Change Language

हस्तमैथुन: एक बेहतर सेक्स लाइफ के लिए

Written and reviewed by
Dr. Syed Mumtaz Ali 92% (136 ratings)
BUMS, MD
Sexologist, Jaipur  •  30 years experience
हस्तमैथुन: एक बेहतर सेक्स लाइफ के लिए

हस्तमैथुन को खुद को सुखद बनाने का एक अच्छा तरीका माना जाता है और अधिक गुणात्मक यौन जीवन की ओर अग्रसर होता है. हस्तमैथुन एक यौन गतिविधि है जो यौन संभोग के समान है जो एक बेहतर यौन जीवन के लिए आधार तैयार करती है. इससे यह सुनिश्चित होगा कि लिंग की आवश्यकता केवल एक शारीरिक कार्य के बजाय सम्मान और प्रेम पर आधारित है.

आइए जानें कि बेहतर यौन जीवन रखने में यह कैसे मदद करता है:

जागरूकता: हस्तमैथुन भी अपनी यौन वरीयताओं और यौन गतिविधियों के संदर्भ में आपको क्या पसंद है. इसके बारे में अधिक जानने का एक शानदार तरीका है. यह जागरूकता संभोग के दौरान बेहतर संतुष्टि के लिए यौन भूख को बेहतर समझने और चैनल करने में मदद करती है.

स्वस्थ रहना: हस्तमैथुन और अधिक डोपामाइन और ऑक्सीटॉक्सिन को मुक्त करने में मदद कर सकता है, जिनमें से दोनों आपके दिमाग और मनोदशा पर अनुकूल प्रभाव डालते हैं. ये हार्मोन लंबे समय तक आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली में सुधार करने में भी मदद कर सकते हैं.

अपने साथी को जानना: अकेले हस्तमैथुन करना और अपने साथी के साथ अपने साथी और उसकी यौन वरीयताओं को जानने में मदद मिल सकती है. इससे आपके साथी को बेहतर तरीके से आनंद लेने में मदद मिल सकती है जो रिश्ते को और मजबूत करेगी.

एक बेहतर अनुभव के लिए:

  1. सेक्स टॉय और अन्य सहायक उपकरण का उपयोग संतुष्टि में और मदद कर सकता है. उदाहरण के लिए, यथार्थवादी योनि आपकी यौन शक्ति को अधिकतम करने में बहुत आसान साबित हो सकती हैं. अन्य विश्वसनीय सेक्स टॉय भी उपलब्ध हैं जो सहायक हैं. बेहतर हस्तमैथुन की एक और प्रभावी तकनीक अश्लील या आर रेटेड फिल्मों के माध्यम से है. हस्तमैथुन करते समय फिल्मों को एक साथ देखकर, आपकी कल्पना सभी प्रकार की यौन कल्पनाओं से उभरती है, जो आपको सामान्य से अधिक तत्काल संतुष्टि प्रदान करती है.
  2. स्थिति में बदलाव भी आपकी इंद्रियों को बढ़ाने और हस्तमैथुन करते समय बेहतर महसूस प्रदान करने में बहुत प्रभावी है. अपना हाथ अभी भी रखते हुए और केवल आपके शरीर को ले जाना एक ऐसा तरीका है. ऐसा करने के दौरान, आप घुटने टेकते या खड़े होकर बैठते हैं या हाथों को स्वैप करते समय हस्तमैथुन कर सकते हैं. अधिक विविधता, बेहतर. इसके अलावा, बीच में अंतरण की स्थिति भी बहुत प्रभावी साबित हुई है.

3146 people found this helpful

सम्बंधित सवाल

Hii can any sexologist Dr. tell me while I masturbate how much time...
609
I am a married woman but my husband is not fulfill my marriage life...
1942
I had sex with my boyfriend after that my periods were not regular....
953
I am just turned 50 year and my wife is of 43 year old. We married ...
772
Dr. These days I am suffering from sex addiction, my wife is fully ...
8
Hi 3-4 days se mere mind me sexual thought nhi aa rhe h. Or erecti...
3
I am suffering from sex but I have no wife but my feeling are growi...
22
Dear sexologist, I always think about girl for sex. I always have s...
10
सारे सम्बंधित सवाल देखें

सम्बंधित स्वास्थ्य टिप्स

Sexual Compatibility - Is it Necessary to Have a Long Lasting Relat...
10039
Sexual Compatibility - Is it Necessary to Have a Long Lasting Relat...
Premature Ejaculation and Causes Behind it
7654
Premature Ejaculation and Causes Behind it
Pornography - Can It Help in Ejaculation Early?
10008
Pornography - Can It Help in Ejaculation Early?
All about Hypersexuality
6854
All about Hypersexuality
Sexual Happiness and Satisfaction - How You Can Integrate Them?
5280
Sexual Happiness and Satisfaction - How You Can Integrate Them?
Sexual Aversion Disorder (SAD) - What Can Be Expected?
3388
Sexual Aversion Disorder (SAD) - What Can Be Expected?
Coping With Sexual Addiction
3674
Coping With Sexual Addiction
How Ayurveda Can Help Overcome Sexual Addiction?
7580
How Ayurveda Can Help Overcome Sexual Addiction?
अन्य सम्बंधित स्वास्थ्य टिप्स

To view more such exclusive content

Download Lybrate App Now

Get Add On ₹100 to consult India's best doctors