समयपूर्व स्खलन - इसका इलाज करने के 7 आयुर्वेदिक उपाय

समयपूर्व स्खलन एक ऐसी स्थिति है जिसमें पुरुष योनि में गहराई से पहले या बहुत जल्दी स्खलित होता हैं. आम तौर पर, हर आदमी दो से छह मिनट के लिए सफल संभोग करने में सक्षम होगा, लेकिन अगर इस छोटी अवधि के पहले स्खलन होता है तो सेक्स का कार्य एक छोटी अवधि के भीतर खत्म हो जाता है. आयुर्वेद समयपूर्व स्खलन के लिए कई जड़ी बूटियों के साथ इलाज करता है, लेकिन वे इस समस्या को दूर करने के लिए कुछ प्राकृतिक घरेलू उपचारों पर भी जोर देते हैं. इसके अलावा, इरेक्टाइल डिसफंक्शन और डिप्रेशन से निजात पाने के तरीका भी सीखे.

समयपूर्व स्खलन के लिए प्राकृतिक आयुर्वेदिक घरेलू उपचार

1. शतावरी पाउडर: दो चमच शतवरी पाउडर के साथ एक गिलास दूध में मिला कर दस मिनट तक उबाल लें. इस दूध को दिन में दो बार नियमित रूप से पीएं. इससे तेज गति से समयपूर्व स्खलन ठीक होता हैं.
2. केसर और बादाम: रात को सोने से पहले 10 बादाम पानी में भिगोएं और सुबह होने पर बादाम के छिलके को उतार कर पाउडर में बना दें. इस बादाम पाउडर को एक कप गाय के दूध में इलायची पाउडर, अदरक पाउडर और एक चम्मच केसर के साथ मिलाएं. अपने सेक्स को बेहतर बनाने के लिए प्रतिदिन इस मिश्रण को पीएं.
3. अदरक और शहद: एक कप उबले हुए गर्म दूध में एक चम्मच शहद और अदरक के कुछ छोटे टुकड़े को मिलाएं. दूध को फ़िल्टर करें और समय से पहले स्खलन को दूर करने के लिए नियमित रूप से पीएं.
4. लहसुन: लहसुन एक और प्राकृतिक घटक है, जो सामान्य तौर पर हर रसोईघर में उपलब्ध होता है. अपने स्खलन समय में सुधार और समय से पहले स्खलन के इलाज के लिए नियमित लहसुन के दो से तीन लौंग खाएं.
5. गाजर: गाजर को बारीक से काटें और इसे शहद और अंडे के साथ मिलाएं जो आधा उबला हुआ है. इसे नियमित रूप से खाने पर समयपूर्व स्खलन के लिए बहुत प्रभावी उपचार है.
6. आहार में परिवर्तन: समय-समय पर स्खलन का इलाज करने के लिए आहार परिवर्तन बहुत जरूरी है, भले ही आप इसका इलाज करने के लिए किसी भी दवा का उपयोग कर रहे हैं. उन खाद्य पदार्थों को शामिल करें जिनमें एफ़्रोडाइज़िक गुण होते हैं जो यौन इच्छाओं को सुधारने और सेक्स से संबंधित किसी भी समस्या का इलाज करने में मदद करते हैं. केला, ड्रमस्टिक, गाजर, सौंफ, नट्स, शहद, अनाज और दूध दैनिक आहार में शामिल करना चाहिए.
7. जीवन शैली में परिवर्तन: अत्यधिक कॉफी, चाय, शराब और धूम्रपान सेवन से बचें. विशेष रूप से मत्स्य आसन, सरस्व आसन और हला आसन जैसे योग करने का अभ्यास स्खलन समस्याओं को दूर करने में मदद करता है.