरल की मालिश शरीर को फिर से जीवंत कर रही है, मसाज के बाद ज़ोरदार या व्यस्त काम से बचने के लिए बेहतर है। यह आराम करने और बड़े भोजन छोड़ने और शराब और कार्बोनेटेड पेय पदार्थों से दूर रहने के लिए आदर्श है। इसके बजाय, ताजे फलों के रस के साथ छोटे और हल्के भोजन करे।

प्रत्येक केरल की मालिश दूसरे से अलग होती है क्योंकि वे शरीर की वर्तमान स्थिति, बाहरी वातावरण, उम्र, त्वचा के प्रकार, चिकित्सा संबंधी बीमारिय और दोषो के आधार पर प्रदर्शन करते है। यदि मालिश के बाद किसी भी प्रतिकूल लक्षण का अनुभव हो, तो अपने आयुर्वेदिक व्यवसायी से तुरंत संपर्क करे।

मालिश के बाद, अवकाश स्नान करें और अतिरिक्त हर्बल मालिश तेलों को धो लें। थोड़ी देर बाद कुछ शीत पानी पीने के बाद यह शरीर को हाइड्रेटेड रखता है और शेष दिन को संतुलित करता है।

जैसा कि कहा जाता है 'जीवन को भोजन के रूप मे टच पोषण देता है', आयुर्वेदिक केरल की मालिश शरीर को भीतर से चिकित्सा करने, मानसिक स्थिरता मे सुधार करने और शरीर मे शारीरिक गतिविधि को नियंत्रित करने वाले दोषों को संतुलित करने मे महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। केरल की मालिश के बाद की वसूली की अवधि लगभग तात्कालिक है और एक को एक सत्र के तुरंत बाद सक्रिय महसूस होता है। हालांकि, शरीर और मन पर मालिश के सकारात्मक परिणाम देखने के लिए आने वाले महीनों में कुछ नियमित सत्र लगते है।

आपकी आवश्यकताओं के आधार पर पूर्ण उपचार कार्यक्रमों से अलग-अलग सत्रों तक के विभिन्न पैकेजों में आयुर्वेदिक केरल की मालिश की पेशकश की जाती है। केरल की सभी प्रकार की मालिश की अनुमानित अवधि औसतन लगभग ३० से ६० मिनट है।

हालांकि, मूल्य सीमा आपके द्वारा की जाने वाली मालिश के प्रकार के आधार पर अलग होती है 'धारा' आयुर्वेदिक केरल की मालिश और शरीर के अन्य भागों के लिए प्रत्येक सत्र के लिए २२०० से ६०३३ रुपये के बीच की लागत के लिए मालिश।

'स्नेहनापन' मालिश की त्वचा की समस्याओं और पाचन विकारों की लागत ६३० से १३७० रुपये के बीच होती है। लंबे समय तक चिकित्सीय मालिश पैकेज की कीमत ५,७,१४, और २१ दिनो के लिए ६५०० से ३०५०० रुपये के बीच होती है। कीमते मालिश की संख्या के अनुसार भिन्न होती है।

हालांकि केरल की मालिश को लगातार सत्र की आवश्यकता होती है, केरल की मालिश का परिणाम लंबे समय तक स्थायी और स्थायी होता है। कई लोग जिन्होंने केरल की मालिश शुरू की है, वे शरीर में उपस्थित पाचन विकार, मोटापे, चिंता, अवसाद, तनाव, त्वचा के संक्रमण और दोष से लाभ और स्थायी राहत प्राप्त करने का दावा कर रहे है। अन्य चिकित्सा उपचार के विपरीत, आयुर्वेदिक केरल की मालिश शरीर के भीतर ऊर्जा को संतुलित करने के लिए दीर्घावधि लाभ प्रदान करती है और शरीर को पूरे दिन के लिए उत्साहित और शांत महसूस करने के लिए छोड़ देती है। इसके अलावा, इसमें शरीर पर कोई हानिकारक साइड इफेक्ट नहीं है और यह लंबे समय तक सुरक्षित है।

केरल की मालिश के कई विकल्प है जो दुनिया भर के लोगो पर प्रदर्शन कर रहे है। केरल की मालिश के लिए पात्र नहीं है जो इन वैकल्पिक उपचारो का विकल्प चुन सकते है।

इनमे से कुछ वैकल्पिक उपचार मे एक्यूपंक्चर, थाई मसाज, जापानी मालिश, बांस की मालिश, और रिफ्लेक्सोलॉजी शामिल है। ये वैकल्पिक चिकित्सीय मालिश मानसिक और शारीरिक स्थिति को बढ़ाने के लिए भी जाना जाता है और कल्याण शरीर को सक्रिय और पुन: जीवंत रखता है। यह शरीर की प्रभावी निदान को साफ और स्वस्थ रखने के लिए भी मदद करता है।