दर्द : उपचार, प्रक्रिया, लागत और साइड इफेक्ट्स

इंटरनेशनल एसोसिएशन फॉर द स्टडी ऑफ पेन के अनुसार, 'दर्द एक अप्रिय संवेदी और भावनात्मक अनुभव ‎है जो वास्तविक या संभावित ऊतक क्षति से जुड़ा है, या इस तरह के नुकसान के संदर्भ में वर्णित है.' दर्द शरीर ‎के किसी भी हिस्से में अनुभव किया जा सकता है. यह हाथ, पैर, हाथ, पेट या शरीर के किसी अन्य भागो में ‎हो सकता है. दर्द दो प्रकार का हो सकता है- तीव्र दर्द और पुराना दर्द है. तीव्र दर्द तब होता है जब आप अपने शरीर ‎के किसी भी हिस्से में अचानक और गंभीर दर्द महसूस करते हैं. आप इसे चोट, सर्जरी या बीमारी के दौरान ‎महसूस कर सकते हैं. ऊतक क्षति से त्रस्त, यह दर्द एक निश्चित अवधि के बाद दूर हो जाता है. पुराने दर्द को ही ‎स्वास्थ्य की स्थिति माना जाता है. यह बहुत लंबे समय तक रहता है और आप इसके पीछे के कारणको समझने में ‎सक्षम नहीं हो सकते हैं. साधारण दर्द से राहत देने वाली दवाएं 20% - 70% मामलों में काम करती हैं. यदि दवाएं ‎काम नहीं करती हैं, तो आपके पास फिजियो थेरेपी, मालिश चिकित्सा, कायरोप्रैक्टिक सर्जरी के ‎लिए जाने का विकल्प है.

मांसपेशियों में दर्द सबसे आम प्रकार के दर्द में से एक है. यह मांसपेशियों में ऐंठन, दोहरावदार तनाव की चोटों, ‎इन्फ्लूएंजा और अन्य बीमारियों के कारण हो सकता है. दर्द का अनुभव करने के बाद आपको ‎सबसे पहले एक चिकित्सक से परामर्श करना चाहिए. एक चिकित्सक आपके दर्द के कारण का निदान करेगा ‎और उसके अनुसार उपाय सुझाएगा. दवाओं को दर्द के अधिकांश मामलों को ठीक करने के लिए जाना जाता ‎है. वहाँ पर एस्पिरिन, इबुप्रोफेन और नेपरोक्सन जैसी दवाये मेडिकल ‎पर दर्द निवारक उपलब्ध हैं, जो आपके द्वारा होने वाले दर्द से छुटकारा पाने के लिए उपलब्ध हैं. अधिक गंभीर ‎मामलों में, मॉर्फिन या फेंटेनाइल निर्धारित किया जा सकता है. यदि दवाएं काम नहीं ‎करती हैं, तो आप फिजियो थेरेपी की कोशिश कर सकते हैं. एक फिजियो थेरेपिस्ट आपको अपने अधिक दर्द से ‎लड़ने की गतिशीलता को वापस पाने के लिए नियमित रूप से अभ्यास करने की एक श्रृंखला करने में मदद ‎करेगा. पेशेवर दर्द को दूर करने में मदद मिल सकती है क्योंकि यह कुछ दर्द को शांत कर सकता है. ‎कायरोप्रैक्टिक एक उपचार है जो मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली की ‎समस्याओ के लिए काम करता है विशेष रूप से रीढ़ की हड्डीके मामले में . चरम मामलों में, आपको अपनी ‎परेशानियों को हल करने के लिए सर्जरी के लिए जाना पड़ सकता है.

यदि आप एक सप्ताह से अधिक समय से शरीर के किसी भाग में दर्द का अनुभव कर रहे हैं, तो आपको इसे ‎अनदेखा नहीं करना चाहिए. एक डॉक्टर से परामर्श करें, इसके कारण का निदान करें और इसे ठीक करें.

लघु अवधि, हल्के दर्द को पेशेवर द्वारा इलाज करने की आवश्यकता नहीं है. डॉक्टर से परामर्श करने से पहले 2 ‎से 3 दिनों तक प्रतीक्षा करें.

कुछ मजबूत दवाओं के परिणामस्वरूप त्वचा में लालिमा, खुजली या जलन हो सकती है. कुछ दवाओं के सेवन ‎के बाद आप भारी सिर और मतली महसूस कर सकते हैं. इसमें चिंतित होने की कोई बात नहीं है. हालांकि, यदि ‎प्रभाव अधिक होता है, तो डॉक्टर से परामर्श करें.

आपको नियमित रूप से व्यायाम करते रहना चाहिए और अपने शरीर को सक्रिय रखना चाहिए. ताजे फल, ‎सब्जियों, डेयरी उत्पादों, दालों आदि से भरे स्वस्थ आहार का सेवन करें. आपके द्वारा खाया गया भोजन आपके ‎शरीर की स्थिति को निर्धारित करता है.आज कल के दौर में बीमारी के इलाज के लिए सही खान पान बहुत ज़्यादा ज़रूरी है. क्योकि उचित खान पान ही एक मनुष्य को स्वास्थ रख सकता है और सही खानपान के साथ उचित व्यायाम भी उतना ही ज़रूरी है . क्योकि व्यायाम के बहुत सारे फायदे हैं इससे शरीर में ऊर्जा बानी रहती है. और मनुष्य एकदम स्वास्थ महसूस करता है.

पुनर्प्राप्ति समय अवधि उस अंग पर निर्भर करती है जहां आप दर्द और अपनी स्थिति की गंभीरता का अनुभव कर ‎रहे हैं.

उपचार की कीमत इस बात पर निर्भर करती है कि आपको किस तरह के उपचार से गुजरना पड़ रहा है और ‎आपकी स्थिति की गंभीरता पर निर्भर करता है.

उपचार के परिणाम ज्यादातर स्थायी होते हैं यदि आप किसी अन्य पुरानी बीमारी से पीड़ित नहीं हैं.

आप उन क्षेत्रों में दर्द से राहत पाने के लिए घरेलू मालिश, गर्म / ठंडे उपचार या कुछ विशेष खाद्य पदार्थों की ‎सेवन कर सकते हैं.