नाइटफॉल - जानें कि कैसे आयुर्वेद आपकी मदद कर सकता है!

जिन लड़कों ने युवावस्था को पार कर लिया है, वे अक्सर जागने के बाद अपने पैंट में वीर्य निर्वहन देखते हैं. यह एक सहज ओर्गास्म का परिणाम है. इसे वेट ड्रीम या नाइटफॉल के रूप में जाना जाता है. नाइटफॉल एक आम घटना है और इसमें चिंता करने की कोई बात नहीं है. कुछ लोगों के लिए जीवन का चरण है और अन्य के लिए जीवनभर तक चलने वाली समस्या है. इन उत्सर्जन की आवृत्ति भी व्यक्ति से व्यक्ति अलग होती है. हालांकि, यह निराशाजनक हो सकता है क्योंकि इसके पीछे कोई तर्क नहीं है. इसके साथ,यह दोस्तों और परिवार के बारे में बात करने के लिए भी शर्मनाक होता है.

आयुर्वेद उपचार का एक रूप है जो न केवल उपस्थित लक्षण को देखता है, बल्कि पूरी तरह से समस्या को संबोधित करता है. आयुर्वेदिक ग्रंथों के अनुसार, वीर्य स्खलन व्यक्ति के आहार, दृश्य खुशी, यौन इच्छा और जीवनशैली पर निर्भर है. आयुर्वेद के अनुसार रात्रिभोज का कारण बनने वाले कुछ कारक तनाव, कामेच्छा, तनाव और प्रारंभिक यौन संबंधों में वृद्धि करते हैं. इस स्थिति को ट्रिगर करने वाले कारकों के आधार पर, कई आयुर्वेदिक दवाएं हैं जिनका इलाज करने के लिए इसका उपयोग किया जाता है.

1. आयुर्वेद के साथ नाइटफॉल का इलाज करने की दिशा में पहला कदम स्वस्थ संतुलित आहार है. एक पौष्टिक आहार शरीर को मजबूत करता है और दवा के प्रति अधिक प्रतिक्रियाशील बनाता है. सोने से पहले दूध पीने से बचें और जिंक और विटामिन ए की कमी को रोकने के लिए बहुत सारे फलों का सेवन करें.
2. कई आयुर्वेदिक जड़ी बूटी हैं जिनका उपयोग नाइटफॉल को कम करने के लिए अलग-अलग संयोजनों में किया जाता है. जब हर्बल उपाय की बात आती है, तो धीरज रखना महत्वपूर्ण है. आपको एक ही समय में और सही खुराक में नियमित रूप से अपनी दवा लेनी होगी. अश्वगंध और शिलाजीत आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियां हैं जो यौन समस्याओं को सही करती हैं और ऊर्जा के स्तर को बढ़ावा देती हैं. वे शुक्राणु, शुक्राणुओं की संख्या और सहनशक्ति की गुणवत्ता में भी सुधार करते हैं. त्रिफला का उपयोग उस शरीर को पोषण प्रदान करके नाइटफॉल का इलाज करने के लिए भी किया जा सकता है जो वीर्य स्खलन के कारण खो जाता है.
3. मेडिटेशन और योग नाइटफॉल को रोकने के प्रभावी तरीके हैं. यह आपके दिमाग और शरीर के बीच कनेक्टिविटी में सुधार करता है और दिमाग को शांत करता है. प्राणायाम योग भी तनाव को कम करने में मदद करता है और परिणामस्वरूप नाईटफॉल को कम करता है. जैसे ही आप जागते हैं, प्राणायाम सुबह में किये जाने वाला सबसे अच्छा अभ्यास है. योग के इस रूप का अभ्यास करने के लिए, एक नाक को बंद करें और दूसरे नाक के माध्यम से सांस लें. एक क्षण के लिए अपनी सांस रोकें और दूसरे नाक के माध्यम से सांस बाहर छोड़े. अपने नाक को बदलें और दस सेट रोजाना करें. एक विशेषज्ञ से परामर्श लें और अपने सवालों के जवाब प्राप्त करें!