गुर्दे की पथरी (किडनी स्टोन) (Kidney stone in Hindi) को नेफ्रोलिथियासिस, रीनल कैलकुली या यूरोलिथियासिस के रूप में भी जाना जाता है। यह मूत्र में पाए जाने वाले सॉल्ट और मिनरल्स जैसे रसायनों से बनी एक प्रकार की कठोर जमावट होती है। किडनी स्टोन की समस्या एक आम समस्या है। यह शरीर के भीतर रसायनों के संचय के माध्यम से विकसित होता है। गुर्दे की पथरी (किडनी स्टोन) का आकार एक रेत के दाने के आकार से लेकर गोल्फ की गेंद के आकार जितना हो सकता है।
यदि आप किडनी स्टोन के बारे में अधिक जानना चाहते हैं, तो इस आर्टिकल को अंत तक पढ़ें।!
स्टोन के इतिहास को देखें तो 5 इंच तक के स्टोन को देखा गया है। यह गिनीज वर्ल्ड रिकॉर्ड्स में दर्ज है। गुर्दे की पथरी (किडनी स्टोन) जितनी बड़ी होती जाती है, उसे अपने आप बाहर निकालना उतना ही मुश्किल होता है। अंत में सर्जरी की आवश्यकता होती है।
गुर्दे की पथरी (किडनी स्टोन) पूरे मूत्र पथ के किसी भी क्षेत्र में विकसित हो सकती है, चाहे वह किडनी हो या मूत्राशय। पथरी मूत्र से भी विकसित हो सकती है। इस स्थिति में एक साथ क्रिस्टलीकृत और क्लंप करने के लिए सांद्रित खनिज जमा हो जाते हैं।
कुछ चिकित्सीय स्थितियां जैसे डिहाइड्रेशन, असंतुलित आहार और मोटापा के कारण भी गुर्दे की पथरी (किडनी स्टोन) की शिकायत हो सकती है। एक सर्वे के मुताबिक, लगभग 12% अमेरिकी अपने जीवनकाल में गुर्दे की पथरी (किडनी स्टोन) जैसी स्वास्थ्य समस्याओं का सामना करते हैं। अमेरिका में यह दर दिनों दिन बढ़ रही है।
जितनी जल्दी आपकी स्थिति का निदान किया जाता है, शरीर से इसे निकालना उतना ही आसान होता है। हालांकि, अगर गुर्दे की पथरी (किडनी स्टोन) पथ में फंस जाती है या मूत्र संक्रमण को जन्म देती है, तो आपके डॉक्टर एक चिकित्सा प्रक्रिया का सुझाव देते है।
गुर्दे की पथरी (किडनी स्टोन) मुख्यतः 4 प्रकार की होती है:
डायबिटीज से पीड़ित और मेटाबोलिक सिंड्रोम से पीड़ित मरीजों के अलावा कुअवशोषण या क्रोनिक दस्त से पीड़ित मरीजों को यूरिक एसिड स्टोन होने की संभावना अधिक होती है।
ऑक्सालेट, लीवर द्वारा रोजाना निर्मित किया जाने वाला एक पदार्थ होता है। यह कुछ खाद्य पदार्थों जैसे चॉकलेट, नट्स, फल और सब्जियों से भी अवशोषित होता है। कैल्शियम स्टोन कैल्शियम फॉस्फेट के रूप में भी पाया जा सकता है, जो किडनी ट्यूबलर एसिडोसिस (एक प्रकार की मेटाबोलिक स्थिति) से पीड़ित लोगों में सबसे आम है। कैल्शियम की कमी और डिहाइड्रेशन के कारण भी कैल्शियम ऑक्सालेट स्टोन विकसित हो सकता है।
सिस्टीन स्टोन का एक बार इलाज होने के बाद भी यह दोबारा या बार-बार हो सकती है। ऐसे में कुछ सावधानियों के साथ ठीक किया जा सकता है। सिस्टीन स्टोन के इलाज के दौरान मरीज को अधिक मात्रा में तरल पदार्थों का सेवन करने की सलाह दी जाती है। इसके अलावा मरीज को सोडियम और मांस का सेवन कम करने की सलाह दी जाती है।
