त्वचा देखभाल से संबंधित मिथ्या

अधिकतर शोध त्वचा देखभाल पर सफेद, कोकेशियान त्वचा प्रकारों पर केंद्रित है, जो ठंडे समशीतोष्ण वातावरण में रहते हैं. हमारी भारतीय त्वचा के प्रकार गहरे होते हैं और ज्यादातर गर्म, आर्द्र जलवायु में होते हैं. हमारी त्वचा पर्यावरण के प्रति अलग-अलग प्रतिक्रिया देती है और अनुकूल होती है. यहां कुछ असामान्य, रोचक, त्वचा देखभाल मिथक बस्टर्स हैं, खासकर भारतीय त्वचा के लिए.

• मिथक: शल्कस्खलन त्वचा देखभाल व्यवस्था का एक अनिवार्य हिस्सा है.

तथ्य: शल्कस्खलन त्वचा देखभाल व्यवस्था का एक अनिवार्य हिस्सा नहीं है.

आपकी त्वचा जीवित टिश्यू है. जो निचले परत से बढ़ने लगती है और धीरे-धीरे त्वचा की सतह से कुछ हफ्तों की अवधि में धीरे-धीरे हटा दिया जाता है. सरल नरम साबुन जल स्नान आमतौर पर अधिकांश व्यक्तियों के लिए पर्याप्त होता है और आपकी त्वचा के परत को हटा देता है. अपने त्वचा विशेषज्ञ को यह तय करने दें कि आपको किसी भी बहिष्करण प्रक्रिया की आवश्यकता है या नहीं.

• मिथक: आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले साबुन की जांच करना महत्वपूर्ण है.

तथ्य: इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप किस साबुन का उपयोग करते हैं.

आपकी त्वचा को साफ करने के लिए साबुन, सिंडेट बार, लोशन, बॉडी वॉश की एक विस्मयकारी विविधता उपलब्ध है. आपको बहुत चुनिंदा होने की आवश्यकता नहीं है. बस अपनी त्वचा के अनुरूप किसी भी एक साबुन का उपयोग करें. शुष्क और एलर्जी त्वचा वाले लोगों को अधिक सावधान रहने की आवश्यकता होती है, और उन्हें ठीक करने वाले, सौम्य उत्पादों की आवश्यकता होती है. 'एंटीबैक्टीरियल' या तथाकथित 'औषधीय साबुन' का उपयोग करने से बचें, क्योंकि इन सभी 'दवाओं' को धोने की क्रिया के साथ वैसे भी धोया जा रहा है. इस फैशन में किसी भी साबुन का इस्तेमाल करने से बचे.

• मिथक: तेल की त्वचा को हर दिन मॉइस्चराइज किया जाना चाहिए.

तथ्य: तेल की त्वचा को मॉइस्चराइजिंग की आवश्यकता नहीं हो सकती है.

आपके चेहरे के मध्य भाग पर तेल की वजह से सक्रिय मलबेदार ग्रंथियां हो सकती हैं. हालांकि, आपकी बाकी की त्वचा सूखी हो सकती है. शुष्क क्षेत्रों पर स्नान के बाद मॉइस्चराइज़र लागू करें. आपकी ऑयली त्वचा पर, मॉइस्चराइजर को छोड़ सकते हैं, जिसे बाद में धो सकते हैं, इससे आपके चेहरे से तेल ख़त्म हो जाती है.

• मिथक: प्राकृतिक दवाएं सुरक्षित होती हैं, क्योंकि उनमें रसायनों नहीं होते हैं.

तथ्य: अधिकांश प्राकृतिक दवाओं में अज्ञात महत्व के कई अज्ञात रसायनों होते हैं.

कई वैज्ञानिकों द्वारा $ 1 बिलियन से अधिक रुपये और 12.5 वर्षों से अधिक समय काम कर औषधीय उपयोग के लिए केवल एक संभावित नए रसायन का मूल्यांकन करने की खोज की. मानवीय उपयोग के लिए ध्यान से जारी किए जाने से पहले केवल कुछ रसायनों वैज्ञानिक परीक्षणों की इन बहुत कठोर श्रृंखला से गुजरते हैं.भारत में अवैज्ञानिक दवाओं का उपयोग करने का आम प्रथा है. यह स्पष्ट रूप से सुरक्षित, हानिरहित और प्राकृतिक दवाएं अक्सर अज्ञात रसायनों (हां, रसायनों) के संयोग होते हैं. जो कठोर परीक्षण से गुजरती नहीं हैं, जिससे उनकी प्रभावकारिता और सुरक्षा के बारे में गंभीर संदेह हो जाता है.

