किडनी स्टोन - कैसे आयुर्वेद इसका इलाज करने में मदद करता है

आयुर्वेद दवा की एक समग्र प्रणाली है जो रोग के लक्षणों पर ध्यान केंद्रित करने के बजाय, आपकी समग्र कल्याण में सुधार करने पर केंद्रित है. एक पूर्ण प्राकृतिक आधारित विधि होने के नाते, इसका कोई दुष्प्रभाव नहीं है. किडनी के पत्थरों के लिए आयुर्वेदिक उपचार आपके शरीर में ऊर्जा संतुलन को बनाए रखने के लिए अपनी जीवनशैली और आहार में सुधार करने पर जोर देते हैं.

गुर्दे पत्थरों के कारण असंतुलित आहार, बैठे रहने वाली जीवनशैली और मसालेदार भोजन जैसे कारकों से होते हैं. कम पानी की खपत भी गुर्दे के पत्थरों का एक प्रमुख कारण है. ये कारक मानव शरीर में विभिन्न दोषों में समस्याएं पैदा करते हैं, जिससे बीमारियां होती हैं. यह अमा नामक शरीर में जहरीले गठन की ओर जाता है. ये विषाक्त पदार्थ मूत्र पथ से गुजरते हैं, जिससे क्रिस्टल बनते हैं और किडनी पत्थरों की ओर अग्रसर होता है.

आयुर्वेदिक उपचार में पत्थरों को भंग करने के लिए मूत्रवर्धक जड़ी बूटियों का उपयोग करना शामिल है. एक बार पत्थरों को भंग कर दिए जाने के बाद, पंचकुर्मा जैसी विभिन्न सफाई तकनीकों का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है, जो शरीर को मजबूत करने में मदद करता है. जब भी आग्रह होता है तो रोजाना कम से कम 2 से 3 लीटर पानी पीना और पेशाब करने की सिफारिश की जाती है.

यदि मूत्राशय मूत्र को लंबे समय तक स्टोर करता है, तो यह गुर्दे के पत्थरों की ओर जाता है. आपको उन खाद्य पदार्थों में कटौती करने की आवश्यकता होती है जिनमें अधिक मात्रा में नमक होता है. अपने आहार में अधिक हरी सब्जियां जोड़ें क्योंकि वे शरीर को कैल्शियम जैसे आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करते हैं.

आपके द्वारा किए गए परिवर्तनों की एक विस्तृत सूची है:

1. शुष्क और भारी भोजन खाने से बचें
2. कॉफी, चाय, अचार आधारित खाद्य पदार्थों और शीतल पेय की खपत सीमित करें
3. मांसाहारी खाद्य पदार्थों जैसे मांस और पोल्ट्री की खपत को प्रतिबंधित करें
4. नियमित रूप से पर्याप्त पानी पीते हैं
5. पार्बोलाइड चावल, ब्राउन चावल और अदरक का सेवन करें
6. बहुत सारे फलों के रस, सूप और पानी का उपभोग करें
7. गर्मी के महीनों के दौरान पानी की खपत में वृद्धि
8. पेशाब करने के आग्रह को दबाएं नही

किडनी स्टोन को नियंत्रित करने के लिए कुछ हर्बल उपचार पानी के साथ ''मेहेंदी'' को एक डेकोक्शन बनाने और फिर उपभोग करने के लिए संयोजन कर रहे हैं. हार्सग्राम की खपत में वृद्धि के कारण यह गुर्दे के पत्थरों का खतरा कम कर देता है. सुनिश्चित करें कि आप नियमित आधार पर व्यायाम करते हैं क्योंकि यह आपके समग्र स्वास्थ्य को बेहतर बनाता है और आपको स्वस्थ रखता है.

यदि आप किसी विशिष्ट समस्या के बारे में चर्चा करना चाहते हैं, तो आप आयुर्वेद से परामर्श ले सकते हैं.