किडनी स्टोन के लक्षण नीचे दिए जा रहे हैं:
किडनी स्टोन के कारण नीचे दिए जा रहे हैं:
हालांकि किडनी स्टोन जानलेवा नहीं होती, लेकिन वे आपके दैनिक जीवन में काफी परेशानी पैदा कर सकती हैं। इससे भी महत्वपूर्ण बात यह है कि अगर इलाज न किया जाए तो वे किडनी को नुकसान पहुंचा सकते हैं और किडनी में संक्रमण का कारण बन सकते हैं। इसलिए, यह सलाह दी जाती है कि उपचार की उपेक्षा न करें और समस्या के समाधान के लिए जल्द से जल्द चिकित्सा प्रक्रिया का विकल्प चुनें।
किडनी स्टोन किसी को भी हो सकती है लेकिन कुछ ऐसे कारक होते हैं जो आपको उनके विकास के प्रति अधिक संवेदनशील बनाते हैं। ये हैं:
किडनी स्टोन का इतिहास
यदि आपके परिवार के किसी सदस्य को किडनी स्टोन का इतिहास है, जैसे कि आपके माता-पिता/दादा-दादी, तो आपको भी इसके होने की संभावना होती है। यदि आपको पहले किडनी स्टोन हुई है तो आप पुनरावृत्ति के मामले का अनुभव कर सकते हैं जब तक कि उचित उपचार नहीं किया जाता।
आहार असंतुलन
चीनी, सोडियम और प्रोटीन (मुख्य रूप से शेलफिश और मांस) में उच्च आहार लेने से गुर्दे की पथरी (किडनी स्टोन) बनने का खतरा बढ़ जाता है। आहार में अतिरिक्त सोडियम कैल्शियम की मात्रा को बढ़ाता है जिसे किडनी को फिल्टर करने की आवश्यकता होती है।
डिहाइड्रेशन
जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, डिहाइड्रेशन किडनी स्टोन के विकास के प्रमुख कारकों में से एक है। जो लोग गर्म और आर्द्र जलवायु वाले उष्णकटिबंधीय देशों में रहते हैं या जो हर दिन बहुत पसीना बहाते हैं, वे खुद को बहुत जोखिम में पाते है।
मोटापा
चौड़ी कमर का आकार, बॉडी मास इंडेक्स जो 35 और उससे अधिक है और महत्वपूर्ण वजन बढ़ना गुर्दे की पथरी (किडनी स्टोन) के कुछ कारण हैं। इंसुलिन प्रतिरोध और मेटाबोलिक संबंधी विकार कैल्शियम ऑक्सालेट गुर्दे की पथरी (किडनी स्टोन) के विकास की उच्च संभावना को जन्म दे सकते हैं।
मेडिकल कंडीशन
यदि आपको सिस्टिनुरिया, हाइपरथायरायडिज्म का पारिवारिक इतिहास है या पिछले गुर्दे के ट्यूबलर एसिडोसिस और बार-बार मूत्र पथ के संक्रमण का अनुभव किया है, तो आप गुर्दे की पथरी (किडनी स्टोन) होने की जोखिम भरी स्थिति में हो सकते हैं।
अन्य स्वास्थ्य कारक जो कारण हो सकते हैं वे हैं इंफ्लेमेटरी बोवेल रोग, क्रोनिक दस्त, और गैस्ट्रिक बाईपास सर्जरी। गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल विकारों से जुड़े ये कारक पाचन प्रक्रिया में परिवर्तन का कारण बनते हैं जो पानी और कैल्शियम को अवशोषित करने की आपकी क्षमता को प्रभावित करते हैं।
पूरक और दवाएं
आहार की खुराक, विटामिन सी, जुलाब, डिप्रेशन और माइग्रेन के इलाज के लिए इस्तेमाल की जाने वाली दवाएं या कैल्शियम-आधारित एंटासिड गुर्दे की पथरी (किडनी स्टोन) के कारणों के लिए सभी जोखिम कारक हैं।
