मतली पेट के ऊपरी भाग में असहजता, क्यूसी महसूस करना है जो उल्टी की इच्छा को प्रेरित करती है। मतली एक गैर विशिष्ट लक्षण है और यह विभिन्न कारणों से हो सकती है। मतली की भावना कुछ वायरस, प्रेगनेंसी, दुर्गंध, मोशन बीमारी, गैस्ट्रोएंटेरिटिस, माइग्रेन, लो बीपी, बेहोशी या खाद्य विषाक्तता के कारण ट्रिगर कर सकती है। यह विभिन्न दवाओं जैसे कि साइटोटोक्सिक कीमोथेरेपी और जनरल एनेस्थेटिक एजेंट के कारण भी हो सकती है। याद रखें कि मतली की भावना कोई बीमारी नहीं है। यह एक लक्षण है जो अन्य विकारों की एक विस्तृत श्रृंखला के परिणाम के कारण हो सकती है।
मतली के लक्षण सामान्य तौर पर बताए नहीं जा सकते हैं। हालांकि इसके कुछ मामलों में छाती, ऊपरी पेट और गले के पीछे बेहद असहज भावना मेहसूस होती है। रोगी के आराम के साथ-साथ निर्जलीकरण की स्थितियों को रोकने के लिए मतली, उल्टी और अन्य संबंधित लक्षणों को नियंत्रित करना आवश्यक हो जाता है क्योंकि निर्जलीकरण अक्सर मतली और उल्टी के लिए जिम्मेदार हो सकती है।
रोकथाम और मतली के उपचार के लिए ली गई दवाएं एंटीमेटिक्स के रूप में जानी जाती हैं। मतली और उल्टी के लक्षणों का इलाज करने के लिए डॉक्टरों द्वारा निर्धारित सबसे आम एंटीमेटिक्स ऑनडेंसट्रॉन, मेटोक्लोपामाइड और प्रोमेथीन हैं। मतली और उल्टी के सामान्य कारणों को काउंटर दवाओं का उपयोग करके ठीक किया जा सकता है। ऐसी दवाएं डॉक्टर के पर्चे के बिना बाजार में उपलब्ध होती हैं। हालांकि, दवाएं हमेशा डॉक्टर की सलाह के अनुसार ही लेनी चाहिए।
मतली के लक्षण निम्न हैं:
कोविड-19 लक्षण: मतली, कोविड -19 के लक्षणों में से एक हो सकती है जो आगे चलकर सांसों की कमी का कारण बनती है। यह कोरोनावायरस रोग (COVID-19) के महत्वपूर्ण लक्षणों में से एक है। अन्य सामान्य लक्षण सूखी खांसी, बुखार और थकान हैं।
हां, यह कोविड-19 के लक्षणों में से एक हो सकती है। कोविड-19 के सामान्य लक्षण श्वसन रोग से संबंधित हैं। इसके अलावा बुखार, थकान, लगातार खांसी और मांसपेशियों में दर्द भी हो सकता है। बहुत से लोग उल्टी, मतली या दस्त जैसे गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल लक्षणों का भी अनुभव कर सकते हैं।
मतली विभिन्न कारणों से ट्रिगर हो सकती है। उम्र के हिसाब से कारण अलग-अलग हो सकते हैं। मतली के सामान्य कारण हैं:
हां, जी मिचलाने के कारण व्यक्ति को सांस लेने में तकलीफ हो सकती है जिससे अचानक मृत्यु हो सकती है।
जी मिचलाना कोई बीमारी नहीं है, लेकिन कुछ गंभीर लक्षणों के साथ यह चिंता का विषय बन जाती है। यदि मतली के बाद दिल के दौरे के लक्षण जैसे सीने में दर्द, तेज सिरदर्द, बाएं हाथ में दर्द और पसीना आता है तो, यह एक मेडिकल इमरजेंसी है।
इसके अलावा जब मतली कुछ अन्य लक्षणों जैसे गर्दन में अकड़न, सांस लेने में कठिनाई, सिरदर्द और भ्रम के साथ होती है, तो इसे गंभीरता से लिया जाना चाहिए। मतली के बाद भूख न लगना या 24 घंटे की अवधि में भी मतली का कम न होना भी चिंताजनक होता है।
