हड्डी के नुकसान की स्थिति को चिकित्सा की दृष्टि से ऑस्टियोपेनिया के रूप में जाना जाता है। ऑस्टियोपेनिया एक चिकित्सा स्थिति है जो तब होती है जब शरीर नई हड्डियों को जल्दी से नहीं बनाता है क्योंकि यह पुरानी हड्डियों को पुन: प्राप्त करता है और इस प्रकार, रोगी की हड्डियों के घनत्व को सामान्य से कम कर देता है। इससे हड्डियों का घनत्व कम हो जाता है और हड्डियों में नाजुकता आ जाती है और हड्डी टूटने की संभावना बढ़ जाती है। कम कैल्शियम वाले आहार की स्थिति कम कैल्शियम युक्त आहार, धूम्रपान, उम्र से संबंधित हार्मोन परिवर्तन और कुछ बीमारियों और दवा के कारण हो सकती है। 50-60 वर्ष की आयु से ऊपर की महिलाएं और लोग अधिक जोखिम में हैं। जब तक चिकित्सा स्थिति ऑस्टियोपोरोसिस की ओर नहीं बढ़ती है, आमतौर पर, कोई लक्षण नहीं होते हैं,। हड्डी अपने खनिज घनत्व को खोने लगती है और धीरे-धीरे कमजोर हो जाती है। हड्डियों का वजन भी घटता है।
उपचार में रोगी की हड्डियों के घटने से बचाने और आहार में सुधार, आहार में बदलाव और नियमित व्यायाम शामिल हैं। 20-30 मिनट के लिए शारीरिक व्यायाम में एरोबिक गतिविधियां शामिल हैं। यह हृदय स्वास्थ्य में सुधार करने में मदद करता है। दवाओं में आहार की खुराक शामिल होती है जो समग्र स्वास्थ्य को बढ़ावा देने में मदद करती है और हड्डियों को मजबूत बनाने और बनाने में भी मदद करती है।
हड्डी रोग खनिज घनत्व के उपायों का उपयोग करके डॉक्टरों द्वारा ऑस्टियोपीनिया का निदान किया जाता है। रोगी की उम्र के आधार पर, डॉक्टर मरीज की हड्डियों के घनत्व को मापने के लिए एक विशेष मशीन का उपयोग करते हैं और यह निर्धारित करते हैं कि हड्डियाँ अपेक्षा से कम हैं। DEXA या DXA के रूप में जाना जाने वाला दोहरी ऊर्जा एक्स-रे अवशोषकमिति, BMD को मापने का सबसे आम तरीका है। यह एक्स-रे का उपयोग करता है जो एक विशिष्ट एक्स-रे की तुलना में कम विकिरण का उत्सर्जन करता है। परीक्षण दर्द रहित है और परिणाम एक टी-स्कोर है जो यह निर्धारित करता है कि रोगी ऑस्टियोपीनिया से पीड़ित है या नहीं।
इस स्थिति के उपचार में मुख्य रूप से ऑस्टियोपोरोसिस के लिए इस स्थिति की प्रगति को रोकने के लिए दवाओं और उचित स्वस्थ आहार शामिल हैं। इस स्थिति के शुरुआती चरणों में, रोगियों को पैर की हड्डी के लिफ्टों, पैर के अंगूठे और एड़ी को ऊपर उठाने, शरीर के मांसपेशियों और हड्डियों को मजबूत करने के लिए कूल्हे के अब्डकटर्स जैसे व्यायाम दिए जाते हैं और जीवन शैली को बेहतर बनाया जाता है जिसमें स्वस्थ आहार शामिल होता है। यदि बीएमडी स्तर ऑस्टियोपोरोसिस स्तर के बहुत करीब है, तो दवाएं निर्धारित की जाती हैं। इन दवाओं में मुख्य रूप से उच्च कैल्शियम और विटामिन डी की खुराक होती है। इस स्थिति में कार्यों की एक विस्तृत श्रृंखला के साथ आमतौर पर इस्तेमाल की जाने वाली दवाएँ हैं, जिनमें अलिंड्रोनेट, रिसाइरोनेट और इबेंड्रोनेट सहित बिस्फोस्फॉनेट्स हैं; चयनात्मक एस्ट्रोजन रिसेप्टर न्यूनाधिक जैसे कि रालॉक्सिफ़ेन; एस्ट्रोजन; कैल्सीटोनिन; और टेरिपैराइड।
जो महिलाएं 65 साल से बड़ी हैं और 70 साल और उससे अधिक उम्र के पुरुष ऑस्टियोपीनिया विकसित कर सकते हैं। पोस्टमेनोपॉज़ल महिलाएं ऑस्टियोपेनिया और ऑस्टियोपोरोसिस के लिए एक बढ़ते जोखिम में हैं। जिन वयस्कों में हड्डी का फ्रैक्चर होता है और हड्डी के नुकसान से जुड़ी एक चिकित्सा स्थिति उपचार के लिए योग्य होती है। साथ ही, ऑस्टियोपीनिया या ऑस्टियोपोरोसिस के इलाज के लिए जिन लोगों पर विचार किया जा रहा है, वे ऑस्टियोपीनिया उपचार के लिए पात्र हैं।