किडनी स्टोन की दर सबसे अधिक होने का जोखिम समूह 25 से 45 वर्ष की आयु के बीच होता है। हालाँकि, आपके 50 तक पहुँचने के बाद घटना बिगड़ जाती है। यदि आपको पहले किडनी स्टोन थी, तो आपको एक दशक के भीतर फिर से होने की संभावना होती है जब तक कि उचित अनुवर्ती उपचार नहीं किया जाता है।
समय पर दवाएँ लेने के साथ-साथ अपने आहार में छोटे और समायोज्य बदलाव करके गुर्दे की पथरी (किडनी स्टोन) को रोका जा सकता है। इसमे शामिल है:
हाइड्रेशन
रोजाना लगभग दो लीटर यूरिन पास करने के लिए आठ गिलास पानी या कोई तरल पदार्थ पीना बेहद जरूरी होता है। आपके शरीर में जितना अधिक तरल पदार्थ होता है, आपका मूत्र उत्पादन उतना ही अधिक होता है। आपके आहार में विटामिन सी की नियंत्रित मात्रा जैसे संतरे का रस और नींबू पानी अच्छे विकल्प हैं जो गुर्दे की पथरी (किडनी स्टोन) को बनने से रोकते हैं क्योंकि उनमें साइट्रेट होता है।
सोडियम कम करना
जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, यदि आप गुर्दे की पथरी (किडनी स्टोन) से सुरक्षित रहना चाहते हैं तो उच्च नमक वाला आहार व्यवहार्य नहीं है। मूत्र में अतिरिक्त सोडियम मूत्र से रक्त में कैल्शियम को पुन: अवशोषित करने की आपकी क्षमता में हस्तक्षेप करता है। यह केवल टेबल नमक तक ही सीमित नहीं है, सोडियम में उच्च होने के लिए कुख्यात खाद्य पदार्थ डिब्बाबंद और प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ हैं (इसमें बर्गर, पिज्जा, डोनट्स और चिप्स शामिल हैं), मसालों, मोनोसोडियम ग्लूटामेट युक्त खाद्य पदार्थ जैसे चीनी व्यंजन और फास्ट फूड, खाद्य पदार्थ जो सोडियम बाइकार्बोनेट और सोडियम नाइट्रेट होते हैं।
कैल्शियम युक्त आहार
कैल्शियम ऑक्सालेट लोगों द्वारा अनुभव की जाने वाली किडनी स्टोन का सबसे आम प्रकार है। इससे खुद को बचाने के लिए आपको अधिक कैल्शियम युक्त खाद्य पदार्थ जैसे कम वसा वाला पनीर, कम वसा वाला दूध और कम वसा वाला दही का सेवन करना चाहिए। अपने भोजन के साथ कैल्शियम सप्लीमेंट लेना भी फायदेमंद होता है।
ऑक्सालेट युक्त खाद्य पदार्थों से बचें
चॉकलेट, चुकंदर, कॉफी, मूंगफली, रूबर्ब, गेहूं की भूसी, सोया उत्पाद, शकरकंद और पालक जैसे खाद्य पदार्थों में पाए जाने वाले ऑक्सालेट-समृद्ध खाद्य पदार्थों के सेवन से बचें या सीमित करें।
मांस प्रोटीन कम करना
मछली, सूअर का मांस, पोल्ट्री, और बीफ जैसे प्रोटीन आइटम अत्यधिक अम्लीय होते हैं और यूरिक एसिड के विकास की संभावना को बढ़ाते हैं। इस प्रकार का आहार यदि जारी रखा जाता है तो भविष्य में कैल्शियम ऑक्सालेट गुर्दे की पथरी (किडनी स्टोन) और यूरिक एसिड का कारण बन सकता है।
निवारक दवाएं
अगर आपके परिवार में किडनी स्टोन का इतिहास है या कुछ साल पहले आपको खुद भी पथरी थी तो अपने डॉक्टर से बात करें। वह आपको आपके किडनी स्टोन के प्रकार के आधार पर दवाएं लेने की सलाह देता है:
