यौन थेरेपी (सेक्स थेरेपी) - उपचार, प्रक्रिया और साइड इफेक्ट्स Sexual therapy In Hindi

ज्यादातर लोग सेक्स थेरेपी से डरते हैं, लेकिन यह भावनात्मक रूप से संचालित यौन समस्याओं का इलाज करने का एक शानदार तरीका होता है। बहुत से लोग यौन समस्याओं से पीड़ित हैं, लेकिन कोई भी इसके बारे में बात नहीं करना चाहता है। सेक्स थेरेपी को इस तरह से तैयार किया गया है कि यह एक जोड़े को सेक्स समस्याओं के निचले हिस्से में जाने और बाद में उनसे निपटने में मदद करता है। सेक्स थेरेपी काउंसलिंग के किसी अन्य रूप की तरह है जहां आप मनोवैज्ञानिक या मनोचिकित्सक या मैरिज काउंसलर के साथ काम कर सकते हैं।

ऐसे काउंसलर या पेशेवर पुरुषों और महिलाओं दोनों के लिए सेक्स से संबंधित समस्याओं से निपटने में मदद करते हैं, जिसमें कम सेक्स ड्राइव, स्तंभन दोष और अन्य चीजें शामिल होती हैं। कभी-कभी ऐसा होता है कि एक साथी यौन विवादों से पीड़ित होता है, लेकिन संचार की कमी से रिश्ते की गलतफहमी होती है। सेक्स थेरेपी उन रोगियों के मामले में यौन रोग के उपचार के लिए महत्वपूर्ण होता है, जो सेक्स समस्याओं के कारण किसी भी शारीरिक समस्या से पीड़ित नहीं होता हैं। हालांकि रोगी किसी व्यापक उपचार से भी गुजर रहा होता है, तो सेक्सुअल थेरेपी रोगी को एक्ट के बारे में अधिक जानने में मदद करती है ताकि वे शारीरिक भोग में आनंद ले सकें।

सेक्स थेरेपिस्ट कई चीजें कर सकता हैं जिनमें मनोचिकित्सक, थेरेपिस्ट, मनोवैज्ञानिक या सामाजिक कार्यकर्ता शामिल हो सकते हैं। सेक्स थेरेपिस्ट ऐसे डॉक्टर होते हैं जो व्यक्तिगत राय और अनुभव के आधार पर लोगों को सेक्सुआलिटी (कामुकता) के बारे में जानकारी देते हैं। सेक्स थेरेपी टॉक थेरेपी है और कोई उपचार नहीं किया जाता है।

सेक्स थेरेपिस्ट काउंसलिंग करता है और सेक्स लाइफ के बारे में व्यक्ति की समस्याओं को हल करता है। व्यक्ति सेक्स थेरेपिस्ट के पास जाता है और उस समस्या के बारे में बताता है जिसका वह सामना कर रहा होता है। चिकित्सक उन सभी समस्याओं के बारे में बात करता है और होमवर्क भी देता है जो समस्या को हल करने में मदद करता है। होमवर्क में शामिल होता हैं:

• प्रयोग:

  यदि कोई कपल अपने यौन में परिवर्तन या कठिनाई का सामना कर रहा है, तो वे विभिन्न प्रकार के प्रयोगों की कोशिश कर सकते हैं जैसे कि अलग-अलग पॉजिशन का उपयोग करना, या रोल-प्ले कर के या अलग-अलग सेक्स खिलौनों का उपयोग करना। ये सभी चीजें उस व्यक्ति को आरामदायक बनाने के लिए की जा सकती हैं जो यौन समस्याओं से पीड़ित हैं।

• सेन्नसेट फोकस:

  इस तकनीक को डॉक्टर द्वारा दंपति के बीच विश्वास बनाने और चिंता को कम करने की सलाह दी जाती है। इसमें दंपति तीन अलग-अलग चरणों से गुजरता है। पहला चरण नॉन-सेक्सुअल स्पर्श है, दूसरा चरण जननांग स्पर्श के माध्यम से आगे बढ़ता है और तीसरा चरण प्रवेश कराना है।

• शिक्षा:

  सही यौन शिक्षा होना बहुत महत्वपूर्ण होता है। यदि किसी व्यक्ति को ठीक से शिक्षित नहीं किया जाता है, तो उन्हें शरीर के स्वायत्त कामकाज के बारे में और शरीर धीरे-धीरे कैसे बदलता इसके बारे में पता नहीं होता है। इस प्रकार, थेरेपिस्ट व्यक्ति को ज्ञान प्राप्त करने में मदद करता है और समस्या को हल करने में भी मदद करता है।

• संचार नीतियां:

  थेरेपिस्ट भावनात्मक रूप से जुड़ने में लोगों की मदद करता है और उन्हें अपनी यौन समस्या के बारे में अपने भागीदारों के साथ संवाद करने के लिए भी कहता है।

ये ऐसी तकनीकें हैं जो सेक्स थेरेपी में शामिल होती हैं:

