स्पर्म काउंट में कमी- 15 गलतियां जो हर कोई करता है

ऐसी कुछ बहुत ही आम चीजें हैं जो एक आदमी हर दिन उपभोग करता है या करता है बिना कि यह महसूस करता है कि उनके प्रजनन क्षमता को कम करने की प्रवृत्ति है. ये कारण पीने से शुरू होते हैं और कुछ कैफीन के रूप में हानिरहित के रूप में समाप्त हो सकता है.

चलो देखते हैं कि कौन सी आदत शुक्राणुओं की संख्या में कमी कर सकती है जिससे मनुष्य की प्रजनन क्षमता कम हो जाती है.

1. संसाधित मांस खाने शुक्राणु गुणवत्ता को नुकसान पहुंचाता है.
2. लैपटॉप के अत्यधिक उपयोग से गर्मी की वजह से शुक्राणुओं की संख्या में कमी आ सकती है.
3. हार्मोनल असंतुलन भी कम शुक्राणु उत्पादन का कारण बनता है.
4. यदि कोई आदमी कम वजन या अधिक वजन वाला होता है, तो इससे शुक्राणु का कम उत्पादन भी हो सकता है. तो, एक आदमी को अपने परिवार को विस्तारित करने के बारे में सोचने से पहले अपना वजन देखना चाहिए.
5. लंबे समय तक बहुत ज्यादा गर्मी के एक्सपोजर से शुक्राणुओं की संख्या में कमी आती है.
6. नियमित धूम्रपान से शुक्राणुओं की संख्या में भी कमी आती है.
7. अत्यधिक तनाव शुक्राणुओं की संख्या में भी कमी का कारण बनता है.
8. जाइलिन, पेंटिंग सामग्री और धातु जैसे धातुओं के नियमित और निरंतर संपर्क में भी कम शुक्राणुओं की संख्या होती है.
9. सनस्क्रीन लोशन में मौजूद रसायन एक व्यक्ति की शुक्राणुओं को नुकसान पहुंचा सकते हैं ताकि एक सनस्क्रीन लोशन का उपयोग करते समय सतर्क रहना चाहिए.
10. सेक्स खिलौने पुरुषों में बांझपन की वजह से पुरुषों में बांझपन का कारण बनते हैं.
11. डिब्बाबंद भोजन का नियमित सेवन कम शुक्राणुओं में भी योगदान कर सकता है.
12. नियमित पीने की आदतें टेस्टोस्टेरोन के स्तर को कम करती हैं जिससे शुक्राणु की गुणवत्ता और उत्पादन कम हो जाता है.
13. डिब्बाबंद भोजन का अत्यधिक सेवन करने से बिस्फेनॉल ए का सेवन होता है जो शुक्राणु की गुणवत्ता को कम करता है.
14. कैफीन के अत्यधिक सेवन से शुक्राणुओं की संख्या में भी कमी आती है.
15. व्यायाम और आलस्य की कमी से शुक्राणुओं की संख्या काफी हद तक कम हो जाती है.

उपरोक्त उल्लिखित कुछ चीजें अपरिहार्य हो सकती हैं, लेकिन यहां बताया गया है कि मध्यम मात्रा में सब कुछ लेना कोई नुकसान नहीं करता है लेकिन समस्या तब होती है जब सेवन अत्यधिक, नियमित और सीमा से अधिक होता है. इसलिए, यह आपकी शुक्राणुओं को प्रभावित करने की तुलना में ऐसी चीजों की मात्रा और नियमित उपयोग को कम करना बेहतर है. यदि आप किसी विशिष्ट समस्या के बारे में चर्चा करना चाहते हैं, तो आप एक सेक्सोलॉजिस्ट से परामर्श ले सकते हैं.