यदि आपके पास किडनी स्टोन का पारिवारिक इतिहास है या हाल के दिनों में हुआ है तो आपको हमेशा सतर्क रहना चाहिए। यदि आपके पास इस स्थिति का व्यक्तिगत या पारिवारिक इतिहास नहीं है, लेकिन हाल ही में आपको असामान्य लक्षण दिखाई दे रहे हैं, तो आपको जल्द से जल्द अपने डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए। सुनिश्चित करने का एकमात्र तरीका कुछ चिकित्सा परीक्षणों के साथ किसी विशेषज्ञ के साथ निजी परामर्श करना है।
किडनी स्टोन का निदान निम्नलिखित लक्षणों के आधार पर किया जा सकता है:
किडनी स्टोन के निदान के लिए मानक टेस्ट निम्नलिखित हैं:
यूरिन टेस्ट
इस टेस्ट के लिए, डॉक्टर आपको लगातार दो दिनों में दो बार यूरिन टेस्ट करने के लिए कहता है। 24 घंटे के यूरिन टेस्ट का मुख्य उद्देश्य यह पता लगाना है कि क्या आप बहुत कम स्टोन रोकथाम वाले पदार्थ या बहुत अधिक खनिज निकाल रहे हैं जो स्टोन बना सकते हैं।
ब्लड टेस्ट
ब्लड टेस्ट रक्त में बहुत अधिक यूरिक एसिड या कैल्शियम सामग्री को दिखाता है।
इमेजिंग टेस्ट
उच्च गति या दोहरी ऊर्जा कम्प्यूटरीकृत टोमोग्राफी (सीटी) स्कैन छोटे स्टोन को देखने में मदद करते है। इमेजिंग टेस्ट यूरिन ट्रैक के भीतर किडनी स्टोन की उपस्थिति की पुष्टि करता है।
निकले हुए स्टोन का आकलन
कुछ प्रयोगशालाओं में, आपको किडनी की कुछ छोटी स्टोन को फंसाने के लिए छलनी दी जा सकती है, जिससे आप पास करते हैं। इसके बाद डायग्नोस्टिक लैब स्टोन की अच्छी तरह से जांच करती है कि बताए गए चार में से किडनी स्टोन का प्रकार क्या है और किडनी स्टोन क्यों बन रहे है।
अल्ट्रासाउंड
यह टेस्ट ध्वनि तरंगों की सहायता से आपके किडनी स्टोन की तस्वीरें लेता है
जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, किडनी स्टोन अपने आप में एक घातक स्थिति नहीं है, लेकिन एक दूरगामी प्रभाव के रूप में, वे कुछ जटिलताएँ पैदा कर सकते हैं जो काफी गंभीर हो सकती हैं:
क्या घरेलू उपचार घर पर गुर्दे की पथरी (किडनी स्टोन) को नियंत्रित करने या रोकने के लिए प्रभावी हैं? उत्तर है, हाँ! अपने घर और स्थानीय बाजार में आसानी से उपलब्ध सामग्री के साथ कुछ उपायों का पालन करके आप गुर्दे की पथरी (किडनी स्टोन) के विकास से खुद को सुरक्षित रखने के कई तरीके हैं। य़े हैं:
पानी
किडनी स्टोन को नियंत्रित करने या उन्हें अपने मूत्र पथ में बनने से रोकने के लिए प्रतिदिन 6-8 गिलास पानी या 2-3 लीटर पानी पीना सबसे महत्वपूर्ण उपाय है।
नींबू का रस
नींबू में साइट्रेट होता है जो शरीर में जमा कैल्शियम को तोड़ने में मदद करता है। चीनी मुक्त नींबू पानी का सेवन प्रभावी रूप से किडनी स्टोन के विकास को धीमा कर देता है।
सेब का सिरका
सेब का सिरका एक और आसानी से उपलब्ध और किफायती उपाय है जो साइट्रिक एसिड सामग्री के कारण जमा कैल्शियम को तोड़ने में मदद करता है।
कैल्शियम
