घुटने के लिगामेंट चोट - लिगामेंट टीयर और नुकसान!

ऐसी कई स्थितियां हैं जिनके तहत लोग जॉइंट या मांसपेशी क्षति के माध्यम से जा सकते हैं. ऐसे अन्य भाग भी हैं जो इस तरह के नुकसान के दुष्प्रभावों से गुजर सकते हैं. नुकसान के दौरान, एक घुटने के लिगामेंट को अधिक मात्रा में (मस्तिष्क), या कभी-कभी फाड़ा जा सकता है. एक अस्थिलिगामेंट टीयर अधूरा हो सकता है (केवल फिलामेंट्स का एक हिस्सा जो टेंडन को फाड़ा जाता है) या पूरा होता है (कण्डरा पूरी तरह से फाड़ा जाता है). घुटने के कंधे के घाव दर्द, सूजन, घाव और आपके घुटने के आंदोलन को कम कर सकते हैं. आपके घुटने के जॉइंट अस्थिर महसूस कर सकते हैं और आप एक लम्बाई के साथ चल सकते हैं.

घुटने में चार टेंडन हैं जो नुकसान पहुंचा सकते हैं:

1. पूर्ववर्ती क्रूसिएट लिगामेंट (एसीएल) घुटने में दो उल्लेखनीय टेंडन में से एक है. यह घुटने में जांघ और शिनबोन को जोड़ता है.
2. पिछला क्रूसिएट लिगामेंट (पीसीएल) घुटने में दूसरी महत्वपूर्ण कंधे है जो घुटने में शिनबोन को जांघ से जोड़ता है.
3. पार्श्व संपार्श्विक लिगामेंट (एलसीएल) जांघों को घुटने के समानांतर या बाहरी तरफ निचले पैर की लिटलर हड्डी को फाइबला से जोड़ता है.
4. मध्यवर्ती संपार्श्विक लिगामेंट (एमसीएल) अतिरिक्त रूप से जांघों को मध्यस्थ या घुटने के अंदर शिनबोन से जोड़ता है.

साइड इफेक्ट्स में निम्नलिखित शामिल हो सकते हैं:

1. चोट के समय एक पॉपिंग ध्वनि या महसूस हो सकता है. अगर कुछ लिगामेंटों को पूरी तरह से फाड़ा जाता है, तो कुछ मामलों में सुना जा सकता है.
2. अपने घुटने की सूजन. जब एक कंधे को नुकसान पहुंचाया जाता है, तो हानिकारक कंधे से आपके घुटने के जोड़ के अंदर कुछ रक्तस्राव हो सकता है. इससे घुटने की सूजन हो सकती है. सूजन का स्तर नुकसान की गंभीरता पर भरोसा करेगा. मामूली लिगामेंट मस्तिष्क सूजन की थोड़ी सी मात्रा ला सकता है. हालांकि, पूरी तरह टूटा हुआ अस्थि लिगामेंट अधिक नुकसान पहुंचा सकता है.
3. आपके घुटने में दर्द एक बार फिर, दर्द का स्तर घुटने की क्षति की गंभीरता पर निर्भर करता है.
4. आपके घुटने को भी छूने पर दर्द हो सकता है.
5. कोंड्रोमलेसिया पटेला एक ऐसी स्थिति है जिसमें घुटने की टोपी के नीचे उपास्थि नरम हो जाती है.
6. एक भावना है कि आपका घुटने स्थिर नहीं हो सकता है या भले ही आप उस पर खड़े हो सकें. यह आपको लंगड़ा बना सकता है. यह भी इस बात पर निर्भर करता है कि कंधे को कितना गंभीर नुकसान है.
7. आपके घुटने के चारों ओर घाव कई बार हो सकता है. इसे ठीक करने में कुछ समय लग सकता है.

दर्द जो दर्द को बढ़ाने में मदद कर सकते हैं, निम्नानुसार हैं:

1. घुटने आराम करो
2. दर्द और सूजन से छुटकारा पाने के लिए अपने घुटने को बर्फ दें
3. अपने घुटने पर संपीड़न लागू करें
4. जब आप बैठे हों या आराम कर रहे हों तो अपने घुटने को पैड पर उठाएं
5. घुटने को संतुलित करने के लिए घुटने के ब्रेस पहनें
6. अपने विशेषज्ञ द्वारा अनुशंसित दर्दनाशक लें. यदि आप किसी विशिष्ट समस्या के बारे में चर्चा करना चाहते हैं, तो आप एक ऑर्थोपेडिस्ट से परामर्श ले सकते हैं.