स्लीप एपेना और दिल की विफलता

हम सभी खर्राटे का मजाक उड़ाते है, लेकिन कभी-कभी यह खर्राटे स्लीप एपेना का लक्षण हो सकता है. स्लीप एपेना एक ऐसी स्थिति है जहां सांस लेने में तकलीफ होती है और सोते समय कई बार शुरूऔर बंद होता है. यह आपकी नींद की गुणवात्त को प्रभावित करता है और बदले में आपके हृदय के कई पहलुओं को प्रभावित कर सकता है जिसमें आपके कार्डियोवैस्कुलर स्वास्थ्य शामिल हैं.

• हाई ब्लड प्रेशर: जब नींद एपेने रोगी की सांस रोकती है, तो रक्त में ऑक्सीजन का स्तर भी गिर जाता है. यह आपके रक्तचाप को बढ़ाता है. उच्च रक्तचाप का मतलब है कि हृदय की मांसपेशियों को शरीर के माध्यम से रक्त पंप करने के लिए कड़ी मेहनत करने की आवश्यकता होती है.
• कार्डियोमायोपैथी: उच्च रक्तचाप के परिणामस्वरूप, दिल की दीवारें मोटे होती हैं और हृदय की मांसपेशियों में कठोर हो जाता है. इसे कार्डियोमायोपैथी के रूप में जाना जाता है. चूंकि यह स्थिति खराब हो जाती है, दिल कमजोर हो जाता है और नियमित लय बनाए रखने में असमर्थ होता है. यह अंततः दिल की विफलता का कारण बन सकता है.
• अतालता: अनियमित दिल की धड़कन को अतालता के रूप में जाना जाता है. यह हृदय की संरचना में बदलाव से भी संबंधित हो सकता है जो रक्त ऑक्सीजन के स्तर में गिरावट का पालन करता है. कई मामलों में, एरिथिमिया में कोई स्पष्ट लक्षण नहीं होता है और अक्सर अनियंत्रित हो सकता है. इसके परिणामस्वरूप एट्रिया में रक्त के थक्के का गठन हो सकता है जो स्ट्रोक का कारण बन सकता है.

नींद एपेना का निदान करना आसान है. अगर डॉक्टर को लगता है कि आप नींद एपेने के लक्षण दिखाते हैं, तो आपको रात भर अस्पताल में रहने और नींद के मूल्यांकन से गुजरने के लिए कहा जा सकता है. यह मस्तिष्क गतिविधि, आंखों की गति, हृदय गति, श्वास पैटर्न और रक्त ऑक्सीजन के स्तर सहित विभिन्न प्रकार के शरीर कार्यों का परीक्षण करता है.

नींद एपेने के लिए उपचार इस स्थिति के कारणों पर निर्भर करता है. यदि आप अधिक वजन रखते हैं, नियमित व्यायाम और आहार में परिवर्तन से आप अतिरिक्त वजन कम कर सकते हैं और नींद एपेने का इलाज कर सकते हैं. इसी प्रकार, यदि आपकी नींद एपेना एलर्जी द्वारा ट्रिगर की जाती है, तो एलर्जी का इलाज नींद एपेने का इलाज करने में मदद कर सकता है. नींद एपेने के लिए उपचार के अन्य रूपों में निम्न शामिल हो सकते हैं:

• निरंतर सकारात्मक वायुमार्ग दबाव (सीपीएपी): यह एक मशीन है जो शरीर में नाक के मुखौटे के माध्यम से हवा को पंप करती है. सामान्य वायु दाब से अधिक मशीन में दबाव बनाए रखने से ऊपरी वायुमार्ग के मार्ग खुले रहते हैं और इसलिए आपकी नींद की गुणवात्त में सुधार होता है. एक ऑटो सीपीएपी मशीन वायु दाब को संशोधित कर सकती है जैसे कि जब आप निकालेंगे तो श्वास लें और कम करें.
• मौखिक उपकरण: आपका डॉक्टर मौखिक उपकरणों का सुझाव दे सकता है, जो आपको सोने के दौरान अपना मुंह खोलने की अनुमति देता है. सीपीएपी मशीन की तुलना में इसका उपयोग करना आसान है लेकिन कम प्रभावी है. नींद एपेने के इलाज के लिए सर्जरी आखिरी उपाय है.