राष्ट्रीय स्वास्थ्य संस्थान ने खुलासा किया है कि कैल्शियम की खुराक लेने से आप किडनी स्टोन के विकास के प्रति अधिक संवेदनशील हो जाते हैं क्योंकि वे आपको दैनिक अनुशंसित सेवन से अधिक प्रदान करते हैं। इसके बजाय, आपको खाद्य स्रोतों से अपनी कैल्शियम की आवश्यकता को पूरा करने का लक्ष्य रखना चाहिए जैसे कि खाने योग्य मछली, चाइनीज़ गोभी, ब्रोकोली, केल, डेयरी उत्पाद (कम वसा), अनाज और कैल्शियम-फोर्टिफाइड अनाज
वजन प्रबंधन
अध्ययन से पता चला है कि किडनी स्टोन से पीड़ित 146 लोगों के समूह में से लगभग 43.8% लोग वजन की समस्या से जूझ रहे थे या 35 और उससे अधिक के बीएमआई वाले मोटे थे। संतुलित आहार (क्या करें और क्या न करें) को ध्यान में रखते हुए कम से मध्यम-तीव्रता वाले व्यायाम में संलग्न होकर अपने वजन को प्रबंधित करना आवश्यक है।
अजवायन की जड़
अजवाइन की जड़ एक सब्जी है जिसमें एंटीऑक्सिडेंट और पोटेशियम होते हैं जो कि गुर्दे के भीतर खनिज निर्माण को रोकते हैं। अजवाइन की जड़ के जूस का सेवन करना बेहद फायदेमंद होता है।
कृपया ध्यान दें कि ये घरेलू उपचार इस बात की गारंटी नहीं देते हैं कि आपको कभी भी गुर्दे की पथरी (किडनी स्टोन) नहीं होगी या कभी भी पुनरावृत्ति का सामना नहीं करना पड़ेगा। किडनी स्टोन से जुड़ी परेशानी से राहत पाने के लिए सर्जिकल प्रक्रिया सबसे अच्छा तरीका है।
छोटी पथरी होने पर घरेलू उपाय कारगर हो सकते हैं। लेकिन अगर आपकी पथरी बहुत बड़ी है, तो किसी प्रतिष्ठित और विश्वसनीय स्वास्थ्य साथी से सर्जरी करवाना आवश्यक होता है। प्रिस्टिन केयर आपको उपचार विकल्पों की एक श्रृंखला प्रदान करता है, दोनों न्यूनतम इनवेसिव और त्वरित। ये दर्द रहित लेजर तरीके गुर्दे की पथरी (किडनी स्टोन) के इलाज के किफायती और प्रभावी रूप हैं।
नमक
आपके किडनी स्टोन के उपचार के पहले चरण में डॉक्टर के पास जाना होता है जो आपके लक्षणों का निदान करता है और फिर आपको इलाज कराने के लिए कहता है
एक बार रिपोर्ट आने के बाद और डॉक्टर आपके किडनी स्टोन के प्रकार और आकार का निर्धारण करने के बाद, आपके उपचार के अगले चरणों को तदनुसार समायोजित किया जाता है।
आपकी पहले एक सामान्य चिकित्सक को दिखाते हैं जो आपके असुविधा पॉइंट के आधार पर आपके लक्षणों को सूचीबद्ध करता है और आपको कुछ मानक परीक्षणों से गुजरने के लिए कहता है। नैदानिक प्रयोगशाला द्वारा रिपोर्ट तैयार होने के बाद, सामान्य चिकित्सक मेडिकल रिकॉर्ड की समीक्षा करता है और आपकी स्थिति की गंभीरता के आधार पर एक नेफ्रोलॉजिस्ट की सिफारिश करता है।
गुर्दे की पथरी (किडनी स्टोन) के दर्द से राहत के लिए आपको मादक दवाएं और अन्य प्रकार लेने के लिए कहा जाता है जैसे:
गुर्दे की पथरी (किडनी स्टोन) के उपचार के दो प्रकार से हैं जिनमें सर्जरी शामिल नहीं है। य़े हैं
किडनी स्टोन के त्वरित और पूर्ण समाधान के लिए सर्जरी सबसे अच्छा और सबसे प्रभावी तरीका होता है। हर दिन आपके मूत्र पथ में किडनी स्टोन के साथ रहने की परेशानी से गुजरने वाली सर्जरी आपको इस परेशानी से बचाती है।
