हाई क्रिएटिनिन स्तर को कम करने के लिए घरेलू उपचार
क्रिएटिनिन मांसपेशियों के मेटाबोलिजम के रासायनिक अपशिष्ट उत्पाद है, जो किडनी के माध्यम से समाप्त हो जाती है. क्रिएटिनाइन के लगातार उच्च स्तर से संकेत मिलता है कि किडनी ठीक से काम नहीं कर रहे हैं. खून में क्रिएटिनिन की सामान्य सीमा होती है:
विभिन्न प्रयोगशालाओं और उनकी तकनीकों के आधार पर मूल्य भिन्न हो सकते हैं. पुरुष आमतौर पर महिलाओं की तुलना में उच्च स्तर पर होते हैं क्योंकि मांसपेशियों के साथ क्रिएटिनिन बढ़ जाती है.
उच्च क्रिएटिनिन स्तरों में योगदान करने वाले कारकों में निर्जलीकरण या अपर्याप्त पानी का सेवन होता है. एसीई इनहिबिटर जैसे दवाएं, एस्पिरिन और आईबुप्रोफेन, केमोथेरेपी ड्रग्स और अन्य जैसे एनएसएआईडीएस; ज़ोरदार अभ्यास; किडनी रोग, मधुमेह, उच्च रक्तचाप और थायरॉयड विकार जैसे पुराने रोग; गुर्दे से संबंधित समस्याएं; और अत्यधिक खून का नुकसान है.
मांसपेशियों के निर्माण में आहार पूरक बनाने और बड़ी मात्रा में मांस खाने से क्रिएटिनिन का स्तर बढ़ सकता है.
उच्च क्रिएटिनिन के कुछ सामान्य लक्षण मस्तिष्क, उल्टी और खराब भूख जैसी पाचन समस्याएं हैं. थकान; अक्सर रात को पेशाब जैसे मूत्र परिवर्तन, मूत्र उत्पादन और काले रंग के मूत्र में कमी; सूजन; त्वचा में खुजली; और सांस की तकलीफ है.
जैसा कि उच्च क्रिएटिनिन के स्तर से किडनी की समस्याएं और किडनी की क्षति का संकेत हो सकता है. उचित चिकित्सक और उपचार के लिए अपने चिकित्सक को देखने के लिए सबसे अच्छा है.
इसके अलावा आप समस्या का प्रबंधन करने में मदद करने के लिए कुछ घरेलू उपचार और आहार युक्तियों की कोशिश कर सकते हैं. उदाहरण के लिए, बहुत सारे पानी पीने से इस समस्या से निपटने की सिफारिश की जाती है.
इसके अलावा कुछ जड़ी बूटियां जो प्राकृतिक मूत्रवर्धक के रूप में कार्य करती हैं और इस प्रकार कुछ राहत प्रदान करने में सहायता करती हैं. आप कुछ हफ्तों तक या जब तक आपके क्रिएटिनिन के स्तर कम नहीं होते हैं, तब तक इन हर्बल उपचारों का एक या अधिक पालन कर सकते हैं.
इन जड़ी बूटियों या उनके संयोजन लेने से पहले एक हेल्थकेयर प्रोफेशनल से परामर्श करना महत्वपूर्ण है क्योंकि वह कुछ दवाओं में हस्तक्षेप कर सकते हैं या कुछ मामलों में उपयुक्त नहीं हो सकते हैं. इनमें से कुछ उपचार उन लोगों के लिए उपयुक्त नहीं हो सकते हैं जो कि गुर्दे की पथरी या अन्य पूर्व-मौजूद शर्तों के इतिहास के साथ हैं.
उच्च रचनात्मक स्तरों को कम करने के लिए यहां शीर्ष 10 होम उपचार
जर्नल ऑफ एग्रीकल्चर फूड केमिकल्स में प्रकाशित एक अध्ययन में कैंपोलाइल चाय पीने वाले अध्ययन प्रतिभागियों में क्रिएटिनिन के स्तर में कमी आई है. इसके अलावा यह जड़ी बूटी एक हल्के शामक के रूप में काम करेगी और विश्राम को प्रेरित करेगी.
