100 तक जिएं! (बस इस स्वादिष्ट पेय को पीकर)

कॉफी और उसके असंख्य बीमार प्रभावों के बारे में आपको लगातार नकारात्मक समीक्षाओं के विपरीत, नवीनतम अध्ययन दुनिया के सबसे पसंदीदा पेय पदार्थों के लिए कुछ अच्छी खबरों के साथ उभरा है. अब जीवन के उत्थान के रूप में सम्मानित किया जा रहा है. कॉफी को प्रतिरक्षा और सहनशक्ति में वृद्धि के अलावा सेल पुनर्जन्म में सुधार करने के लिए कहा जाता है. जिससे बाध्यकारी कैफीन नशेड़ी के लिए जीवन प्रत्याशा बढ़ जाती है. इसका मतलब कॉफी के अंधाधुंध पीने में शामिल नहीं है. उपभोग को स्वाभाविक रूप से चेक में भी रखा जाना चाहिए. अतिरिक्त कॉफी पीने के हानिकारक दुष्प्रभाव अभी भी खड़े हैं.

तथ्य यह है कि कॉफी सबसे स्वादिष्ट पेय है, युवा और बूढ़े द्वारा अपने सभी रूपों और आकारों में समान रूप से पसंद किया जाता है, इससे भी बेहतर होता है.

1. हालांकि कॉफी को कुछ पुरानी बीमारियों को रोकने के लिए शक्ति प्रदान की जाती है जो लोगों को उनकी उन्नत उम्र में प्रभावित करती हैं - पार्किंसंस रोग, मधुमेह, प्रोस्टेट कैंसर, जिगर की खराबी, यहां तक कि डिमेंशिया और अल्जाइमर आदि.
2. यह बुढ़ापे में आम तौर पर आंदोलन की समस्याओं को आसान बनाने में भी मदद करता है. यह प्राथमिक कारण है कि कॉफी आपको लंबे जीवन का नेतृत्व करने में सक्षम बनाती है.
3. कॉफी के पक्ष में काम करने वाला एक अन्य कारक है. इसके बीन्स में एंटीऑक्सिडेंट्स और एंटीबैक्टीरियल पदार्थों सहित कुछ बेहद उपयोगी तत्व होते हैं जो वायरल रोगजनकों से लड़ने में मदद करते हैं.
4. जीवन काल में वृद्धि के अलावा, सौ साल तक अच्छी तरह से वयस्कों में समयपूर्व मृत्यु के जोखिम को कम करने के लिए कॉफी को भी कुल 8 प्रतिशत से कम किया जाता है. नियमित रूप से कॉफी पीना इसलिए एक से अधिक कारणों से उत्पन्न होने की एक अच्छी आदत है.

आम तौर पर कॉफी पीने वाले धूम्रपान करने वाले भी होते हैं. यदि आप कॉफी के पूर्ण लाभ काटना चाहते हैं, तो आपको धूम्रपान छोड़ना होगा और अन्य हानिकारक पदार्थों का उपयोग करना होगा. ऐसा इसलिए है क्योंकि निकोटीन और तंबाकू के आदी लोग उम्र के साथ गंभीर विकार विकसित करते हैं, जो उन्हें लंबे जीवन काल का आनंद लेने से अक्षम करते हैं.

कॉफी भी वजन में वजन रखने में मदद करता है जिससे अत्यधिक शरीर के वजन से जुड़े रोगों को बनाए रखा जाता है.