• पारस्परिक जिम्मेदारी: यौन समस्या दोनों भागीदारों की जिम्मेदारी होती है, चाहे वास्तविक जिम्मेदार हीं क्यों न हो और व्यक्ति कोई भी हो। इस प्रकार थेरेपी दोनों भागीदारों के लिए महत्वपूर्ण होती है।
• भावना की पहचान करना: थेरेपीस्ट रोगी को अपनी भावनाओं को व्यक्त करने और पहचानने में मदद करता है और यदि कोई अतीत की घटना है जो यौन भावना के उत्तेजना में हस्तक्षेप कर रही है, तो उन्हें पहचानने में भी मदद करता है।
• दृष्टिकोण में बदलाव: थरेपिस्ट कामुकता के बारे में अपने विश्वास को बदलने में रोगियों की मदद करता है जो यौन इच्छाओं को रोकता है।
• प्रदर्शन के दबाव को खत्म करना: यह सबसे महत्वपूर्ण उपचारों में से एक है क्योंकि इसमें दंपति को कामुक कार्यों की श्रृंखला सिखाई जाती है जिसमें संभोग और या संभोग शामिल नहीं होते हैं, लेकिन उन्हें सिर्फ एक-दूसरे को क्रम से छूना पड़ता है और एक-दूसरे के प्रति भावनाएं पैदा होती हैं।
• भौतिक और चिकित्सा कारकों को संबोधित करना: इस चिकित्सा में, यौन समस्याओं के बारे में किसी भी भौतिक या चिकित्सा कारक का इलाज किया जाता है।
• बदलती जीवन शैली: खराब और विनाशकारी जीवन शैली किसी व्यक्ति की यौन इच्छा को प्रभावित कर सकती है और किसी व्यक्ति के संबंध में भी हस्तक्षेप कर सकती है।
• यौन और सामान्य संचार कौशल को बढ़ाना: इसमें सामान्य प्रशिक्षण कपल के बीच सेक्सुअल एक्टिवीटि या समस्याओं के बारे में संचार कौशल बढ़ाने के लिए दिया जाता है।

आम धारणाओं के विपरीत कि सेक्स थेरेपी में शर्मनाक हरकतें करना शामिल होता है, यह वास्तव में उपचार होता है जहाँ थरेपिस्ट आपसे बात करके कठिनाइयों को दूर करने में मदद करता है। यह समस्याओं के बारे में रोगी के साथ संवाद करने और सेक्स से संबंधित समस्याओं से पुनर्वास के तरीकों की पेशकश के द्वारा पूरा किया जाता है। थेरेपिस्ट कपल्स की जर्नी का विस्तृत इतिहास एकत्र करता है और उसे डॉकुमेंटेड करता है। इससे डॉक्टर को व्यक्तिगत लक्ष्यों के साथ-साथ समस्याओं पर काबू पाने के लिए चिकित्सीय हस्तक्षेप तैयार करने में मदद मिलती है।

विशेषज्ञ की जिम्मेदारी में सेक्स के कार्य के मनोवैज्ञानिक पक्ष की खोज करना भी शामिल है। रोगी भावनात्मक उथल-पुथल को पहचानने में आता है जो स्तंभन दोष, कम कामेच्छा और अन्य सामान्य सेक्स समस्याओं की मेजबानी में योगदान दे सकता है। उपचार के लिए परिवर्तनकारी दृष्टिकोण का उद्देश्य यौन समस्याओं के जैविक, मनोवैज्ञानिक, संबंधपरक और औषधीय पक्षों को समझना होता है। सेक्स थेरेपी आम तौर पर प्रदर्शन की चिंता के ज्ञान से शुरू होती है और फिर संबंधित कपल को पढ़ाने की दिशा में आगे बढ़ती है कि व्यक्तिगत यौन इच्छाओं और जरूरतों के बारे में कैसे बात किया जाता है।

सेक्स थेरेपी से जुड़े कोई दुष्प्रभाव नहीं हैं। चूंकि सेक्सुअल थेरेपी किसी भी दवा को शामिल करने के बजाय काउंसलिंग सेशन से ज्यादा अच्छा होता है, इसलिए इसे किसी भी व्यक्ति द्वारा सुरक्षित रूप से लिया जा सकता है जो सेक्स के साथ समस्याओं का सामना कर रहे हैं।

सेक्सुअल थेरेपी एक निरंतर प्रक्रिया है और संबंधित रोगी प्रत्येक उपचार सत्र के साथ बिट में सुधार करने की कोशिश करता है। विशेषज्ञ द्वारा निर्देश दिए गए दिशानिर्देशों को फॉलो करना महत्वपूर्ण होता है। इनमें गतिविधियाँ, व्यायाम और शिक्षण आराम विधियाँ शामिल होती हैं। दंपति को यौन गतिविधियों के दौरान एक-दूसरे के साथ संवाद करना चाहिए ताकि संकट के क्षणों के दौरान एक-दूसरे की मदद करें और खड़े रहें।