गर्म पानी के कप में सूखे कैमोमाइल फूलों के दो या तीन चम्मच रखें.
इसे तीन से पांच मिनट तक खड़ी कर दें
चाय तनाव और इसे पीना
दैनिक कैमोमाइल चाय के कुछ कप पीने से
चुभने वाली चिल्ली का उपयोग चयापचयी अपशिष्टों को दूर करने और मूत्रवर्धक गुणों के कारण गुर्दे उत्सर्जन को बढ़ावा देने में मदद कर सकता है. इसके अलावा यह रक्त को शुद्ध करता है और प्रतिरक्षा में सुधार करता है.
सूखे चिमटा के दो से तीन चम्मच पानी गर्म पानी के कप में जोड़ें.
इसे 10 मिनट के लिए खड़े हो जाओ
तनाव और इसे पीना
इस चिड़िया चाय को एक बार या दो बार दैनिक पीना
नोट: यह उपाय रक्त-पतला, उच्च रक्तचाप, मूत्रवर्धक और मधुमेह दवाओं के साथ हस्तक्षेप कर सकता है. इस उपाय का उपयोग करने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करें.
डेंडिलियन रूट चाय भी एक प्राकृतिक मूत्रवर्धक के रूप में काम करती है, जो विषाक्त पदार्थों को कम करती है और क्रिएटिनिन के निचले स्तरों को कम करती है. यह गुर्दे की कार्यप्रणाली में सुधार और पानी की अवधारण के कारण सूजन या सूजन को दूर करने में भी मदद करता है.
गर्म पानी के एक कप में सूखे डंडेलायण रूट पाउडर के एक बड़ा चमचा रखें.
इसे लगभग 10 मिनट तक खड़ी करने की अनुमति दें
तनाव और इसे पीना
कुछ दिनों या हफ्तों के लिए इस चाय को दो या तीन बार रोजाना पिएं.
नोट: डंडेलियन मधुमेह और उच्च रक्तचाप दवाओं के साथ इंटरैक्ट कर सकते हैं.
इसकी मूत्रवर्धक गुणों के कारण, दालचीनी उच्च क्रिएटिनिन स्तर और गुर्दा की समस्याओं से पीड़ित लोगों के लिए अच्छा माना जाता है. यह गुर्दा के उत्पादन को बढ़ाने में मदद करता है और गुर्दे की निस्पंदन क्षमता को बढ़ावा देता है. यह रक्त शुगर के स्तर को विनियमित करने में भी मदद करता है. इस प्रकार आगे की गुर्दे की क्षति को रोकना है.
अपने आहार में दालचीनी को गर्म पेय पदार्थ, सुगन्दी, पके हुए माल, अनाज और अन्य खाद्य पदार्थों को जोड़कर इसमें शामिल करें.
नोट: इस जड़ी बूटी को अधिक में न लें या यह यकृत और गुर्दा की क्षति पैदा कर सकता है. यद्यपि अभी तक कोई खुराक नहीं है. आम तौर पर एक दिन में दालचीनी की आधी चम्मच है.
साइबेरियाई जीन्सेंग युक्त इयूथोरोसैड यौगिकों का उपयोग मुख्य रूप से ऊर्जा की बढ़ती गुणों के लिए स्वास्थ्य पूरक के रूप में किया जाता है. अतिरिक्त क्रिएटिनिन से छुटकारा पाने के लिए यह एक प्रभावी उपाय भी है क्योंकि यह किडनी को पुनर्जीवित करता है और किडनी के संचलन को बढ़ावा देता है. इसके अलावा आपको इसके थकान-विरोधी और तनाव-विरोधी लाभ मिलेंगे.
इस जड़ी बूटी के लिए आम तौर पर सिफारिश की खुराक प्रति दिन 300 से 600 मिलीग्राम है. अपनी स्थिति के लिए उचित खुराक और उपयुक्तता के लिए, अपने डॉक्टर से सलाह लें यह दालचीनी के साथ भी लिया जा सकता है.
नोट: अन्य प्रकार के जींसेंग के साथ साइबेरियाई जीन्सेंग को भ्रमित न करें, खासकर एशियाई जीन्सेंग जिसमें एक विरोधी मूत्रवर्धक प्रभाव होता है. साइबेरियाई जीन्सग लेने से पहले अपने डॉक्टर की सलाह लें क्योंकि यह कई दवाओं के साथ इंटरैक्ट कर सकती है.