चूंकि हड्डियों के नुकसान या ऑस्टियोपीनिया में कोई लक्षण नहीं होते हैं, इसलिए लोग इसे पहचान नहीं पाते हैं। स्वस्थ हड्डियों और ठीक से काम करने वाली हड्डियों वाले लोग उपचार के लिए योग्य नहीं हैं। यदि व्यक्ति की अस्थि खनिज घनत्व उसके या उसकी उम्र के आधार पर उपयुक्त है, तो ऑस्टियोपीनिया उपचार की आवश्यकता नहीं है।
ऑस्टियोपीनिया के उपचार के लिए उपयोग की जाने वाली दवाओं के कुछ अभी तक दुर्लभ दुष्प्रभाव हैं। ऑस्टियोपोरोसिस और ऑस्टियोपेनिया के लिए निर्धारित अलड्रोनेट और अन्य बिस्फोस्फॉनेट्स दवाओं के साइड इफेक्ट्स मेडिकल रिसर्च और मीडिया जांच का विषय हैं। ऑस्टियोपीनिया के रोगियों में बताई गई इन दवाओं के सेवन के प्रतिकूल जोखिमों में मुख्य रूप से असामान्य हिप फ्रैक्चर और जबड़े की एवस्कुलर नेक्रोसिस नामक एक जॉबोन समस्या शामिल है। इसके अलावा, कैल्शियम की अधिक मात्रा से हड्डी की सामग्री का क्षय हो सकता है। इस प्रकार पर्चे के अनुसार दवाओं का संतुलित सेवन करना हमेशा महत्वपूर्ण होता है।
प्रारंभिक अवस्था में पता चलने पर ऑस्टियोपीनिया को प्रिस्क्रिप्शन दवाओं के साथ उपचार की आवश्यकता नहीं होती है। बोन मिनरल डेंसिटी की निगरानी के लिए हर दो साल में बोन डेंसिटी टेस्ट दोहराया जा सकता है। इससे रोगी की स्थिति का पता लगाने और सुधार के लिए ध्यान देने में मदद मिलेगी। दवा लेने के अलावा कोई वैकल्पिक पोस्ट ट्रीटमेंट गाइडलाइन नहीं है। मरीजों को याद रखना चाहिए कि अपने शारीरिक व्यायाम या काम के बोझ को ज़्यादा न करें क्योंकि इससे हड्डी फ्रैक्चर हो सकता है। यहां तक कि सूरज के संपर्क में आना हड्डी के विकास के लिए फायदेमंद है, लेकिन समग्र स्वास्थ्य स्थितियों के आधार पर डॉक्टर की सिफारिश के बाद ही किया जाना चाहिए।
ऑस्टियोपेनिया उपचार से पुनर्प्राप्ति में बहुत बड़ा समय नहीं लगता है। जब तक इस स्थिति में कोई लक्षण नहीं होता है जब तक कि ऑस्टियोपोरोसिस की प्रगति नहीं होती है, और डीईएक्सए परीक्षण भी दर्द रहित होता है, लोग पहले कुछ हफ्तों में ठीक हो जाते हैं। दवाओं और भोजन का उचित सेवन हड्डियों को मजबूत कर सकता है। इस प्रकार, दवाओं की खपत के पांचवें से आठ महीने तक वसूली होती है। लोग बेहतरी के संकेत देने लगते हैं।
ऑस्टियोपेनिया के उपचार में एक बड़ी राशि शामिल नहीं होती है क्योंकि प्राथमिक उपचार मुख्य रूप से हड्डी की स्थिति और BMD में सुधार करना है। यह मुख्य रूप से कैल्शियम और विटामिन डी की खुराक से भरपूर भोजन का सही सेवन और आवश्यक व्यायाम करने से होता है। मरीज को जरूरत पड़ने पर दवाएं भी दी जाती हैं। ऑस्टियोपीनिया के उपचार की लागत 100- रु -800 / - के बीच होती है|
उपचार स्थायी होने के लिए, लोगों को एक स्वस्थ जीवन शैली बनाए रखना चाहिए। विटामिन डी और कैल्शियम से भरपूर भोजन का सेवन हड्डियों के घनत्व को बढ़ा सकता है और ऑस्टियोपोरोसिस से ऑस्टियोपोरोसिस की प्रगति को रोकने में मदद कर सकता है। शराब, धूम्रपान से बचना और खूब व्यायाम करना ऑस्टियोपीनिया को रोकने में मदद कर सकता है। ऑस्टियोपेनिया को आमतौर पर उलटा नहीं किया जा सकता है, लेकिन हड्डियों के बेहतर और मजबूत होने के साथ, हड्डी के फ्रैक्चर या जोड़ों के दर्द या फ्रैक्चर होने के जोखिम कम हो जाते हैं|
ऑस्टियोपेनिया की स्थिति से पीड़ित लोग कुछ वैकल्पिक उपचार का विकल्प भी चुन सकते हैं। होम्योपैथी में भी इस स्थिति का इलाज है। इस स्थिति के लिए लोग आयुर्वेदिक उपचार के लिए भी जा सकते हैं। कंकाल की ताकत को बनाए रखने में मदद करने के लिए, पूरे वयस्कता सहित सक्रिय रहना महत्वपूर्ण है। व्यायाम आपके शरीर को उम्र बढ़ने के साथ जुड़े हड्डी द्रव्यमान में गिरावट को कम करने में मदद करता है।
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