गले में खराश, गले में एक पीड़ा या इर्रिटेशन है जो निगलने के साथ या बिना हो सकती है, नियमित रूप से कंटामिनेशन्स के साथ होती है, उदाहरण के लिए, सर्दी या इन्फ्लूएंजा। गले में खराश, बहुत कष्टप्रद और दर्दनाक हो सकती है। हालांकि, अच्छी बात यह है कि ज्यादातर गले में खराश, छोटी बीमारियों के कारण होती है और इसलिए अक्सर बिना किसी उपचार के ठीक हो जाती है।
गले में खराश के पहले लक्षण हैं:
COVID-19 लक्षण: गले में खराश कोरोना वायरस रोग (COVID-19) के महत्वपूर्ण लक्षणों में से एक है। अन्य सामान्य लक्षण सूखी खांसी, बुखार,सांस की तकलीफ और थकान हैं।
गले में खराश पैदा करने वाली सबसे आम स्थितियां हैं:
गले में खराश पैदा करने वाले बैक्टीरियल संक्रमण हैं:
गले में खराश, कुछ हफ्तों से अधिक समय तक भी रह सकती है यदि यह किसी चोट या जलन के कारण होती है जैसे:
हाँ, यह संक्रामक है। यह एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में हो सकती है। आमतौर पर, बलगम, लार और नाक से निकलने वाले स्राव में वायरस होते हैं जो गले में खराश पैदा कर सकते हैं। तौलिये, ब्रश या कपड़ों जैसी वस्तुओं पर वायरस या बैक्टीरिया लंबे समय तक जीवित रह सकते हैं। ये दूषित पदार्थ तेजी से बीमारी फैला सकते हैं।
सूजन, सफेद धब्बे या लालिमा देखने के लिए डॉक्टर आपके गले के पिछले हिस्से की जाँच कर सकते हैं। सूजी हुई ग्रंथियों(ग्लांड्स) की जांच के लिए डॉक्टर आपकी गर्दन के किनारे की भी जांच कर सकते है। यदि आपके गले में खराश है, तो डॉक्टर आपको डायग्नोसिस के लिए थ्रोट कल्चर की सलाह दे सकते हैं। एक डॉक्टर आपके गले के ऊपर एक स्वाब लेगा और बैक्टीरिया की जांच के लिए सैंपल लेगा।
आमतौर पर गले में खराश का इलाज घर पर किया जाता है क्योंकि गले में खराश को शांत करने के लिए बहुत सारे घरेलू उपचार उपलब्ध हैं। लेकिन अगर स्थिति ज्यादा ख़राब हो जाए तो डॉक्टर से सलाह जरूर लेनी चाहिए।
यदि गले में खराश गंभीर है और शरीर के तापमान 101 डिग्री सेल्सियस के साथ दो दिनों से अधिक समय तक रहता है, तो डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए। गंभीर मामलों में, टॉन्सिल में सूजन या रेड रशेस के कारण गले में रुकावट के कारण, रोगी को सोने में कठिनाई का सामना करना पड़ सकता है।
किसी की बीमारी की गंभीरता को जानना वास्तव में महत्वपूर्ण है। यदि आप अपने गले में खराश के प्रकार के बारे में जानना चाहते हैं, तो आपको अपने आप में दिखाई देने वाले लक्षणों पर ध्यान देने की आवश्यकता है।
यदि आपको खांसी, बहती नाक या गले में सूजन दिखाई देती है, तो आपके गले में वायरल खराश है। इसके विपरीत यदि आपको जी मिचलाना, पेट में दर्द, उल्टी और खांसी नहीं आती है, तो आपके गले में बैक्टीरियल खराश है।
हां, स्ट्रेप थ्रोट टेस्ट घर पर ही किए जा सकते हैं। आपको बस इतना करना है कि रीएजेंट्स को एक साथ मिलाएं और इसमें रुई डालें। कुछ मिनट के लिए सब कुछ व्यवस्थित होने दें और फिर टेस्ट करने के लिए, साथ में आने वाली छोटी स्टिक इसमें डालें।
रिजल्ट्स आपके द्वारा उपयोग किए जा रहे उत्पाद पर निर्भर करते हैं। स्टिक पर एक या अधिक छोटी लाइन्स दिखाई देंगी।
टेस्ट्स के लिए डॉक्टर से परामर्श करने की सलाह दी जाती है क्योंकि एक आम आदमी यह पता लगाने में सक्षम नहीं हो सकता है कि गले में खराश वायरल है या बैक्टीरियल।
गले में खराश का इलाज:
वायरल संक्रमण के कारण होने वाली गले में खराश के उपचार के लिए चिकित्सा की आवश्यकता नहीं होती है, यह समय के साथ अपने आप ठीक हो जाती है और ऐसी स्थिति एक सप्ताह तक चल सकती है, दर्द को कम करने के लिए दर्द निवारक ले सकते हैं। कभी भी एंटीबायोटिक दवाओं के साथ गले में खराश का इलाज करने की कोशिश न करें। एंटीबायोटिक दवाओं के अनावश्यक उपयोग के लिए अक्सर एलर्जिक रिएक्शन होती है और उल्टी, मतली, दस्त, यीस्ट संक्रमण और त्वचा पर रैशेस जैसे दुष्प्रभाव भी होते हैं।
