रजोनिवृत्ति के बाद महिलाओं को संभोग के दोरान दर्द क्यों होता है?

सेक्स जो किसी व्यक्ति को सबसे अधिक खुशी देता है,तो कुछ के लिए दर्दनाक भी हो सकता है. कई महिलाएं, ज्यादातर अपने रजोनिवृत्ति के दोरान या रजोनिवृत्ति के बाद के चरण में सेक्स और योनि में लिंग के प्रवेश को बहुत दर्दनाक पाते हैं. एस्ट्रोजेन स्तर में एक महत्वपूर्ण कमी के साथ, रजोनिवृत्ति के परिणाम रजोनिवृत्ति असंतुलन होता है . कम एस्ट्रोजन स्तर के परिणामस्वरूप वुल्वोवेजाइनल एट्रोफी (वेजाइना में सूखापन और वेजाइना टिश्यू पतली और कमजोरी) होती है. ऐसे मामलों में, महिलाओं को जलन, वैगिनिस्मस (वेजाइना टाइट होना) और सेक्स के बाद दर्द का अनुभव होता है.

पेशाब के दौरान भी जलती हुई सनसनी का अनुभव हो सकता है. वेजाइना टिश्यू में सूजन हो सकती है. अगर इलाज नहीं किया जाता है, तो सूजन संक्रमण और अन्य जटिलताओं का कारण बन सकती है. पोस्टमेनोपोज़ल महिलाओं में संभोग के दौरान डिस्पारेनिया या दर्द बहुत आम है. सेक्स के दौरान अनुभव किया गया दर्द वुल्वोड्निया के कारण भी हो सकता है. वल्वोड्निया एक ऐसी स्थिति है जहां महिलाओं को बाहरी जननांगों या वेजाइना के ओपनिंग में पुरानी दर्द का अनुभव होता है. सेक्स के दौरान दर्द में कई अन्य कारक भी योगदान दे सकते हैं. इसलिए एक पूरी और विस्तृत जांच बहुत महत्वपूर्ण है.

उपचार: कई महिलाओं को अपने पार्टनर और डॉक्टर के साथ रजोनिवृत्ति की समस्याओं पर चर्चा करना बेहद शर्मनाक लगता है. प्रभावी उपचार की कुंजी समय पर निदान और दवा में निहित है. शर्मिंदा होने की बात नहीं है. पोस्टमेनोपॉज़ल परिवर्तन व्यक्ति से व्यक्ति अलग हो सकते हैं. इस प्रकार अपने चिकित्सक के साथ हर मिनट विवरण पर चर्चा करना बहुत महत्वपूर्ण है.

संभोग को कम दर्दनाक अनुभव बनाने के लिए कई विकल्प उपलब्ध हैं:

1. सूखापन दूर रखें: ज्यादातर मामलों में, योनि की सूखापन से दर्दनाक संभोग का परिणाम होता है. एक स्नेहक का उपयोग दर्द को बहुत कम कर सकता है. एक पानी आधारित स्नेहक अत्यधिक अनुशंसित है. वेजाइना मॉइस्चराइज़र का नियमित उपयोग योनि सूखापन से निपटने के लिए भी प्रभावी है.
2. योनि देखभाल और स्वच्छता: योनि को साफ रखना बहुत महत्वपूर्ण है. साबुन, स्नान तेल और स्नान जेल का उपयोग करने से बचें. वे योनि के लिए अच्छा से ज्यादा नुकसान करते हैं. योनि को गर्म पानी से साफ करने के लिए सलाह दी जाती है. अंडरगर्मेन्स प्रतिदिन दो बार बदला जाना चाहिए.
3. ज्यादा अच्छा है: नियमित अंतराल पर यौन संबंध रखना एक स्वस्थ अभ्यास है. यह न केवल रक्त प्रवाह को बढ़ाता है और सुधारता है, बल्कि योनि सूखापन को दूर करने में भी मदद करता है.
4. पेल्विक फ्लोर थेरेपी: यह बहुत फायदेमंद है. इस थेरेपी में, कठोर और कड़े मांसपेशियों को आराम करने के लिए पेल्विक क्षेत्र में एक नरम दबाव डाला जाता है. मांसपेशियों को आराम करने के लिए क्षेत्र को भी मालिश कर सकते हैं.
5. स्कैव्ट: यह नितंबों और कूल्हे की मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए एक बहुत ही प्रभावी व्यायाम है. श्रोणि तल की मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए व्यायाम भी बहुत उपयोगी हैं.
6. अन्य उपचार: कोई स्थानीय एस्ट्रोजेन थेरेपी और सिस्टमैटिक एस्ट्रोजेन थेरेपी का भी चयन कर सकता है.

रजोनिवृत्ति आपके वैवाहिक और यौन जीवन को प्रभावित नहीं करनी चाहिए.