एस्ट्रॉग्यस एक पारंपरिक चीनी हर्बल दवा है जो क्रोनिक किडनी रोग की प्रगति को धीमा करने में मदद करता है. यह एक हल्के मूत्रवर्धक के रूप में काम करता है और क्रिएटिनिन के स्तर को बेहतर बनाने में मदद करता है. इसमें एक मूत्रवर्धक यौगिक शामिल है, जिसे एस्पारेगिन कहा जाता है जो कि गुर्दे के माध्यम से द्रव को खत्म करने में मदद करता है. यह जड़ी बूटी भी चयापचय और पाचन मजबूत होता है. 30 मिनट के लिए पानी की एक चौथाई गज की दूरी पर सूखे अस्त्रग्लस रूट स्लाइस के मुट्ठी भर लें.
तनाव और पीने के चाय.
भोजन के बीच इस रोज़ का पिएं.
ध्यान दें: जिन लोगों को स्वत: प्रतिरक्षी रोग हैं, वे इस औषधि को लेने से पहले एक डॉक्टर से परामर्श करें क्योंकि इससे प्रतिरक्षा प्रणाली को उत्तेजित किया जा सकता है.
मकई रेशम एक प्राकृतिक मूत्रवर्धक और विरोधी भड़काऊ एजेंट के रूप में कार्य करता है. इससे मूत्र उत्पादन में वृद्धि करने में सहायता मिलती है. इस प्रकार अतिरिक्त क्रिएटिनिन को हटाने में सहायता करता है. यह एडिमा भी कम कर देता है और उच्च रक्तचाप को कम करता है.
एक कप में सूखे मकई रेशम के दो चम्मच रखो.
उस पर उबलते पानी डालें
कवर करें और इसे 10 से 15 मिनट तक खड़ी करें.
इस चाय को तीन बार तनाव और पीना.
नोट: यदि आप मकई से एलर्जी है या लीवर या किडनी की बीमारी का इतिहास है तो इस उपाय का उपयोग न करें. यह रक्त शुगर और पोटेशियम के स्तर भी कम कर सकता है.
साल्विया ऑफिसिनलिसिस, जिसे सामान्य रूप से ऋषि के रूप में जाना जाता है, इसे वृद्धि करने में लाभकारी पाया गया है, जिस पर क्रिएटिन को किडनी की विफलता के रोगियों में हटा दिया जाता है. यह शरीर से क्रिएटिन को फिल्टर और खत्म करने में मदद करता है. यह किडनी के परिसंचरण को भी बढ़ाता है.
नोट: यदि आप मधुमेह या जिगर या गुर्दा की बीमारी का इतिहास है तो इस उपाय से बचना चाहिए.
चीनी रूबर्ब आंतों के विषाक्तता को बढ़ावा देता है और मूत्र उत्पादन बढ़ाता है. यह क्रिएटिनिन सहित चयापचय अपशिष्ट उत्पादों के उत्सर्जन को बढ़ाकर क्रिएटिनिन के स्तर को कम करता है. यह किडनी समारोह में सुधार भी करता है.
नोट: यदि आपकी गुर्दा की पत्थरों का इतिहास है तो इस जड़ी बूटी को न लें.
जौ का पानी एक प्राकृतिक मूत्रवर्धक और किडनी साफ करने के रूप में काम करता है. यह रक्त यूरिया नाइट्रोजन (बीआईएन) के स्तर को कम करने और नेफ्रोकालेसीनोसिस का इलाज करने में भी मदद करता है. फाइबर में समृद्ध होने के कारण, जौ, रक्त शर्करा के स्तर को कम करने और पाचन में सुधार भी करता है. इसके अलावा इसकी समृद्ध विटामिन और खनिज सामग्री के कारण उच्च पोषण मूल्य है.
नोट: इस उपाय को लेने से पहले अपने चिकित्सक से संपर्क करें क्योंकि यह पोटेशियम प्रतिबंधित आहार पर उन लोगों के लिए उपयुक्त नहीं है.
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