सेक्सुअल थेरेपी को मेडिकल के साथ-साथ मनोवैज्ञानिक परीक्षा सहित कठोर मूल्यांकन की आवश्यकता होती है। सेक्सुअल थेरेपी का कारण अक्सर मनोवैज्ञानिक आधार या दैहिक आधार पर होता है। सेक्स समस्याओं का सबसे आम उदाहरण स्तंभन दोष होता है जिसे नपुंसकता भी कहा जाता है। इसमें पहले स्तर पर संचार संबंधी समस्याएं और दूसरे स्तर में प्रदर्शन चिंता शामिल होता है। विशेषज्ञ चरणों के माध्यम से काम करता है और आपको धीरे-धीरे ठीक होने में मदद करता है। समस्याओं के आधार पर इसमें कुछ महीनों से लेकर 3 साल तक का समय लगता है।

सेक्स थेरेपी के लाभ इस प्रकार हैं:

• उचित और यथार्थवादी लक्ष्य विकसित करना: इस यथार्थवादी कारणों में एक अच्छा यौन जीवन न होना जो अधिकांश मामलों में हो सकता है। इन सभी समस्याओं का समाधान परामर्श के दौरान किया जाता है। चिकित्सक इस बारे में ज्ञान देता है कि उम्र बढ़ने से लोगों के यौन जीवन में कैसे हस्तक्षेप होता है और यह भी बताता है कि वे समस्याओं से कैसे निपट सकते हैं।
• यौन कल्पनाओं की खोज: चिकित्सक कई तरह से रोगी की मदद करता है। वे रोगियों को अपनी यौन कल्पनाओं का पता लगाने के लिए मार्गदर्शन करते हैं और इरोटिका या अन्य उत्तेजना विधियों की सिफारिश कर सकते हैं।
• क्यूइंग एक्सरसाइज: अगर कोई व्यक्ति अच्छी सेक्सुअल लाइफ से नहीं गुजर रहा है तो क्यूइंग एक्सरसाइज की सलाह दी जाती है जो व्यक्ति को सेक्स के अच्छे दिनों और सेक्स के बारे में सकारात्मक भावनाओं को याद रखने में मदद करता है।
• सेन्नसेट फोकस एक्सरसाइज: इस एक्सरसाइज के दौरान कपल्स को पहली बार एक-दूसरे के साथ नॉन-सेक्शुअली टच करके सहज बनाया जाता है। इससे उन्हें विश्वास विकसित करने और एक साथ सुरक्षित महसूस करने में मदद मिलती है। इस कदम के पूरा होने के बाद वे एक साथ एक बेहतर सेक्स जीवन जी सकते हैं।
• एड्रेसिंग सेक्सुअल बॉर्डम: कुछ समय पर जोड़े एक ही तरह की यौन दिनचर्या से ऊब जाते हैं, यह इच्छा को कम कर सकता है। इस प्रकार चिकित्सक यौन इच्छाओं को दूर करने के लिए इस विचार को लाता है।

परामर्श शुल्क पेशेवरों के बीच भिन्न होता है, लेकिन यह आमतौर पर समाज के सभी वर्गों के लोगों के लिए सस्ती होती है। लेकिन रोगी को समस्याओं के आधार पर कई दौरे लेने पड़ सकते हैं। शुरुआती चरणों के दौरान, रोगी को एक महीने में एक बार आना पड़ सकता है जो धीरे-धीरे 3 महीनों में एक बार कम हो जाता है। उन रोगियों के लिए जो पिछले आघात या गोपनीयता के अपने अधिकारों के उल्लंघन के कारण समस्याओं का सामना कर रहे होते हैं, उपचार में अधिक समय लग सकता है और आम यौन रोगों से पीड़ित रोगियों की तुलना में महंगा होता है।

सेक्सुअल थेरेपी के परिणाम स्थायी होते हैं यदि रोगी डॉक्टर द्वारा दिए गए निर्देशों को ध्यान में रख सकता है। चिकित्सक साथी को एक्ट की अनुभूति के लिए उपस्थित होने के लिए कुछ सुझाव दे सकता है। उपचार का लक्ष्य ओगाज़्म तक पहुँचने के बजाय संवेदना का अनुभव करना होता है। यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण होता है कि सेक्स थेरेपी उन समस्याओं में सहायता कर सकती है जो प्रकृति में भावनात्मक और मानसिक होती हैं। यह शारीरिक सीमाओं के मामले में मदद नहीं कर सकता है जो यौन रोग का कारण बन रहे हैं।

सेक्सुअल थेरेपी के विकल्प में संभोग की क्रिया में शारीरिक सीमाओं के लिए उपचार शामिल होता है। हालांकि, सेक्सुअल थेरेपी उपचार का एक महत्वपूर्ण हिस्सा होता है क्योंकि यह रोगी को भावनात्मक रूप से चुनौतियों का सामना करने में मदद करता है। और चूंकि रोगी की मनोविज्ञान रोगी की प्रगति को निर्धारित करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, इसलिए जरूरत पड़ने पर अन्य उपचार विकल्पों के साथ सेक्सुअल थेरेपी का विकल्प चुनने की सिफारिश की जाती है।