पीसीओडी - कारण, लक्षण और उपचार

क्या आप हार्मोनल असंतुलन के कारण अपनी अवधि के साथ समस्याएं अनुभव कर रहे हैं ? पीसीओडी और पीसीओएस या पॉलीसिस्टिक अंडाशय सिंड्रोम के रूप में जाना जाने वाला यह हालत आपके लिए गर्भवती होने में मुश्किल हो सकती है और आपकी उपस्थिति में अवांछित परिवर्तन भी संकेत दिए जाते हैं. ज्यादातर मामलों में पीसीओडी वाली महिलाएं अपने अंडाशय में छोटे सिस्ट विकसित करती हैं. ये छाती हानिकारक या कैंसर नहीं हो सकती हैं. लेकिन वे आपके शरीर में हार्मोन असंतुलन का कारण बनती हैं.

कारण

पीसीओडी के विशिष्ट कारणों को अभी तक निर्धारित नहीं किया गया है. पीसीओएस रोगियों में, अंडाशय अतिरिक्त एंड्रोजन या पुरुष सेक्स हार्मोन का उत्पादन करते हैं, जिसके परिणामस्वरूप अंडाशय, मुँहासा ब्रेकआउट और अतिरिक्त शरीर के बालों के विकास में असंतुलन होता है. आपके शरीर को इंसुलिन का उपयोग करके समस्याओं का सालमना करना पड़ता है और इंसुलिन प्रतिरोध विकसित करता है. जेनेटिक्स को एक महत्वपूर्ण कारक माना जाता है, जो एक महिला को पीसीओडी प्राप्त करने का मौका निर्धारित करता है.

लक्षण

पीसीओएस के लक्षण शुरुआत में हल्के हैं. निम्नानुसार सबसे आम लक्षण हैं:

1. वजन घटाने में वजन और कठिनाई.
2. मुँहासे ब्रेकआउट.
3. चेहरे और शरीर पर अतिरिक्त बाल का विकास, जो एक स्त्री विशेषता नहीं है. पेट, छाती और पीठ पर अजीब और गहरे चेहरे के बाल और असामान्य रूप से अत्यधिक बाल कुछ महिलाओं में भी संकेत दिए जाते हैं.
4. खोपड़ी पर बाल पतला.
5. मासिक धर्म काल के साथ अनियमितता. आम तौर पर, पीसीओडी युक्त महिलाएं एक वर्ष के दौरान 9 अवधि से कम अनुभव करती हैं. कुछ महिलाओं में कोई अवधि नहीं हो सकती है. जबकि अन्य भारी, असामान्य रक्तस्राव का अनुभव करते हैं.
6. पीसीओडी के साथ महिलाओं में प्रजनन क्षमता की संभावना है.
7. अवसाद

इलाज

पीसीओडी के उपचार का उद्देश्य लक्षणों से मुक्त होना और स्थिति से जुड़े दीर्घकालिक स्वास्थ्य समस्याओं को रोकने के लिए है. निम्नलिखित उपायों का उपयोग करके पीसीओडी का इलाज और प्रबंधन किया जा सकता है:

1. आपको फिट रखना चाहिए और नियमित अभ्यास करना चाहिए और काम करना चाहिए. चलना एक आदर्श अभ्यास है जिसे आप चुन सकते हैं.
2. आपको दिल स्वस्थ भोजन खाना चाहिए जिसमें सब्जियां, नट, फल, साबुत अनाज और सेम शामिल हैं. संतृप्त वसा वाले खाद्य पदार्थों से बचें और इनमें तला हुआ भोजन, मांस और पनीर शामिल हैं.
3. यदि आपके पास पीसीओडी है तो वजन कम करना आपके स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है. वजन की एक छोटी सी मात्रा को खोने से आपके हार्मोन को संतुलित करने और मासिक धर्म चक्र को विनियमित करने में मदद मिलेगी.
4. धूम्रपान के रूप में धूम्रपान छोड़ें आपके शरीर में एंड्रोजन के स्तर को बढ़ाता है.
5. जन्म नियंत्रण गोलियां भी आपके लक्षणों को कम करने के लिए निर्धारित की जाती हैं, और पीसीओडी की वजह से बांझपन के मुद्दों के मामले में प्रजनन दवाएं निर्धारित की जाती हैं.

   पीसीओडी के किसी भी लक्षण का अनुभव करने पर आपको स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श करने की सलाह दी जाती है. यह प्रारंभिक निदान को सक्षम करेगा ताकि आप स्थिति खराब होने से पहले उपचार उपायों से शुरू कर सकें.