उसके ऊपर, यदि पथरी बहुत बड़ी है, तो आप उन्हें अपने मूत्र के माध्यम से नहीं निकाल पाएंगे। इसे ठीक करने के लिए, लिथोट्रिप्सी के अलावा 3 प्रकार की सर्जिकल प्रक्रियाएं हैं जो विशाल पत्थरों को तोड़ने के लिए शॉक वेव्स का उपयोग करती हैं। हालांकि एक्स्ट्राकोर्पोरियल शॉक वेव लिथोट्रिप्सी (ईएसडब्लूएल) एक लेजर प्रक्रिया है, इसे गैर-सर्जिकल विधि के रूप में वर्गीकृत किया गया है।
यदि आप यह जानने के लिए उत्सुक हैं कि ऊपर बताए गए तीन प्रकार की सर्जरी में से प्रत्येक के लिए प्रक्रिया कैसे काम करती है, तो पढ़ते रहें:
जब आप विशेषज्ञ डॉक्टरों के तहत सर्जरी सहित उपचार से गुजरते हैं, जो ऐसे मामलों को संभालने के लिए चिकित्सकीय रूप से प्रशिक्षित हैं, तो आप पूर्ण आंतरिक उपचार के लिए सर्जरी के छह सप्ताह के भीतर शून्य जटिलताओं के साथ ठीक होने की उम्मीद कर सकते हैं।
गुर्दे की पथरी की सर्जरी की लागत की बात करें तो इसमें करीब भारत में में ₹30,000 से लेकर ₹1,20,000 रुपए तक का खर्च आ सकता है। इस प्रकार गुर्दे की पथरी के ऑपरेशन की औसत लागत ₹75000 रुपए तक हो सकती है।
यदि आप किडनी स्टोन की सर्जरी करवाते हैं तो 99% संभावना है कि आपके उपचार के परिणाम सफल होते है। हालांकि, अनुवर्ती कार्रवाई के रूप में, आपको दवाएं जारी रखने, अपने वजन का प्रबंधन करने और एक स्वस्थ और संतुलित आहार जारी रखने की आवश्यकता होती है ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि कोई पुनरावृत्ति न हो।
चूंकि किडनी स्टोन 25-45 वर्ष की आयु के लोगों में सबसे अधिक प्रचलित है, इसलिए इस आयु वर्ग के सभी लोग इस उपचार से गुजरने के योग्य हैं, जब तक कि उनके पास अन्य सहवर्ती बीमारियां न हों, जिन्हें उनके स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से परामर्श करने की आवश्यकता हो।
हर कोई पात्र है जब तक कि आपके चिकित्सक द्वारा अन्यथा सलाह न दी जाए।
यदि आप किडनी स्टोन की अपनी समस्या का समाधान नहीं करते हैं, तो यह आपके दैनिक जीवन में परेशानी का कारण बनी रहती है। इसके अतिरिक्त, यह कई अन्य जटिलताओं को जन्म दे सकता है जैसे:
गुर्दे की पथरी (किडनी स्टोन) की सर्जरी पूरी तरह से सुरक्षित है और इसके बहुत कम या कोई दुष्प्रभाव नहीं होते हैं। हालांकि, यदि आप सर्जिकल उपचार का विकल्प चुने बिना घर पर गुर्दे की पथरी (किडनी स्टोन) को पास करते हैं, तो आप निम्नलिखित प्रभावों का अनुभव कर सकते हैं:
किडनी स्टोन के उपचार का समग्र दृष्टिकोण बहुत सकारात्मक है, खासकर यदि सर्जरी का विकल्प चुना गया हो। स्वस्थ जीवन शैली के निरंतर रखरखाव के साथ संयुक्त सर्जरी के साथ पुनरावृत्ति की बहुत कम संभावना है। गुर्दे की पथरी (किडनी स्टोन) के इलाज में जाने वाली दवाओं और सर्जिकल प्रक्रियाओं के लिए बहुत कम समय की आवश्यकता होती है और वे सफल होती हैं।
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