माइग्रेन का दर्द - इसके बारे में तथ्य!

माइग्रेन सिरदर्द आमतौर पर सिर के एक तरफ को प्रभावित करने वाले गंभीर सिरदर्द की विशेषता है. सिरदर्द के साथ अन्य लक्षण भी हैं जैसे मतली / उल्टी, लाइट और ध्वनि की संवेदनशीलता. कुछ रोगियों को न्यूरोलॉजिकल घटनाओं का अनुभव होता है जैसे दृष्टि में परिवर्तन, सनसनी का अस्थायी नुकसान और परिवर्तित सनसनी, एक घटना जिसे औरा (प्रकाश की चमक, ज़िगज़ैग पैटर्न, चमकदार धब्बे, बाहों और पैरों में झुकाव) के रूप में जाना जाता है. माइग्रेन सिरदर्द 2 से 3 दिनों तक बना सकता है.

लक्षण: माइग्रेन अटैक के चरण पर निर्भर करते हैं. माइग्रेन अटैक के चरण हो सकते हैं:

1. प्रोड्रोम, आरा, सिरदर्द या अटैक और पोस्टड्रोम.
2. प्रोडोर्म: माइग्रेन अटैक से एक से दो दिन पहले, रोगी का अनुभव हो सकता है.
3. मिजाज़.
4. भोजन के लिए ललक.
5. बढ़ती उबासी
6. गर्दन में अकड़न.
7. कब्ज और लगातार प्यास और पेशाब.

एक औरा (माइग्रेन के दौरान या उसके पहले) के मामले में, दृश्य, मोटर, भाषण, और संवेदी भ्रम और गड़बड़ी हो सकती है जैसे कि

1. दृष्टि का नुकसान
2. एक हाथ या पैर छेड़छाड़ की सुइयों की एक अजीब सनसनी.
3. शरीर का एक पक्ष कमजोर और सुस्त हो जाता है.
4. दृश्य भ्रम जैसे प्रकाश, झिग्जग पैटर्न, चमकदार धब्बे की चमक की उपस्थिति हैं.
5. सुनने और बोलने में एक समस्या है.
6. कुछ मामलों में एक हेमीप्लेजिक माइग्रेन हो सकता है (अंग कमजोर हो जाता है).

माइग्रेन अटैक के दौरान (4 से 72 घंटे तक रहता है) हो सकता है

1. सिर के एक या दोनों तरफ एक थ्रोबिंग दर्द
2. धुंधली दृष्टि, प्रकाश-सिरदर्द.
3. मतली और उल्टी
4. प्रकाश और ध्वनि के प्रति संवेदनशीलता
5. स्पर्श और गंध की संवेदनशीलता (हालांकि दुर्लभ)

पोस्टड्रोम (माइग्रेन के बाद) में हो सकता है

1. मूड स्विंग्स.
2. एक व्यक्ति प्रकाश और ध्वनि के प्रति संवेदनशील हो सकता है.
3. चक्कर आना और कमजोरी
4. भ्रम
5. चरम थकान

माइग्रेन के लिए पर्यावरणीय और अनुवांशिक कारकों का एकीकरण जिम्मेदार हो सकता है. प्रत्येक रोगी के लिए ट्रिगर भिन्न होता है:

1. तनाव और चरम शारीरिक श्रम
2. मोटापा
3. शराब और कैफीनयुक्त पेय और पेय पदार्थ
4. नमकीन और संसाधित खाद्य पदार्थ
5. बदली नींद की आदतें
6. महिलाओं में हार्मोनल परिवर्तन (एस्ट्रोजेन के स्तर में लगातार उतार-चढ़ाव)
7. मौखिक गर्भ निरोधक और कुछ वासोडिलेटर (नाइट्रोग्लिसरीन)
8. एमएसजी (मोनोसोडियम ग्लूटामेट) और स्वीटनर जैसे संरक्षक
9. धूप, कुछ गंध, यात्रा आदि माइग्रेन ट्रिगर कर सकते हैं.

उपचार और रोकथाम:

1. हमलों को रोकने के लिए माइग्रेन और विशेष दवाओं के अटैक को रोकने के लिए पर्यवेक्षण के तहत दवाएं.
2. जीवनशैली में परिवर्तन हमलों को कम करने में मददगार हैं:
   • माइग्रेन के लिए अपने ट्रिगर से बचें.
   • नियमित नींद-चक्र चक्र का पालन करें.
   • नियमित व्यायाम, ध्यान.
   • अल्कोहल से बचें, कैफीन युक्त पेय पदार्थ.
3. अन्य उपचार विकल्प जिन्हें दर्द विशेषज्ञ से लिया जा सकता है:
   • ट्रांसक्यूटेनस सुपराऑर्बिटल तंत्रिका उत्तेजना
   • इंट्रामस्कुलर उत्तेजना.
   • बोटुलिनम विषाक्त इंजेक्शन.
   • ओसीपिटल तंत्रिका ब्लॉक.

   यदि आपको कोई चिंता या प्रश्न है तो आप हमेशा एक विशेषज्ञ से परामर्श ले सकते हैं!