मतली की समस्या के प्रभावी उपचार के लिए यह जरूरी है की डॉक्टर को रोगी के चिकित्सा इतिहास की जानकारी हो। साथ ही उस अंतर्निहित कारण का निदान करे जिसके कारण मतली की समस्या हुई है।
मतली के इलाज के निम्न तकनीक अपना सकते हैं:
कई मामलों में, मतली अपने आप ठीक हो जाती है। उपचार में बहुत सारे फ्लूइड्स और एक लिक्विड डाइट शामिल है। मतली का उपचार उसके कारणों पर निर्भर करता है। मतली के उपचार में शामिल हैं:
मतली के इलाज निम्न दवाओं का इस्तेमाल किया जा सकता है:
नोट: कृपया कोई भी दवा लेने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह लें।
ऐसे व्यक्ति जो पेट के ऊपरी भाग में असुविधाजनक, असहज या क्विक महसूस करते हैं जो अंततः उल्टी के लिए आग्रह करता है, उसे उपचार की आवश्यकता होती है। हालांकि कुछ अंतर्निहित बीमारी या अन्य दवाओं के दुष्प्रभाव के कारण भी मतली की शिकायत हो सकती है। यही वजह है की मतली का इलाज उसके अंतर्निहित कारणों पर निर्भर करता है।
ऐसे व्यक्ति जिन्हें मतली और उल्टी का कोई लक्षण नहीं है, इस उपचार के लिए योग्य नहीं हैं। इसके अलावा ऐसे मरीज जिन्हें मतली की दवा लेने के कारण किसी भी प्रकार के साइड इफेट्स देखने मिल रहे हैं उन्हें डॉक्टर सो परामर्श लेना चाहिए।
ज्यादातर मामलों में मतली का इलाज सुरक्षित है। हालांकि, कई रोगी मतली-रोधी दवाओं के विभिन्न दुष्प्रभावों से पीड़ित भी हुए हैं। चूंकि कई मतली-रोधी दवाएं हैं और प्रत्येक दवा के दुष्प्रभावों को स्पष्ट रूप से सूचीबद्ध करना संभव नहीं है, इसलिए इन दवाओं के कुछ सामान्य दुष्प्रभावों को यहां नीचे सूचीबद्ध किया गया है।
उपचार के बाद के दिशानिर्देश नीचे दिए गए हैं:
मतली कोई बीमारी नहीं है। यह एक नॉन-स्पेसिफिक लक्षण है जो अन्य अंतर्निहित समस्याओं के कारण हो सकती है। सामान्य तौर पर, मतली का इलाज करने के लिए इस्तेमाल की जाने वाली दवाएं थोड़े समय के लिए ली जाती हैं, जब तक कि इस असहज भावना के अंतर्निहित कारण का पूरी तरह से इलाज नहीं हो जाता है, या रोगी ठीक हो जाता है।
इस लक्षण से ठीक होने का समय बहुत भिन्न होता है। उदाहरण के लिए, कान के संक्रमण के कारण मतली होने वाले रोगी को केवल कुछ दिनों तक ही दवाएं लेने की आवश्यकता होगी। जबकि माइग्रेन के कारण मतली होने पर मतली के हर हमले के दौरान एक या दो बार दवाओं को लेने की आवश्यकता होती है।
मतली कितने समय तक चलेगी या कब रुकेगी, यह इसके पीछे के कारणों पर निर्धारित होता है। यदि खराब भोजन, वायरल बीमारी या मोशन सिकनेस के कारण मतली होती है तो यह आमतौर पर कम अवधि के लिए रहता है और चिंता का कारण नहीं बनता है। ज्यादातर मामलों में, यह कुछ मिनटों से लेकर कुछ घंटों तक नहीं रह सकती है और आमतौर पर 24 घंटों के भीतर अपने आप ठीक हो जाती है।
मतली के उपचार की कीमत इसके लक्षण के कारण व डॉक्टर द्वारा निर्धारित दवाओं की लागत के आधार पर बहुत भिन्न हो सकती है। हालांकि, भारत में, औसतन, मतली के इलाज की कीमत 450 रुपये से लेकर 7,000 रुपये तक भिन्न होती है। यह उपचार भारत के सभी शहरों और कस्बों में आसानी से उपलब्ध है।