• मिथक: मुँहासे सिर्फ त्वचा गहरी है.

तथ्य: मुँहासे अक्सर हार्मोन द्वारा संचालित होता है.

कुछ महीनों में एक अच्छी त्वचा प्राप्त करना वास्तव में किसी भी अच्छे त्वचा विशेषज्ञ की देखरेख में काफी आसान है. हालांकि, मुँहासे हार्मोन द्वारा संचालित होता है और यही कारण है कि ज्यादातर किसोरों और युवा वयस्कों में देखा जाता है. कुछ रोगियों ने ऑयली फेस, वजन बढ़ाने, मासिक धर्म अनियमितताओं, बालों के झड़ने और ठोड़ी पर अत्यधिक बाल हो सकता है. यह सब आंतरिक हार्मोनल मुद्दों को इंगित कर सकता है, जो आपके त्वचा विशेषज्ञ का पता लगा सकते हैं और जांच कर सकते हैं.

• मिथक: खूबसूरत त्वचा के लिए ज्यादा पानी पीना

तथ्य: अतिरिक्त पानी पीना मदद नहीं करता है.

अपर्याप्त पानी की खपत पूरी तरह से आपके आंतरिक अंगों और आपके शरीर के उचित कामकाज को गंभीर रूप से प्रभावित कर सकती है. अपने शरीर की उचित कार्यप्रणाली को सुविधाजनक बनाने और आपकी त्वचा में स्वस्थ चमक सुनिश्चित करने के लिए पर्याप्त पानी पीना बेहद जरूरी है. हालांकि, आपको यह भी याद रखना चाहिए कि अतिरिक्त पानी पीना त्वचा पर कोई ज्यादा प्रभाव नै डालता है.

• मिथक: त्वचा चमकदार क्रीम फेयरर त्वचा देता है.

तथ्य: त्वचा चमकदार क्रीम हानिकारक हो सकता है.

फेयरर क्रीम पर लंबे समय से भेदभावपूर्ण और नस्लवादी होने का आरोप लगाया गया है, लेकिन बहुत काम लोगो को पता है की अरब डॉलर के उद्योग आपको कई गंभीर बीमारी का कारण बनाते है. इनमें से कई क्रीम में हानिकारक यौगिक होते हैं, जो आपकी त्वचा और आपके आंतरिक अंगों को स्थायी रूप से नुकसान पहुंचा सकते हैं. आपकी फार्मेसी से प्रिस्क्रिप्शन क्रीम का उपयोग केवल चिकित्सा पर्यवेक्षण के तहत किया जाना चाहिए और स्वयं दवा द्वारा दुरुपयोग आपको गंभीर परेशानी में डाल सकता है. अपने आप पर दवाओं का प्रयोग न करें, भले ही आप डॉक्टर हों.

मिथक: सनस्क्रीन सभी के लिए आवश्यक हैं.

• तथ्य: त्वचा के कैंसर को रोकने के लिए सनस्क्रीन की सिफारिश की जाती है.

सनस्क्रीन विकसित किए गए थे और त्वचा कैंसर को रोकने के लिए अंतरराष्ट्रीय स्तर पर सिफारिश की जाती है. संभावना है कि आप अपने सनस्क्रीन का उपयोग एक और कम गंभीर कारण के लिए करते हैं: आप टैन को रोकना चाहते हैं और अपनी त्वचा को को साफ रखना चाहते हैं. यदि ऐसा है, तो एक व्यापक स्पेक्ट्रम, पानी प्रतिरोधी सनस्क्रीन का उपयोग करें, जो यूवीए और यूवीबी विकिरण और पसीने के खिलाफ भी सुरक्षा करता है. आपको अपनी त्वचा के उजागर क्षेत्रों पर हर 2 घंटे कम से कम औंस (30 मिलीलीटर) लागू करने की आवश्यकता है. इस पूरे क्रीम को इतनी बार गर्म, मगगी, जलवायु में लागू करना बहुत आरामदायक नहीं हो सकता है. आप इसके बजाय टोपी, छतरियों और सूर्य-सुरक्षात्मक कपड़े का उपयोग कर सकते हैं.