वयस्कों में मौसमी फ्लू - इसका इलाज कैसे किया जा सकता है?

बुखार होने से आपको कमजोर महसूस होता है कि आप कुछ भी करने की तरह महसूस नहीं करते हैं. फ्लू के लिए चिकित्सा उपचार में गंभीरता और संक्रमण की अवधि को कम करने के लिए निर्धारित एंटीवायरल दवाओं का उपयोग शामिल है. आप एंटीबायोटिक दवाओं के बारे में जानने के लिए अपने डॉक्टर से परामर्श भी ले सकते हैं जो फ्लू के प्रभाव के रूप में उत्पन्न होने वाले जीवाणु संक्रमण का इलाज कर सकते हैं. हालांकि, फ्लू जैसे वायरल संक्रमण के इलाज के लिए एंटीबायोटिक दवाओं की हमेशा आवश्यकता नहीं होती है. इसके विपरीत, आप अपने पीड़ा से छुटकारा पाने के लिए कुछ घरेलू उपचारों का भी पालन कर सकते हैं.

फ्लू इलाज के लिए घरेलू उपचार

आप बिस्तर पर आराम करने और शारीरिक श्रम से बचने जैसे कुछ घरेलू उपचारों का पालन करके फ्लू का इलाज कर सकते हैं. हाइड्रेशन बहुत महत्वपूर्ण है और चिकित्सक द्वारा निर्धारित अनुसार काउंटर दवाओं के साथ मामूली दर्द और दर्द से राहत मिल सकती है. आपको फ्लू वायरस और रोगाणुओं को फैलाने से बचाना चाहिए और अक्सर अपने हाथ धोना चाहिए.

हाइड्रेटेड रहें: आपको पर्याप्त मात्रा में पानी, स्पष्ट सूप और फलों के रस पीना चाहिए. हालांकि, फ्लू भूख की कमी का कारण बनता है. आपको पानी पर पूरी तरह से निर्भर नहीं होना चाहिए क्योंकि इसमें आपके शरीर के लिए बेहतर ढंग से कार्य करने के लिए आवश्यक इलेक्ट्रोलाइट्स की पर्याप्त मात्रा नहीं होती है. ऊर्जा पेय भी इस संबंध में आपकी मदद कर सकते हैं. यदि ये उत्पाद उपलब्ध नहीं हैं, तो आप सादे या चावल के पानी को चीनी और नमक की चुटकी के साथ मिलाकर घर का बना समाधान भी तैयार कर सकते हैं. आप संतरे के रस और ताजा कटौती केले जोड़कर स्वाद को भी बढ़ा सकते हैं और आप अपनी उम्र के बावजूद इसे तुरंत पी सकते हैं.

खांसी से छुटकारा पाने के लिए: यह पीड़ित को दमनकारी खांसी को कम करने में मदद करेंगे.भाप की श्वास लेना भी अवरुद्ध नाक खोलने के लिए उपयोगी साबित हो सकती है. भाप बनाने के लिए, एक बर्तन में पानी डालें और इसे गर्म करें. स्टोव से बर्तन हटाने के बाद तौलिया के साथ अपने सिर को ढककर भाप को सांस लें. पानी गर्म होना चाहिए, लेकिन उबलता नहीं और आप नीलगिरी के तेल और अदरक के कुछ स्लाइस गर्म पानी में भी जोड़ सकते हैं. एक और तरीका है कि स्नान को गर्म पानी से चलाने की अनुमति देकर अपने बाथरूम को भापाना और भाप कमरे से नमी को सांस लेना. आपको कठिन सतहों को छूने से बचना चाहिए जहां वायरस जीवित रहेगा. एक मुलायम ऊतक या रूमाल में छींकें और खांसी और ऊतकों का ध्यानपूर्वक उपयोग करने के बाद सावधानी से निपटें. यदि संभव हो, तो फ्लू वाले लोगों से दूर रहें.

इन साधारण घरों की टिप्स के साथ आप फ्लू के लक्षणों को नियंत्रित करने में सक्षम होंगे. लेकिन अगर यह कम नहीं होता है, तो आपको चिकित्सा सहायता लेनी होगी.