बैक्टीरिया के संक्रमण के कारण होने वाली गले में खराश के लिए चिकित्सकीय ध्यान देने की आवश्यकता हो सकती है और एंटीबायोटिक्स लेनी पड़ सकती है। ऐसे कई घरेलू उपचार हैं जो इस बीमारी से राहत दिलाने के लिए, आपकी नाक और गले में सूजन वाले टिश्यूज़ को शांत करने में मदद कर सकते हैं, आदि।
जैसा कि पहले भी कहा जा चुका है कि गले में खराश को ठीक करने के लिए आमतौर पर किसी दवा की आवश्यकता नहीं होती है, फिर भी, अगर आपके गले में खराश एक सप्ताह से अधिक समय तक रहती है, तो हमेशा डॉक्टर से मिलें।
यदि आपको सांस लेने में कठिनाई, जोड़ों में दर्द, निगलने में कठिनाई, कान में दर्द, 101˚F से अधिक बुखार, आपके शरीर पर रैश, म्यूकस के खून या आपके गले में गांठ हो तो मेडिकल चेकअप के लिए जाएं। आम तौर पर दो सप्ताह से अधिक स्वर बैठना एक अच्छा संकेत नहीं माना जाता है क्योंकि इसके हमेशा गंभीर अंतर्निहित कारण हो सकते हैं जो गले के कैंसर का संकेत भी हो सकते हैं।
गले में खराश के लिए दवाएं हैं: वायरल या बैक्टीरियल संक्रमण, व्यक्ति किस प्रकार के संक्रमण से पीड़ित है, इसके आधार पर दवाएं बदल सकती हैं।वायरल संक्रमण के कारण होने वाले गले में खराश के लिए चिकित्सा की आवश्यकता नहीं होती है, यह समय के साथ होने आप ठीक हो जाता है और एक सप्ताह तक रह सकता है, दर्द को कम करने के लिए कोई पेन किलर ली जा सकती है।
बैक्टीरियल संक्रमण के कारण होने वाले गले में खराश के लिए चिकित्सा की आवश्यकता हो सकती है और एंटीबायोटिक्स लेनी पड़ सकती है। जब तक लक्षण दूर नहीं हो जाते, तब तक एंटीबायोटिक दवाओं के पूरे कोर्स का उपयोग करना चाहिए, ओटीसी दवाएं गले में खराश को शांत करने में मदद कर सकती हैं।
NSAIDs (नॉनस्टेरॉइडल एंटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग्स) जैसे एसिटामिनोफेन केवल दर्द निवारक का इलाज करता है, इसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण नहीं होते हैं, और इबुप्रोफेन, पेरासिटामोल, अस्थायी रूप से दर्द को कम करने में मदद करते हैं, गले के स्प्रे दर्द से राहत और ठंड के लक्षण प्रदान कर सकते हैं, यदि आप हर दो घंटे में जिंक लोज़ेंजेस लेते हैं तो यह सर्दी, सूजन को कम कर सकता है और लार के प्रवाह को उत्तेजित करने में मदद करता है, जिससे आपका मुंह नम रहता है, आदि।
गले में खराश को रोकने का तरीका है: बीमार होने से बचना। गले में खराश पैदा करने वाले वायरस और बैक्टीरिया को पकड़ने से बचें। गले में खराश को रोकने के कुछ तरीके यहां दिए गए हैं:
कुछ ऐसे उपाय हैं जिनकी मदद से आप घर पर ही गले की खराश से छुटकारा पा सकते हैं।
जी हाँ, गले में खराश के इलाज के लिए एप्पल साइडर सिरका सबसे प्रभावी पेय में से एक है। इसका स्वाद भले ही अनुकूल न हो लेकिन इसके लाभ निश्चित रूप से बहुत अच्छे हैं। एक कप एप्पल साइडर विनेगर का सेवन करने से लाभ मिलता है और गले की जलन शांत होती है । एप्पल साइडर विनेगर में ऐसे गुण होते हैं जो बैक्टीरिया को मारते हैं, जिसके कारण गले में खराश के घरेलू उपचार के रूप में इसका उपयोग बहुत अच्छा है।
कुछ घरेलू नुस्खों को अपनाकर आप बिना एंटीबायोटिक का इस्तेमाल किए गले की खराश से छुटकारा पा सकते हैं।
गले में खराश के कारण होने वाली जलन और असहजता से, पीने या खाने और यहाँ तक कि निगलने में भी मुश्किल हो सकती है !!! गले में खराश के दौरान खाने के लिए सबसे अच्छी चीजें और गले में खराश के दौरान बचने के लिए खाद्य पदार्थों का पता लगाएं।
गले में खराश होने पर जिन खाद्य पदार्थों को निगलना आसान और नरम होता है, उन्हें सबसे ज्यादा पसंद किया जाता है। नीचे कुछ खाद्य पदार्थ दिए गए हैं जिन्हें आप खाना चाह सकते हैं:
गले में खराश में, कुछ खाना निगलना मुश्किल हो जाता है, जिसमें शामिल हैं:
कुछ पेय हैं जो गले में खराश का इलाज करने में मदद करते हैं और सुखदायक एहसास देते हैं:
गले में खराश के घरेलू उपचार हैं:
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