प्रोस्टेट कैंसर - संकेत और लक्षण

कैंसर दुनिया भर में सबसे खतरनाक बीमारी है. पुरुषों को प्रभावित करने वाले कैंसर का सबसे आम प्रकार प्रोस्टेट कैंसर है. प्रोस्टेट मूत्राशय के नीचे और गुदा के सामने सीधे स्थित एक छोटी एक्सोक्राइन ग्रंथि है. यह ग्रंथि लगभग अखरोट के आकार में है और वीर्य यात्रा के दौरान संभोग के दौरान एक दूधिया तरल पदार्थ के उत्पादन में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है. प्रोस्टेट ग्रंथि के पर्वतारोहण चरण के दौरान तरल पदार्थ को धक्का देने और प्रजनन संरचनाओं से वीर्य को हटाने के लिए मजबूर किया जाता है.

प्रोस्टेट ग्रंथि एक धीमी प्रगतिशील बीमारी है जो कई पुरुषों को मरने तक प्रोस्टेट कैंसर की उपस्थिति तक अज्ञात छोड़ देती है. 60 वर्ष से अधिक उम्र के 100 पुरुष में से 6 प्रोस्टेट कैंसर प्राप्त कर रहे हैं. हालांकि, अन्य प्रकार के कैंसर की तुलना में प्रोस्टेट कैंसर को बेहतर दर पर ठीक किया जा सकता है. लेकिन संरक्षित रहने के लिए हमेशा सर्वोत्तम होता है. निवारण हमेशा इलाज से बेहतर है. अपने प्रोस्टेट को स्वस्थ रखने के लिए यहां कुछ टिप्स दी गई हैं.

प्रोस्टेट कैंसर के संकेत और लक्षण-

प्रोस्टेट कैंसर के शुरुआती चरणों में आमतौर पर कोई लक्षण नहीं होते हैं. इस चरण में अधिकांश पुरुषों को पता चलता है कि नियमित जांच या रक्त परीक्षण के बाद उनके पास प्रोस्टेट कैंसर होता है. जब लक्षण मौजूद होते हैं, तो वे आमतौर पर निम्नलिखित में से एक या अधिक होते हैं:

1. रोगी अक्सर अधिक बारिश करता है
2. रोगी रात में अधिक बार पेशाब करने के लिए उठता है
3. उसे पेशाब शुरू करना मुश्किल हो सकता है
4. एक बार शुरू होने के बाद उसे पेशाब रखना मुश्किल हो सकता है
5. मूत्र में रक्त हो सकता है
6. पेशाब दर्दनाक हो सकता है
7. स्खलन दर्दनाक हो सकता है (कम आम)
8. इरेक्शन प्राप्त करना या बनाए रखना मुश्किल हो सकता है (कम आम).

यदि प्रोस्टेट कैंसर उन्नत है तो निम्नलिखित लक्षण भी संभव हैं:

1. हड्डी का दर्द, अक्सर रीढ़ (कशेरुका), पेल्विक या पसलियों में
2. जाँघ की हड्डी का निकटतम भाग दर्दनाक हो सकता है
3. पैर कमजोरी
4. मूत्र असंयम
5. फेकल असंतुलन

स्वस्थ प्रोस्टेट रखने के तरीके -

1. आहार और वजन - स्वस्थ वजन बनाए रखने के लिए आहार सबसे महत्वपूर्ण कारक है. फैटी खाद्य पदार्थों से बचें और जानवरों की तुलना में सब्जियों से फैट लें. डेयरी उत्पादों से बचें और ताजे फल और सब्जियों के सेवन में वृद्धि करें.
2. व्यायाम - कम से कम 30 मिनट के लिए व्यायाम करने का नियमित अभ्यास करें. यह वास्तव में आपको अपने शरीर को फिट रखने में मदद करता है.
3. सावधान रहें - अगर आपके पास प्रोस्टेट कैंसर का पारिवारिक इतिहास है या आपको लगता है कि आपको अपने डॉक्टर के साथ प्रोस्टेट कैंसर की बात करने का उच्च जोखिम है और डॉक्टर की सलाह के अनुसार निवारक दवाएं लेना है.
4. लाल खाद्य पदार्थ - शोध से पता चलता है कि जो लोग तरबूज, टमाटर और अन्य लाल फलों जैसे लाल खाद्य पदार्थों का उपभोग करते हैं. वे प्रोस्टेट कैंसर पाने के कम जोखिम पर होते हैं क्योंकि उनमें लाइकोपीन नामक एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट होता है
5. कैफीन - प्रति दिन तीन से चार कप कॉफी प्रोस्टेट कैंसर पाने का खतरा कम कर देती है.
6. धूम्रपान बंद करो - अगर आपको प्रोस्टेट कैंसर होने का उच्च जोखिम है तो धूम्रपान और शराब छोड़ने की सलाह दी जाती है. यदि आप किसी विशिष्ट समस्या के बारे में चर्चा करना चाहते हैं, तो आप एक मूत्र विज्ञानी से परामर्श कर सकते हैं.