मतली अन्य अंतर्निहित बीमारियों की एक विस्तृत श्रृंखला का एक लक्षण मात्र है। मतली के लिए निर्धारित दवाएं केवल लक्षण से अस्थायी राहत देती हैं। इस समस्या का स्थायी उपचार प्राप्त करने के लिए, अंतर्निहित समस्या को ठीक करना महत्वपूर्ण है। एक बार जब मतली का मूल कारण सफलतापूर्वक ठीक हो जाता है, तो मतली के लक्षण भी ठीक हो जाते हैं।
मतली को स्वाभाविक रूप से ठीक करने के कुछ तरीके नीचे दिए गए हैं:
मिचली आने की स्थिति में सोने की पोजीशन सही होनी चाहिए। अपने सिर को सपाट लेटने के बजाय शरीर के स्तर से ऊपरी-स्तर की स्थिति में रखना बेहतर साबित होता है। आदर्श रूप से, मतली की स्थिति में सोते समय सिर, पैरों से 12 इंच ऊपर होना चाहिए, जिससे एसिड रिफ्लक्स की घटना को रोका जा सके।
कुछ मामलों जैसे तीव्र दर्द या कैनबिनोइड हाइपरमेसिस सिंड्रोम जैसी स्थितियों में मतली मारिजुआना के सेवन से जुड़ी होती है। ऐसी स्थिति में व्यक्ति गर्म पानी से स्नान करके जी मिचलाना और उल्टी के लक्षणों को दूर कर सकता है। मतली का इलाज करने का यह तरीका अजीब लगता है, लेकिन ऐसी स्थितियों में इसके द्वारा उपचार का सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।
नीचे दिए कारकों के कारण, मतली आसानी से ट्रिगर हो सकती है:
उपरोक्त स्थितियों के दौरान, आप मोशन सिकनेस को रोकने के लिए यात्रा करने से पहले मतली विरोधी दवा ले सकते हैं। अपने खाने की आदतों में बदलाव करें जैसे कि बार-बार भोजन करना, छोटी मात्रा में भोजन करना, यह मतली के लक्षणों को कम करने में मदद कर सकते हैं। मतली को कम करने के लिए अपने भोजन के बाद भारी शारीरिक गतिविधि से बचें।
मिचली आने पर, बेहतर है कि कुछ घंटों तक भोजन न किया जाए या अगर कुछ खाया जाता है तो इसके संबंध में कुछ प्रतिबंधों का पालन करने का प्रयास करना चाहिए। ऐसी स्थितियों में जिन खाद्य पदार्थों का सेवन करना चाहिए उनमें रेड मीट के बजाय चिकन, सोया, फलों के रस, कार्बोनेटेड पेय, दही, सूखे खाद्य पदार्थ जैसे टोस्ट, ब्रेडस्टिक्स, ब्लैंड और नरम खाद्य पदार्थ और उबले हुए आलू शामिल हैं।
आमतौर पर मतली की समस्या एंटीमेटिक्स के रूप में जाने जानी वाली दवाओं के द्वारा बेहतर करीके से ठीक की जाती है। फिर भी मतली की भावना से छुटकारा पाने के लिए कई प्राकृतिक उपचार मौजूद हैं। मतली के वैकल्पिक उपचारों में से कुछ में अदरक खाने, नींबू, एक्यूपंक्चर या एक्यूप्रेशर थेरेपी, पेपरमिंट अरोमाथेरेपी, सांस पर नियंत्रण, फेनेल पाउडर, दालचीनी या जीरा जैसे मसालों का उपयोग करके मतली को ठीक किया जा सकता है। इसके अलावा मांसपेशियों को आराम, विटामिन बी 6 सप्लीमेंट्स, हल्का भोजन, हाइड्रेटेड रहकर और नियमित अभ्यास कर मतली की शिकायत को दूर किया जा सकता है। ऐसे सभी प्राकृतिक उपचार मतली से अस्थायी राहत प्रदान कर सकते हैं। हालांकि, मतली के लक्षणों के मामले में रोगी को डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता होती है।
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