बाल झड़ने के कारण और उपचार

बालों के झड़ने या एलोपेसिया पुरुषों और महिलाओं दोनों के लिए एक आम बात है. यह आपको बहुत दुखी महसूस कर सकता है. लेकिन इससे परेशान होने के बजाय इसके कारणों का पता लगाने से आपको समस्या से निपटने में मदद मिल सकती है.

बालों के झड़ने के कुछ चौंकाने वाले कारण हैं जिनके बारे में आपको पता नहीं हो सकता है:

1. बालों के झड़ने कुछ लोगों में वंशानुगत समस्या हो सकती है. यह पुरुषों और महिलाओं दोनों के लिए आम हो सकता है. नर पुरुष पैटर्न गंजापन का सालमना कर सकते हैं और मादाएं महिला पैटर्न गंजापन का सालमना कर सकती हैं.
2. बाल स्टाइल उपकरण का उपयोग करने के लिए महिलाओं को बालों के झड़ने की समस्या का सालमना करना पड़ सकता है. बालों के झड़ने को नियंत्रित करने के लिए आपको बाल मजबूत करने वाले, कर्लिंग आयरन और ड्रायर से बचना चाहिए.
3. हार्मोनल असंतुलन के कारण भी बाल झड़ सकते है. महिलाओं के मामलों में थायराइड की समस्याएं या एस्ट्रोजेन के स्तर कम हो जाने से बालों के झड़ने का कारण बन सकता है.
4. आपके आहार में प्रोटीन की कमी से बालों के झड़ने का भी परिणाम हो सकता है. आपकी आयु के अनुसार अपर्याप्त प्रोटीन का सेवन बालों के झड़ने को बढ़ाता है.
5. जन्म नियंत्रण गोलियों जैसे बहुत अधिक स्टेरॉयड का सेवन भी एक योगदान कारक हो सकता है.
6. बालों के झड़ने के लिए तनाव भी एक प्रमुख योगदान कारक है. लंबे समय तक चिंता या आघात का कोई भी रूप बालों के झड़ने की समस्याओं का कारण बन सकता है.
7. अचानक और अत्यधिक वजन घटना भी कभी-कभी अनियंत्रित बाल गिरने का कारण हो सकता है.

बालों के झड़ने की समस्या से निपटने के लिए आपको एक डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए और आवश्यक उपचार से गुजरना चाहिए.

निम्नलिखित कुछ उपचार हैं, जो आपके लिए उपयोगी साबित हो सकते हैं:

1. कई क्लीनिक आजकल बाल प्रत्यारोपण उपचार प्रदान करते हैं. यदि आपके बाल ज्यादा झड़ रहे है, तो आप बाल प्रत्यारोपण पर विचार कर सकते हैं.
2. अपने आहार में प्रोटीन का सेवन बढ़ाएं. अपने आहार में मछली जैसे भोजन शामिल करें जिसमे प्रोटीन अधिक होता है.
3. नारियल के तेल, बादाम के तेल, आमला तेल से बालों को मालिश करें, क्योंकि वे आपके बालों की जड़ों को पोषित करने में मदद करते हैं.
4. प्याज का रस आपके सिर पर बाल वापस बढ़ाने में बहुत मददगार साबित होता है. इसे अपने सिर पर लगाए और यह आपको अपने बालों को वापस बढ़ाने में मदद कर सकता है.
5. पने बालों पर हीना के इस्तेमाल से बालों की मात्रा भी बढ़ सकती है और यह खूबसूरत भी दिखती है.

   उपर्युक्त उपचार के साथ-साथ स्वस्थ खाना और अच्छी नींद से बालों के झड़ने की आपकी समस्या से निपटने में भी मदद मिलेगी. आम तौर पर एक व्यक्ति प्रति दिन बाल के पचास सौ किस्मो को शेड करता है,

   लेकिन यदि यह उससे अधिक है, तो डॉक्टर से परामर्श करने की अत्यधिक अनुशंसा की जाती है.